長者是補牙的高風險族群
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眾所周知,無論長者或孩童皆可能罹患蛀牙。根據國家衛生部發布的《第三次全國口腔健康流行病學調查報告》,相較於學齡前兒童及小學生的蛀牙患病率,中國中老年群體的蛀牙患病率仍呈上升趨勢,高達98.4%。
中國35至44歲年齡層中,蛀牙患病率達88.1%,根面齲(牙根蛀牙)患病率更達32.7%。專家指出,中年期起每三人就有一人罹患根面齲,此現象與牙齦萎縮密切相關。「牙齦萎縮並非年老時突然發生,而是逐步演進的過程。」隨著年齡增長,牙齦逐漸後退,導致牙頸部牙根暴露於口腔內,使牙根面易附著牙菌斑而引發根面齲齒。
一般標準規定,65歲以上長者應保有20顆功能齒(指能正常咀嚼食物且無鬆動的牙齒)。然而本次調查顯示,該年齡層雖平均保有約20顆殘存牙齒,但並非全數皆具功能性。
珍視牙齒、維護口腔健康,是每個人都應面對的「課題」。專家提出以下建議:
1. 養成正確刷牙習慣。每日早晚刷牙兩次,使用含氟牙膏。沿牙縫方向緩慢垂直刷洗(避免橫向鋸切式動作),每次刷牙確保三分鐘以達到牙齦按摩效果。
2. 使用牙線。餐後若食物殘渣卡在牙縫間,應使用牙線或牙籤清除。
3、咀嚼具防蛀功效的木糖醇口香糖,或養成輕咬牙齒的習慣。
4、每半年至一年接受一次牙科檢查,若出現牙齦出血、對冷熱敏感或咀嚼疼痛等症狀,應立即就診。
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