Wszyscy wiemy, że zarówno osoby starsze, jak i dzieci mogą cierpieć na próchnicę zębów. Ministerstwo Zdrowia ogłosiło, że trzeci krajowy raport z badania epidemiologicznego dotyczącego zdrowia jamy ustnej wskazuje, że w porównaniu z częstością występowania próchnicy zębów wśród dzieci w wieku przedszkolnym i uczniów szkół podstawowych, częstość występowania próchnicy wśród osób w średnim wieku i starszych w Chinach nadal rośnie, osiągając oszałamiający poziom 98,4%.
W grupie wiekowej 35-44 lata w Chinach częstość występowania próchnicy wynosi 88,1%, a próchnica korzeniowa dotyka 32,7% osób. Eksperci wskazują, że w średnim wieku jedna na trzy osoby cierpi na próchnicę korzeniową, która jest związana z cofaniem się dziąseł. „Cofanie się dziąseł nie następuje nagle w podeszłym wieku, ale rozwija się stopniowo w miarę upływu czasu”.Wraz z wiekiem dziąsła cofają się, odsłaniając korzenie zębów w jamie ustnej. Ułatwia to gromadzenie się płytki nazębnej na powierzchni korzeni, co prowadzi do próchnicy korzeniowej.
Zgodnie z konwencjonalnymi standardami osoby powyżej 65 roku życia powinny zachować 20 funkcjonalnych zębów – zdolnych do normalnego żucia – z wyłączeniem zębów ruchomych.Badanie to wskazuje, że chociaż liczba pozostałych zębów w tej grupie wiekowej również wynosi około 20, nie wszystkie z nich są zębami funkcjonalnymi.
Dbanie o zęby i utrzymanie zdrowia jamy ustnej jest niezbędne dla każdego. Eksperci przedstawiają następujące zalecenia:
1. Utrzymuj prawidłowe nawyki związane ze szczotkowaniem zębów.Należy myć zęby dwa razy dziennie, rano i wieczorem, używając pasty z fluorem, szczotkując pionowo wzdłuż linii dziąseł delikatnymi, powolnymi ruchami, a nie piłując poziomo w przód i w tył. Każde szczotkowanie powinno trwać trzy minuty, aby masować dziąsła. 2. Należy używać nici dentystycznej. Po posiłkach należy usuwać resztki jedzenia zalegające między zębami za pomocą nici dentystycznej lub wykałaczek.
3. Żuj gumę z ksylitolem, aby zapobiegać próchnicy, lub regularnie stukaj zębami o siebie.
4. Odwiedzaj dentystę co sześć miesięcy do roku, zwłaszcza jeśli doświadczasz krwawienia z dziąseł, wrażliwości na ciepło/zimno lub bólu podczas żucia. W takich przypadkach należy natychmiast zgłosić się do dentysty.