Mēs visi zinām, ka gan vecāki cilvēki, gan bērni var ciest no zobu kariess. Veselības ministrija ir paziņojusi, ka Trešais valsts mutes veselības epidemioloģiskais pētījuma ziņojums liecina, ka, salīdzinot ar zobu kariess izplatību pirmsskolas vecuma bērnu un pamatskolas skolēnu vidū, saslimstība ar zobu kariess vidēja vecuma un vecāku cilvēku vidū Ķīnā turpina pieaugt, sasniedzot satriecošos 98,4 %.
Ķīnā 35–44 gadu vecuma grupā kariesa izplatība ir 88,1 %, bet sakņu kariesa izplatība ir 32,7 %. Eksperti norāda, ka vidējā vecumā vienam no trim cilvēkiem attīstās sakņu kariesa, kas ir saistīta ar smaganu atkāpšanos. „Smaganu atkāpšanās vecumā nenotiek pēkšņi, bet attīstās pakāpeniski laika gaitā.”Ar vecumu smaganas atkāpjas, atsedzot zobu saknes pie zobu kakla mutē. Tas veicina aplikuma uzkrāšanos uz sakņu virsmām, izraisot sakņu kariesu.
Saskaņā ar tradicionālajiem standartiem cilvēkiem vecumā no 65 gadiem vajadzētu saglabāt 20 funkcionālus zobus – zobus, kas spēj normāli pildīt košanas funkciju, izņemot kustīgus zobus.Šis pētījums liecina, ka, lai gan šajā demogrāfiskajā grupā atlikušo zobu skaits arī ir apmēram 20, ne visi no tiem ir funkcionāli zobi.
Zobu kopšana un mutes dobuma veselības uzturēšana ir būtiska ikvienam. Eksperti sniedz šādus ieteikumus:
1. Uzturiet pareizus zobu tīrīšanas ieradumus.Tīriet zobus divreiz dienā, no rīta un vakarā; lietojiet fluora zobu pastu; tīriet zobus vertikāli gar smaganu līniju ar maigām, lēnām kustībām, nevis zāģējot horizontāli uz priekšu un atpakaļ; nodrošiniet, ka katra zobu tīrīšana ilgst trīs minūtes, lai masētu smaganas. 2. Lietojiet zobu diegu. Pēc ēdienreizes noņemiet pārtikas atliekas, kas palikušas starp zobiem, izmantojot zobu diegu vai zobu bakstāmo.
3. Lai novērstu kariesu, košļājiet ksilitola košļājamo gumiju vai regulāri saskariet zobus.
4. Apmeklējiet zobārstu reizi sešos mēnešos vai reizi gadā, īpaši, ja jums ir smaganu asiņošana, jutība pret karstumu/aukstumu vai sāpes košļājot. Šādos gadījumos nekavējoties meklējiet zobārsta palīdzību.