Hogyan tarthatják fenn az idősek a csontjaik és ízületeik egészségét?
Encyclopedic
PRE
NEXT
Ahogy a mondás tartja: „Amikor egy fa megöregszik, először a gyökerei pusztulnak el; amikor egy ember megöregszik, először a csontjai gyengülnek.” Az életkor előrehaladtával az idősek szerveinek funkciói fokozatosan romlanak. Az ízületekben található ízületi porc, amely védőgátként szolgál, szintén metabolikus funkciójának csökkenését tapasztalja. Ez tápanyagvesztéshez és -hiányhoz vezet. Az évek során elszenvedett kopáshoz párosulva elkerülhetetlenül degeneratív változások következnek be.Amint az ízületek elveszítik a porc védő párnázását, különböző osteoarthritikus állapotok alakulhatnak ki. A statisztikák szerint 40 éves kor után a legtöbb embernél osteoarthritis alakul ki; 60 éves korra a prevalencia eléri az 50%-ot, 70 éves korra pedig több mint 85% érintett.
A csontsűrűség csökkenése, az ízületi rések szűkülése és egyenetlensége a csontrendszeri rendellenességek alapvető kóros változásait jelentik. Ennek a folyamatnak a megállításához vagy lassításához a leghatékonyabb módszer a glükózamin tabletták szedése, amelyek a csontszövet regenerálódásához szükséges alapvető tápanyagokat biztosítják.>>>A Jialefu glükózamin részletes leírása
A Jialefu glükózamin átfogó, szisztematikus táplálást biztosít a sűrű csontszövet regenerálódásához és újjáépítéséhez elengedhetetlen ásványi anyagokkal, szerves vegyületekkel és vitaminokkal. Az ízületi porc regenerálódása és a szinoviális folyadék szekréciója szintén holisztikus, szisztematikus táplálékot igényel, amely glükózamint, glikozaminoglikánokat (hialuronsav, kondroitin-szulfát, keratán-szulfát), kollagént és vitaminokat tartalmaz.
Ezenkívül a táplálkozás tudományos alapú kiigazítása biztosítja, hogy a csontok és az ízületek folyamatosan gazdag tápanyagokkal legyenek ellátva. Válasszon megfelelő párnákat és ágyneműt. Az időseknek olyan vastagságú párnákat kell választaniuk, amelyek illeszkednek a nyaki gerinc görbületéhez, elkerülve az alvás közben a túl magas párnák által okozott nyaki ízületi károsodásokat.Az idős embereknek, akiknek lumbális ízületi betegségük volt, kemény matracon kell aludniuk, kerülve a habos vagy rugós matracokkal ellátott puha ágyakat, mivel ezek súlyosbíthatják az állapotot. A glükózamin kiegészítéssel és a fenti napi szokások betartásával az idősek megelőzhetik az osteoarthritis kialakulását, vagy hatékonyan enyhíthetik annak tüneteit.
PRE
NEXT