Mlečne formule za dojenčke so široko dostopne, na trgu pa je na voljo veliko različnih vrst. Posamezne preference in potrebe se močno razlikujejo, zato izbire formule ne smemo opraviti naključno, saj to ne prinaša nobenih koristi za zdravje. Izbira mora biti prilagojena osebnim potrebam, da podpira zdrav razvoj. Katera vrsta formule je najbolj primerna za starejše?
Mnogi ostajajo negotovi glede ustrezne formule za starejše. S staranjem se telesne funkcije na splošno slabšajo, zato je potrebna zadostna prehranska podpora. Zato je pri izbiri formule za starejše potrebna previdnost.Katero mleko v prahu je primerno za starejše:
Med številnimi možnostmi je najprimernejše mleko v prahu, ki je posebej zasnovano za srednje stare in starejše osebe. Takšni izdelki imajo običajno visoko vsebnost kalcija, nizko vsebnost maščob in sladkorja, nekateri pa vsebujejo tudi ustrezne količine oligosaharidov. Ta sestava je v skladu s fiziološkimi značilnostmi starejših.Nizka vsebnost maščob zmanjšuje tveganje za hiperlipidemijo; visoka vsebnost kalcija poveča vnos kalcija, ob dodatku vitamina D in magnezija pa se absorpcija kalcija še dodatno izboljša; nizka vsebnost sladkorja preprečuje prekomerno uživanje sladkorja, ki lahko vodi do sladkorne bolezni. Nekateri izdelki za srednje stare in starejše vsebujejo oligosaharide. Čeprav jih človeško telo ne izkorišča, oligosaharidi spodbujajo rast koristnih črevesnih bakterij, kot so bifidobakterije, in tako prispevajo k zdravju.Hkrati spodbujajo črevesno motiliteto, da preprečijo zaprtje pri starejših, hkrati pa znižujejo raven sladkorja in holesterola v krvi. Z zgornjo predstavitvijo smo pridobili nekaj znanja o primernih izbirah mleka v prahu za starejše. Izbira nikoli ne sme biti naključna, saj to ne prinaša nobenih koristi za zdravje. Za zdravo telesno razvoj je treba vse izbire hrane sprejemati premišljeno, da se zagotovi dobro počutje.