Супа от лилиеви луковици и сребърни уши – подхранва Ин и белите дробове
Метод: Смесете 100 г пресни лилиеви луковици или 30 г сушени лилиеви луковици с 20 г сушени сребърни уши в тенджера. Добавете около 1 литър вода и варете на слаб огън, докато съставките омекнат. По желание добавете умерено количество каменна захар и варете за кратко, преди да сервирате.
Ползи: Лилията и гъбата „сребърно ухо” прочистват топлината в белите дробове и са изключително ефективни срещу грип с сухи бели дробове. Непременно трябва да се пие през есента!
Чай „Три червени” — намалява старческите петна
Начин на приготвяне: Чаят „Три червени” се състои от плодове от глог, плодове от годжи и червени фурми.Когато избирате съставките, изберете сушени плодове от глог, малки червени фурми и естествено бледочервени годжи. Накъсайте малките червени фурми на парчета, смесете ги с другите две съставки, след което ги залейте с вряла вода, за да се запарят или накиснат за консумация.
Ползи: Плодовете на глог, кисели и топли по природа, стимулират кръвообращението и разсейват застойните явления. Червените фурми, сладки на вкус, подхранват чи и кръвта. Плодовете годжи тонизират бъбреците и далака. Редовната консумация не само спомага за розов тен, но и напълно премахва старческите петна!
Настъргани репички – облекчаване на кашлицата и намаляване на слузта
Начин на приготвяне: Настържете на ситно бяла репичка и я смесете добре с чар сиу свинско, пролетен лук и други пълнежи. Оформете кюфтета и ги изпържете, докато се сготвят. Вкусни, питателни и лечебни!
Ползи: Редовната консумация на бяла ряпа подхранва ин, успокоява чи и облекчава кашлицата с храчки. Хората, склонни към хрипове, упорита кашлица или прекомерни храчки, трябва да я включат в диетата си.
Чай от мембрана на орех – спомага за съня
Начин на приготвяне: Вземете 5 г мембрана от орех (дървесната преграда между двете половинки на ореха) и я накиснете в кипяща вода. Мембраната може да се използва за няколко настойки. Пийте ежедневно от следобед до лягане.
Ползи: Този чай намалява честотата на уриниране и спомага за спокоен сън, позволявайки ви да спите дълбоко до зори.
Чай от хризантема и роза — регулиране на чи на черния дроб
Начин на приготвяне: Смесете 10 г чисти жълти цветове от хризантема с 10 г розови листенца в термос. Залейте сместа с вряла вода, оставете да престои половин час, след което пийте като чай. Използвайте цветовете за няколко настойки, докато ароматът им не отслабне.
Ползи: Този чай помага за регулирането на черния дроб и подхранва черния дроб. Идеален е за хора, които изпитват емоционален стрес, раздразнителност или хипертония, а също така подобрява здравето на кожата.
Каша от семена от коикс и бял боб – прочиства топлината и отстранява влагата
Начин на приготвяне: Смесете 100 г просо, 50 г семена от коикс и 20 г бял боб в глинен съд. Добавете вода и варете на слаб огън, докато кашата се сгъсти.
Ползи: Семената от коикс изхвърлят влагата и стимулират уринирането; просото предпазва далака и стомаха; белите леща укрепват далака и елиминират влагата. Заедно те премахват топлината, изхвърлят влагата, укрепват далака и подхранват стомаха. Подобреният апетит естествено поддържа цялостното здраве.Нарежете на тънки филийки, варете на слаб огън за 20 минути, след това прецедете и изпийте течността.
Това стабилизира кръвното налягане и понижава кръвната захар. Всяка партида може да се вари два пъти; консумирайте ежедневно като напитка.
Ползи: Отстранява топлината и детоксикира, помага за стабилизиране на кръвното налягане и кръвната захар. Също така е вкусно, запържено с говеждо месо!