يعتقد الكثيرون أن التقدم في العمر يؤدي حتماً إلى ظهور بقع الشيخوخة، مما يجعل النساء المهتمات بجمالهن يخشين الشيخوخة وظهور هذه البقع. لكن بقع الشيخوخة ليست نتيجة حتمية للتقدم في العمر؛ فظهورها يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالروتين اليومي للعناية بالبشرة.
هل البقع العمرية أمر لا مفر منه لكبار السن؟
يرتبط ظهورها بشكل كبير بالشيخوخة. مع تقدم العمر، تتدهور وظائف الجسم تدريجياً، مما يقلل من كفاءة الأعضاء الأيضية. يؤدي ذلك إلى إبطاء الدورة الدموية، مما يسمح بتراكم السموم بمرور الوقت. ثم تتشكل رواسب الصبغة، مما يسرع من شيخوخة الخلايا ويؤدي تدريجياً إلى ظهور البقع العمرية.ومع ذلك، على الرغم من ظهور معظم البقع العمرية بسبب تقدم العمر، لا تظهر هذه البقع لدى جميع كبار السن. من خلال الانتباه إلى النقاط التالية في الحياة اليومية بعد بلوغ سن معينة، يمكن منع ظهور البقع العمرية.
1. إعطاء الأولوية للحماية من أشعة الشمس
نظرًا لأن الأشعة فوق البنفسجية في ضوء الشمس تسبب أضرارًا كبيرة للبشرة، وتقل قدرة البشرة على الدفاع عن نفسها مع تقدم العمر، فإن الحماية الفعالة من أشعة الشمس أمر ضروري. هذا يقلل من أضرار الأشعة فوق البنفسجية على البشرة، وبالتالي يقلل من تكوين البقع العمرية.
2. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام
بعد بلوغ سن معينة، يتباطأ التمثيل الغذائي في الجسم، مما يؤثر على قدرته على التخلص من السموم. وهذا يمكن أن يسرع من شيخوخة الجلد ويزيد من احتمالية ظهور البقع العمرية. مقارنة بغيرها من طرق التخلص من السموم، تعتبر ممارسة التمارين الرياضية طريقة ممتازة للتخلص من السموم. فالعرق لا يزيل الدهون الزائدة من سطح الجلد فحسب، بل يسرع أيضًا من التمثيل الغذائي في الجسم، مما يعزز إفراز السموم.
وبالتالي، فإن ظهور البقع العمرية ليس مرتبطًا ارتباطًا جوهريًا بتقدم العمر. يمكن للمسنين الذين يتخذون تدابير وقائية أن يقللوا من ظهورها أو يمنعوها.
في أي عمر تظهر البقع العمرية عادةً؟
بشكل عام، بعد بلوغ النساء سن 45، تقل مرونة الجلد ويقل الكولاجين. في هذه المرحلة، قد تتراكم الشوائب تحت الجلد. بالإضافة إلى انخفاض مقاومة الأشعة فوق البنفسجية، يصبح التعرض لأشعة الشمس أكثر عرضة للتسبب في حروق الشمس. وبالتالي، يمكن أن تؤدي حروق الشمس في سن 45 إلى ظهور البقع العمرية لدى النساء.
صرح تانغ آيرونغ، كبير الفنيين في قسم الجراحة التجميلية بمستشفى الشعب الثاني بمقاطعة قوانغدونغ، في مقابلة أن البقع العمرية تظهر عادةً في سن الخمسين، ولكنها لا تقتصر على كبار السن. فالأشخاص الأصغر سنًا الذين يقضون فترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر، أو يتبعون جداول غير منتظمة، أو يبقون في الداخل لفترات طويلة، معرضون أيضًا للإصابة بالبقع العمرية.
تذكير لطيف: من الضروري فهم البقع العمرية بشكل صحيح، خاصة بالنسبة للأشخاص الأصغر سنًا. لا تفترض أن البقع العمرية لا علاقة لها بك لمجرد أنك شاب. يمكن أن تؤدي العادات غير الصحية المستمرة إلى تسريع ظهورها بشكل كبير. لا يمكن تجنبها بشكل فعال إلا من خلال اليقظة الشديدة واتخاذ تدابير وقائية استباقية.