Yaşlılar gençlere göre fiziksel dayanıklılıkları daha azdır, bu nedenle aşırı içkiden kaçınmaları gerekir. Aşağıda yaşlılarda alkol kötüye kullanımının tehlikeleri özetlenmiştir. Yaşlı bir aile üyesi aşırı içki içiyorsa, müdahale etmek çok önemlidir.
Ilımlı içki içmek sağlığa fayda sağlayabilir, ancak aşırı tüketim, özellikle yaşlılar için zararlıdır. Birçok yaşlı alkol bağımlısıdır ve her gün aşırı miktarda içki içer. Yaşlılarda alkol bağımlılığının tehlikeleri nelerdir?
1. Yağ metabolizmasının bozulması
Aşırı içki içmek, yaşlılarda yağ metabolizmasını bozar.Etanol, yağ asidi oksidasyonunu yavaşlatarak besin yağlarının depolanmasını teşvik edebilir. Bu durum, karaciğer yağ sentezini artırır, serum trigliserid düzeylerini yükseltir ve hipertrigliseridemi riskini artırır. 2. Birçok Besin Maddesinde Eksikliğe Neden Olur Alkol, vücutta enerji üretmek için parçalanan saf bir enerji kaynağıdır.Aşırı alkol tüketimi besin emilimini bozar ve birçok besin eksikliğine yol açar. Bunun nedenleri şunlardır: - Aşırı alkol tüketimi, temel besinler (proteinler, vitaminler, mineraller) açısından zengin gıdaların alımını azaltır. - Mikro besinler açısından zengin gıdaların tüketiminin azalması iştahı düşürür. - Kronik aşırı alkol tüketimi sindirim sistemi mukozasına zarar vererek besinlerin sindirimini ve emilimini bozar.
3. Sindirim sistemine zarar
Tek seferlik aşırı alkol tüketimi akut gastriti tetikleyebilirken, sürekli aşırı alkol tüketimi daha şiddetli kronik gastrite yol açar. Alkol tüketimi ayrıca akut pankreatitin doğrudan bir nedenidir.
4. Karaciğere Doğrudan Zarar
Alkolün ana bileşeni olan etanol, doku ve organlar üzerinde doğrudan toksik etki gösterir. Karaciğer, etanole en duyarlı organdır. Sürekli aşırı alkol tüketimi karaciğer hücrelerine zarar verir, normal karaciğer metabolizmasını bozar ve alkolik hepatit ve siroza yol açabilir.Aşırı alkol tüketimi ayrıca yağ metabolizmasını bozar. Etanol, yağ asidi oksidasyonunu yavaşlatarak besin yağlarının depolanmasını teşvik eder. Karaciğerde yağ sentezinin artması, serum trigliserid düzeylerini yükseltir ve hiperlipidemi riskini artırır.
5. Sinir sistemine zarar
Aşırı alkol tüketimi hafıza, dikkat, muhakeme, motor fonksiyonlar ve duygusal tepkileri ciddi şekilde bozar.Aşırı alkol tüketimi, konuşma bozukluğu, bulanık görme ve denge kaybına neden olur. Alkol kötüye kullanımı ayrıca şiddet olaylarını tetikleyerek hem kişisel sağlığı hem de sosyal istikrarı bozabilir. 6. Yaşlılarda kulak çınlamasına neden olma Birçok yaşlı kişi içki içmeyi sever, ancak sağlık açısından aşırı alkol tüketimi önemli fiziksel riskler oluşturur ve kulak çınlamasına yol açabilir.Kronik, kontrolsüz alkol kötüye kullanımı alkol zehirlenmesine yol açabilir. Ayrıca alkol, boğazı kaplayan mukoza zarını tahriş ederek farenjite neden olabilir. Bu iltihaplanma, östaki borusunu tıkayarak kulak çınlamasına yol açabilir. Bu nedenle yaşlılar alkolü ölçülü tüketmelidir. Ayrıca kulak çınlaması veya boğaz rahatsızlığı gibi semptomlar ortaya çıkarsa, derhal bir KBB uzmanına danışmak gerekir.
7. Kronik Hastalık Riskinde Artış
Nüfus epidemiyoloji çalışmaları, uzun süreli aşırı alkol tüketiminin hipertansiyon, felç, demans ve kanser riskini artırdığını göstermektedir.Dahası, aşırı alkol tüketimi kalp kasını zayıflatıp hasar verebilir, fibröz doku büyümesini teşvik edebilir ve kalp fonksiyonlarını ciddi şekilde bozabilir. Aşırı alkol tüketiminin hiçbir faydası yoktur. Alkol kötüye kullanımı veya alkol alışkanlığı, yaşlıların sağlığı için son derece zararlıdır. Yaşlılar alkol tüketimini en aza indirmeli, özellikle de sert içkilerden kaçınmalıdır.