高齢者の体は若者に比べて資本（体力）がないため、過度の飲酒は避けるべきだ。以下に高齢者の過度の飲酒による危害を列挙する。もし家庭の高齢者が過度に飲酒している場合は、速やかに止めさせる必要がある。適量の飲酒は健康に有益だが、過剰摂取は特に高齢者にとって有害である。多くの高齢者が酒に溺れ、毎日過度に飲酒している。では、高齢者の過度の飲酒にはどのような害があるのか？
1. 脂肪代謝への影響
高齢者の過度の飲酒は脂肪代謝を阻害する。エタノールは脂肪酸の酸化を遅らせ、食事性脂質の貯蔵を促進する可能性があり、肝臓での脂肪合成が増加し、血清中のトリグリセリド（中性脂肪）濃度を上昇させ、高トリグリセリド血症の発症リスクを高めます。
2. 体内の多様な栄養素欠乏を引き起こす
アルコールは純粋なエネルギー源であり、体内では分解されてエネルギーを生成します。過剰な飲酒は栄養素の吸収に影響を与え、複数の栄養素欠乏を引き起こす。その理由は以下の通り：過剰飲酒により、タンパク質・ビタミン・ミネラルなど多様な重要栄養素を含む食品の摂取量が減少する；微量栄養素を含む食品の摂取減少は食欲減退を招く；長期的な過剰飲酒は消化管粘膜を損傷し、栄養素の消化吸収を阻害する。
3. 消化器系への損傷作用
一度に大量の飲酒は急性胃炎を誘発し、継続的な大量飲酒はより深刻な慢性胃炎を引き起こす。飲酒は急性膵炎の直接的な誘因でもある。
4. 肝臓への直接的な損傷作用
酒の主成分であるエタノールは組織器官に直接的な毒性作用を持ち、最も敏感な器官は肝臓である。継続的な過剰飲酒は肝細胞を損傷し、肝臓の正常な代謝を妨げ、アルコール性肝炎や肝硬変を引き起こす可能性がある。過剰飲酒は脂肪代謝にも影響し、エタノールは脂肪酸の酸化を遅らせ、食事性脂質の貯蔵を促進する。肝臓での脂肪合成が増加し、血清中トリグリセリド値が上昇するため、高脂血症の発症リスクが高まる。
5. 神経系への損傷作用
過剰飲酒は記憶力、注意力、判断力、運動機能、情緒反応に深刻な障害をもたらす。過度の飲酒は発語不明瞭、視界のぼやけ、平衡感覚の喪失を引き起こす。アルコール依存症は暴力事件などを誘発し、個人の健康と社会の安定に有害である。
6.高齢者の耳鳴りを誘発する
多くの高齢者は飲酒を好むが、健康面から見ると過度の飲酒は身体に甚大な危害をもたらし、過剰摂取は耳鳴りを引き起こす。長期にわたる節度のない飲酒はアルコール中毒を引き起こすほか、アルコールは咽頭粘膜表面を刺激し咽頭炎を誘発する。咽頭炎は耳管閉塞を引き起こし、最終的に耳鳴りを誘発する。したがって高齢者は必ず適量の飲酒を心がけるべきである。また、耳鳴りや咽頭不快感などの症状が現れた場合は、直ちに専門の耳鼻咽喉科医院で診療を受ける必要がある。
7. 慢性疾患リスクの増加
集団疫学研究によると、長期にわたる過剰飲酒は高血圧、脳卒中、認知症、がんの発症リスクを高めます。さらに、過度の飲酒は心筋の衰弱や損傷を引き起こし、線維組織の増殖を促し、心臓機能に深刻な影響を与えます。過度の飲酒は百害あって一利なしです。アルコール依存症や飲酒癖は高齢者の健康に極めて有害であり、特に強い酒類は避けるべきです。