Iäkkäät ihmiset ovat fyysisesti vähemmän kestävämpiä kuin nuoret, joten heidän on vältettävä liiallista alkoholinkäyttöä. Seuraavassa kuvataan alkoholin väärinkäytön vaaroja iäkkäillä aikuisilla. Jos iäkäs perheenjäsen juo paljon, on tärkeää puuttua asiaan.
Kohtuullinen alkoholinkäyttö voi olla terveydelle hyödyllistä, mutta liiallinen kulutus on haitallista, erityisesti vanhuksille. Monet vanhukset ovat alkoholiriippuvaisia ja juovat päivittäin runsaasti. Mitkä ovat vanhusten alkoholinkäytön vaarat?
1. Rasva-aineenvaihdunnan heikkeneminen
Liiallinen alkoholinkäyttö häiritsee vanhusten rasva-aineenvaihduntaa.Etanoli hidastaa rasvahappojen hapettumista, mikä voi edistää ruokavalion rasvojen varastoitumista. Tämä lisää maksan rasvasynteesiä, nostaa seerumin triglyseriditasoja ja lisää hypertriglyseridemian riskiä. 2. Aiheuttaa useiden ravintoaineiden puutoksia Alkoholi on puhdas energialähde, joka hajoaa tuottaakseen energiaa kehossa.Liiallinen alkoholinkäyttö heikentää ravintoaineiden imeytymistä, mikä johtaa useisiin puutostiloihin. Tämä johtuu seuraavista syistä: - Runsas alkoholinkäyttö vähentää välttämättömien ravintoaineiden (proteiinit, vitamiinit, kivennäisaineet) saantia. - Mikroravintoaineita sisältävien elintarvikkeiden vähentynyt kulutus heikentää ruokahalua. - Krooninen liiallinen alkoholinkäyttö vahingoittaa ruoansulatuskanavan limakalvoja, mikä heikentää ravintoaineiden sulatusta ja imeytymistä.
3. Ruoansulatuskanavan vauriot
Yksittäinen runsas alkoholinkäyttö voi laukaista akuutin gastriitin, kun taas jatkuva runsas alkoholinkäyttö johtaa vakavampaan krooniseen gastriittiin. Alkoholinkäyttö on myös akuutin haimatulehduksen suora syy.
4. Suora vahinko maksalle
Alkoholin pääkomponentti etanoli vaikuttaa suoraan kudoksiin ja elimiin. Maksa on etanolille herkin elin. Jatkuva liiallinen alkoholinkäyttö vahingoittaa maksasoluja, häiritsee maksan normaalia aineenvaihduntaa ja voi johtaa alkoholista johtuvaan maksatulehdukseen ja kirroosiin.Liiallinen alkoholinkäyttö häiritsee myös rasva-aineenvaihduntaa. Etanoli hidastaa rasvahappojen hapettumista ja edistää ruokavalion rasvojen varastoitumista. Lisääntynyt maksan rasvasynteesi nostaa seerumin triglyseriditasoja, mikä lisää hyperlipidemian riskiä.
5. Hermoston vauriot
Liiallinen alkoholinkäyttö heikentää vakavasti muistia, keskittymiskykyä, arvostelukykyä, motorisia toimintoja ja emotionaalisia reaktioita.Liiallinen alkoholinkäyttö aiheuttaa epäselvää puhetta, näön hämärtymistä ja tasapainon menetystä. Alkoholin väärinkäyttö voi myös laukaista väkivaltaisia tapahtumia, jotka vahingoittavat sekä henkilökohtaista terveyttä että sosiaalista vakautta. 6. Tinnituksen aiheuttaminen ikääntyneillä Moni ikääntynyt henkilö nauttii alkoholinkäytöstä, mutta terveyden kannalta liiallinen alkoholinkäyttö aiheuttaa merkittäviä fyysisiä riskejä ja voi johtaa tinnitukseen.Krooninen, hallitsematon alkoholin väärinkäyttö voi johtaa alkoholimyrkytykseen. Lisäksi alkoholi ärsyttää kurkun limakalvoja, mikä voi aiheuttaa nielutulehduksen. Tämä tulehdus voi tukkia Eustachin putket ja lopulta laukaista tinnituksen. Siksi ikääntyneiden on kulutettava alkoholia maltillisesti. Lisäksi, jos ilmenee oireita kuten tinnitus tai kurkun epämukavuus, on välttämätöntä hakeutua välittömästi erikoistuneeseen ENT-sairaalaan.
7. Lisääntynyt riski kroonisille sairauksille
Väestöepidemiologiset tutkimukset osoittavat, että pitkäaikainen liiallinen alkoholinkäyttö lisää riskiä sairastua verenpainetautiin, aivohalvaukseen, dementiaan ja syöpään.Lisäksi liiallinen alkoholinkäyttö voi heikentää ja vahingoittaa sydänlihaksia, edistää sidekudoksen kasvua ja heikentää vakavasti sydämen toimintaa. Runsas alkoholinkäyttö ei tarjoa mitään hyötyjä. Alkoholin väärinkäyttö tai juomisen tavan kehittyminen on erittäin haitallista ikääntyneiden terveydelle, joten heidän tulisi minimoida alkoholinkäyttö ja välttää erityisesti väkeviä alkoholijuomia.