Pėdų skausmas vyresnio amžiaus žmonėms
Pėdų skausmas vyresnio amžiaus žmonėms dažniausiai kyla dėl organų degeneracijos ir patologinių pokyčių, pvz., poodinio riebalinio sluoksnio išretėjimo, kulnako kaulo išaugos bursito ar kulnako kaulo ataugos.
Toliau pateikiami liaudies vaistai pėdų skausmui vyresnio amžiaus žmonėms gydyti:
I. Pėdų skausmo fumigacijos plovimas
Ingredientai: 50 ml baltojo acto, 60 g paprastosios prunelos.
Metodas: Prunella sudėkite į puodą, įpilkite reikiamo kiekio vandens ir virinkite 30 minučių. Nusunkite nuosėdas, išpilkite nuovirą į dubenį, tada įpilkite baltojo acto.
Naudojimas: Kol dar šiltas, garinkite ir plaukite skaudamą kulno vietą 20 minučių. Atlikite vieną kartą per dieną 7 dienas iš eilės.
II. Vietinis gydymas kulno skausmui
Ingredientai: medus, baltasis actas, 30 g Ligusticum wallichii šaknies.
Gamybos būdas: Ligusticum šaknį sumalkite į smulkius miltelius. Sumaišykite su lygiomis dalimis medaus ir baltojo acto, kad susidarytų pasta.
Naudojimas: kiekvieną vakarą prieš miegą užtepkite tinkamą kiekį ant kulno srities. Kitą rytą nuplaukite. Kartokite 7 dienas iš eilės.
Pirmasis ir antrasis vaistas gali būti naudojami kartu: pirmiausia pėdas išgarinkite ir nuplaukite, tada užtepkite kompresą.
III. Circulaciją aktyvuojantis safloro vynas
Ingredientai: 500 ml baltojo vyno, 9 g lithospermum, po 9 g raudonojo bijūno šaknies ir angelikos šaknies, 15 g safloro.
Metodas: visas žoleles užpilkite ryžių vynu, užsandarinkite ir palikite 7 dienas. Nukoškite, kad išliktų vaistinis vynas.
Naudojimas: pėdų sritį masažuokite vaistiniu vynu.
Svarbiausi dalykai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį vyresnio amžiaus žmonėms, kenčiantiems nuo pėdų skausmo:
1. Venkite ilgai stovėti ar vaikščioti, kad išvengtumėte pernelyg didelio krūvio sukeliamų traumų. Tie, kurie ryte atlieka mankštą, turėtų šiek tiek sumažinti aktyvumo lygį.
2. Venkite nešioti kietus, žemais kulnais batus. Tokia avalynė gali sustiprinti kulno skausmą. Vyresnio amžiaus žmonės turėtų rinktis minkštus, paminkštintus batus, galbūt naudoti išskobtas minkštas vidpadžius, kad sumažintų spaudimą skausmingoms vietoms.