Yaşlılarda ayak şişmesinin nedenleri nelerdir?
Yaşlılarda ayak şişmesinin klinik belirtileri, altta yatan nedene göre değişir. Örneğin, şişlik gut hastalığından kaynaklanıyorsa, ayak başparmağı, topuk ve diz bölgeleri aniden kızarabilir, şişebilir ve ağrılı hale gelebilir, buna ateş ve dayanılmaz bir rahatsızlık eşlik edebilir. Şişlik kalp rahatsızlıklarından kaynaklanıyorsa, yaşlılar ayrıca çarpıntı, nefes darlığı ve nefes alamama gibi şikayetler de yaşayabilir.
1. Beslenme kaynaklı ödem genellikle gıda alımının azalması, yüksek kaliteli protein eksikliği ve zayıflamış sindirim fonksiyonundan kaynaklanır. Bu, bazı yaşlıların iştah kaybıyla birlikte ödem yaşamasının nedenini açıklar.
2. Alt vena kava sendromu, öncelikle venöz dönüşün bozulmasından kaynaklanır. Genellikle tek taraflı şişlik olarak ortaya çıkar ve tipik olarak önce bir ayağı etkiler.
3. İklim de ayak şişmesine katkıda bulunabilir. Sıcak havalarda, periferik kan damarları genişler ve kılcal damarlarda tıkanıklığa neden olur. Bu, ciltte, deri altı dokuda ve yumuşak dokularda hafif şişmeye neden olur - bu fenomen, termal genleşme ve büzülmeye benzer.
4. Sistemik hastalıklardan kaynaklanan ayak şişmesi. Kalp hastalığı, kalp fonksiyonlarında azalma veya böbrek rahatsızlıkları olan yaşlı kişilerde bu durum sıklıkla görülür. Örneğin, nefrit ayak şişmesine neden olabilir ve bazı durumlarda dikkat edilmesi gereken bir altta yatan rahatsızlığın belirtisi olabilir. Hipertansiyon da bu tür şişmeye neden olabilir.
6. Aşırı sodyum alımı, uygun olmayan ilaç kullanımı veya beriberi gibi lokal enfeksiyonlara bağlı şişlikler de yaşlılarda sık görülür.
7. İdiyopatik ayak şişliği: Ağırlıklı olarak yaşlı kadınları etkileyen bu durum, genellikle her iki ayakta hafif şiddette görülür. Uzun süre ayakta durma veya efor sarf etme sonrasında sıklıkla ortaya çıkar ve dinlenme veya uzanma ile yavaş yavaş azalır.
Yaşlılarda ayak şişliği konusunda ne yapılmalıdır?
Ayak şişmesi yaşayan yaşlı bireyler, öncelikle nedenini belirlemek ve uygun tedaviyi almak için tıbbi muayeneye başvurmalıdır. Şişmeye şiddetli ağrı eşlik ediyorsa, ortopedi uzmanına danışın. Yüzde şişlik varsa, nefroloğa danışın. Çarpıntı, nefes darlığı veya nefes alamama eşlik ediyorsa, kardiyoloğa danışın. Diğer semptomlar minimalse, geriatri uzmanına danışın.Şişmeye şiddetli ağrı eşlik ediyorsa, yaşlılar durumu daha da kötüleştirmemek için dağcılık veya ağırlık kaldırma gibi zorlu egzersizlerden kaçınarak düşük etkili aktiviteler yapmalıdır.