Rojstvo življenja je po naravi fiziološki proces, ki poteka naravno. Danes pa ta naravni ritem sooča s pretiranim poseganjem človeka. Statistični podatki kažejo, da se povprečna stopnja carskih rezov v Kitajski približuje 50 %, v nekaterih bolnišnicah pa presega 80 % – kar daleč presega zgornjo mejo 15 %, ki jo priporoča Svetovna zdravstvena organizacija.
Trije dejavniki, ki vplivajo na naravni porod
Maternične kontrakcije
Močnejše kontrakcije pospešijo potek poroda, čeprav na njihovo intenzivnost vpliva več dejavnikov, med drugim starost matere, mišični tonus in elastičnost ter teža ploda.
Dimenzije medenice
Po splošnem prepričanju večja medenica poveča verjetnost naravnega poroda. Medicinska teorija trdi, da premer srednjega dela medenice, večji od 9,8 centimetra, olajša porod, medtem ko dimenzije, manjše od 9,2 centimetra, zmanjšujejo verjetnost spontane porodne aktivnosti. Premer srednjega dela medenice se lahko določi z rentgenskim slikanjem.Vendar v praksi velikost medenice ni edini odločujoči dejavnik. Včasih se lahko tudi pri dovolj veliki medenici pojavijo težave pri porodu, medtem ko v drugih primerih manjša medenica omogoča nemoten porod, če je plod majhen.
Mnoge nosečnice menijo, da imajo višje osebe lažji porod, ker domnevajo, da je višina neposredno povezana z velikostjo medenice.Dejansko je za večino posameznikov višina povezana z velikostjo medenice, kar teoretično ugodno vpliva na naravni porod. Vendar pa na porod vpliva številne dejavnike, zaradi česar je ta domneva netočna. Zato višje nosečnice ne imajo nujno lažjega poroda kot nižje ženske.
Nasprotno pa nekatere nosečnice domnevajo, da imajo ženske z večjim obsegom bokov širše medenice. Vendar večji obseg bokov ne pomeni nujno širšega izhoda iz medenice. Klinična praksa pogosto kaže, da imajo visoke ženske lahko manj prostoren izhod iz medenice, medtem ko ni nujno, da imajo nižje ženske ožji izhod.Poleg tega imajo nekatere ženske več maščobe v bokih, namesto da bi imele širši medenici. Če je plod prevelik in nosečnica nima dovolj močnih trebušnih mišic, porod morda ne bo potekal gladko.Če pa novorojenček presega 3,5 kilograma in je materin medenica nezadostno velika, lahko pride do težkega poroda. Tri vaje za lažji naravni porod Strokovnjaki iz klinike Mayo v Združenih državah Amerike priporočajo tri vaje za lažji naravni porod, ki jih nosečnice lahko pogosto izvajajo v zadnjih mesecih nosečnosti.
Sedenje s prekrižanimi nogami in stopali skupaj:
Hrbtenico in pas ohranite ravne. Stopala združite, pete potegnite navznoter in počasi spustite kolena. To raztegne mišice stegen in medenice, izboljša porodne položaje, ohranja prožnost medenice in izboljša krvni obtok v spodnjem delu telesa.
Če je ta položaj zahteven, se oprite z hrbtom na steno ali pod stegna položite blazino, vendar ne pozabite, da mora biti hrbet popolnoma ravno.
Zibanje medenice:
Oprite se z rokami in koleni, glavo in trup pa ohranite v ravni liniji. Potegnite trebuh navznoter in zadržite ta položaj nekaj sekund, medtem ko nežno zibate hrbet.Nato sprostite trebuh in hrbet, spustite hrbet, ga ohranite čim bolj ravnega, in ponovite gib. To krepi ledvene mišice in pomaga lajšati bolečine v hrbtu med porodom. Podobno vajo lahko opravite tudi ob steni: postavite se pokončno blizu stene in poskušajte približati območje pod pasom in nad zadnjico steni. Drsenje po steni:
Stojte z hrbtom ob steni, noge naj bodo narazen v širini ramen. Počasi se spustite po steni v sedeči položaj. V tem sedečem položaju ostanite nekaj sekund, nato se spet spustite v stoječi položaj. To gibanje ponovite 10-krat. Ta vaja pomaga odpreti medenični vhod in ustvari več prostora za otroka, da vstopi v porodni kanal.
Da zmanjšate pritisk na kolena, položite majhno žogico na spodnji del hrbta, da zmanjšate upor med drsenjem.To vajo lahko opravljate tudi brez opore stene, pri čemer ohranite ravno hrbtenico in noge v širini ramen.
Pogosta napačna prepričanja o naravnem porodu
Napačno prepričanje 1: Naravni porod ovira povrnitev postave po porodu
Naravni porod ne ovira povrnitev postave. Čeprav spremeni strukturo medenice, kar lahko vpliva na prejšnje vitke proporcije, lahko znatna povrnitev traja precej časa po porodu.
Popravek strokovnjaka: Naravni porod ne ogroža vaše postave, ampak jo dejansko izboljša.
Eden od standardov ženske lepote je poln obseg bokov. Med vaginalnim porodom se zaradi sprostitve medeničnih vezi poveča obseg medenice in bokov, kar ustvari bolj zapeljivo postavo.Nove matere naj aktivno dojijo, vzdržujejo uravnoteženo prehrano in se po porodu redno ukvarjajo s telesno vadbo. Njihova postava se bo nedvomno vrnila v stanje pred nosečnostjo.
Zmota 2: Če naravni porod ne uspe, je tako ali tako potreben carski rez, zakaj se torej ne odločiti zanj že na začetku? Če naravni porod ne uspe, bo carski rez še vedno potreben. Zato je bolje, da se že na začetku odločite za carski rez, da se izognete dvojni bolečini.
Pojasnilo strokovnjaka: Končna odločitev o načinu poroda je v rokah zdravstvenih strokovnjakov.
Zdravniki strokovno uredijo načine poroda in na podlagi individualnih okoliščin določijo najprimernejši pristop. Ženskam, ki niso primerne za vaginalni porod, se pred porodom priporoči carski rez.
Carski rez je indiciran, kadar pride do zapletov pri materi ali plodu, kot so ozka medenica, makrosomija, sedeči položaj ploda, placenta praevia, odtrganje placente, preeklampsija ali akutna stiska ploda. To ne bi smelo biti razlog za strah pred vaginalnim porodom.
Zmota 3: Naravni porod je preveč boleč, da bi ga lahko prenašali
Naravni porod je neznosno boleč, popolnoma neznosen! Koliko bolje je imeti carski rez – z anestezijo ni bolečin, mati in otrok sta varna. Kako čudovito!
Popravek strokovnjaka: Čeprav je carski rez manj boleč kot naravni porod, prinaša določena tveganja.
Med naravnim porodom lahko osredotočenost na tehnike odvračanja pozornosti in ohranjanje sproščenosti pomagata ublažiti nelagodje.
Medtem ko anestezija lajša porodne bolečine pri carskih rezih, ta postopek prinaša tveganja, vključno z zapleti zaradi anestezije, pooperativno krvavitvijo in povečano stopnjo poporodnih okužb.