Monet ihmiset tuntevat, että vauvan täydentävän ruoan pitäisi olla kevyt, ei pitäisi olla rasvainen, niin että vauvan vatsa ei ole hyvä se! Itse asiassa näin ei ole! Vauvan täydentävää ruokaa on myös lisättävä jonkin verran öljyä.

　　Ensinnäkin, sinun täytyy tietää, että rasva on myös tärkeä ravintoaine kasvu- ja kehitysprosessissa, joten vauva on kasvu- ja kehitysvaiheessa, tarvitsevat myös rasvaa oh! Joten antaa vauvan täydentävää ruokaa sisällä pitäisi myös lisätä jonkin verran sopivaa öljyä.

　　On kuitenkin tärkeää huomata, että öljy ei tarkoita, että se voidaan lisätä mielivaltaisesti, koska vauvat, rintamaito tai kaava tai ainesosat itse sisältävät jo rasvaa, sinun tarvitsee vain säätää öljyn määrää erityisten reseptien mukaan Oh!

　　Yleisesti ottaen on suositeltavaa, että vauvoille kuuden kuukauden iän jälkeen, jos täydentävä ruokavalio perustuu vihanneksia, viljaa, hedelmiä ja muita kasvisruokia, sinun on lisättävä ylimääräinen viisi-kymmenen grammaa rasvaa oh! Jos et tiedä likimääräistä määrää, voit käyttää sellaista valkoista posliinilusikkaa kotona, melkein lusikka on kymmenen grammaa.

　　Jos et vieläkään aivan ymmärrä, seuraavat pienet muodostavat antaa sinulle esimerkin!

　　Jos vauvasi ruokavalio perustuu tänään riisipastaan tai kasvissoseeseen, voit lisätä pienen lusikallisen öljyä. Mutta jos vauvasi tänään syömä ruoka on runsasrasvaista, kuten sianmaksasosetta, voit lisätä vähemmän tai ei lainkaan öljyä.

　　Mutta jos vauvasi lisäruokaan on lisätty kananmunia, lihaa ja muita rasvapitoisia ruokia, ei vauvallesi tarvitse tarkoituksella antaa öljyä!

　　Alla on ruokaöljyn suositeltu päivittäinen annostus eri kuukausien iässä!

　　7-12 kuukauden ikäinen vauva: 0-10 g.

　　13-24 kuukauden ikäinen vauva: 5-15 g.

　　2-3-vuotiaat: 10-20 grammaa.

　　4-5-vuotiaat: 20-25 grammaa.

　　Mitkä ovat parhaita öljyjä vauvoille?

　　Päivittäisessä ruokavaliossamme syötävät öljyt jaetaan eläinöljyihin ja kasviöljyihin.

　　Yleisesti ottaen suosittelemme yleensä vauvalle syömään kasviöljyä, koska kasviöljyn sisällä tyydyttymättömien rasvahappojen pitoisuus on suhteellisen korkea, erityisesti linoleenihappo, linoleenihappo ja linolihappo, nämä kaksi tekevät kehomme ei voida syntetisoida, joten se on otettava elintarvikkeesta, linoleenihappo voidaan muuntaa dha: n kehoon, vauvan aivojen ja näkökyvyn kehittyminen on erittäin hyödyllistä oh!

　　Siksi ehdotan, että äidit voivat antaa vauvoilleen valita kasviöljyjä, kuten pellavansiemenöljyä, saksanpähkinäöljyä, auringonkukkaöljyä, maissiöljyä, seesamiöljyä, oliiviöljyä ja niin edelleen.