Elämän syntyminen on luonteeltaan fysiologinen prosessi, joka etenee luonnollisesti. Nykyään tämä luonnollinen rytmi on kuitenkin alttiina liialliselle ihmisen puuttumiselle. Tilastot osoittavat, että Kiinan keskimääräinen keisarileikkausten osuus on lähes 50 %, ja joissakin sairaaloissa jopa yli 80 % – mikä ylittää reilusti Maailman terveysjärjestön suositteleman 15 %:n ylärajan.
Kolme luonnolliseen synnytykseen vaikuttavaa tekijää
Kohdun supistukset
Voimakkaammat supistukset nopeuttavat synnytyksen etenemistä, mutta niiden voimakkuuteen vaikuttavat useat tekijät, kuten äidin ikä, lihasjänteys ja joustavuus sekä sikiön paino.
Lantion mitat
Perinteisen käsityksen mukaan suurempi lantio lisää luonnollisen synnytyksen todennäköisyyttä. Lääketieteellisen teorian mukaan yli 9,8 senttimetrin lantion keskihalkaisija helpottaa synnytystä, kun taas alle 9,2 senttimetrin mitat vähentävät spontaanin synnytyksen todennäköisyyttä. Lantion keskihalkaisija voidaan määrittää röntgenkuvauksella.Käytännössä lantion koko ei kuitenkaan ole ainoa ratkaiseva tekijä. Joskus jopa riittävän suurella lantiolla voi ilmetä synnytysvaikeuksia, kun taas toisissa tapauksissa pienempi lantio voi mahdollistaa sujuvan synnytyksen, jos sikiö on pieni.
Monet odottavat äidit uskovat, että pidemmät henkilöt kokevat helpomman synnytyksen, olettaen että pituus korreloi suoraan lantion koon kanssa.Useimmilla ihmisillä pituus korreloi lantion koon kanssa, mikä teoriassa suosii luonnollista synnytystä. Synnytykseen vaikuttavat kuitenkin lukuisat tekijät, jotka tekevät tästä oletuksesta epätarkan. Pitemmät odottavat äidit eivät siis välttämättä koe synnytystä helpommaksi kuin lyhyemmät naiset.
Toisaalta jotkut odottavat äidit olettavat, että naisilla, joilla on suurempi lantion ympärysmitta, on leveämpi lantio. Suurempi lantion ympärysmitta ei kuitenkaan välttämättä tarkoita leveämpää lantion ulostuloa. Kliinisessä käytännössä on usein havaittu, että pitkillä naisilla ei välttämättä ole erityisen leveää lantion ulostuloa, kun taas lyhyillä naisilla ei välttämättä ole kapeaa lantion ulostuloa.Lisäksi joillakin naisilla on enemmän rasvaa lantiossa kuin suurempi lantio. Jos sikiö on liian suuri ja odottavalla äidillä ei ole riittävää vatsalihasvoimaa, synnytys ei välttämättä suju sujuvasti.Jos vastasyntynyt painaa yli 3,5 kiloa ja äidin lantio ei ole riittävän leveä, synnytys voi olla vaikea. Kolme harjoitusta luonnollisen synnytyksen helpottamiseksi Yhdysvaltain Mayo Clinicin asiantuntijat suosittelevat kolmea harjoitusta, jotka helpottavat luonnollista synnytystä ja joita odottavat äidit voivat harjoitella usein raskauden viimeisinä kuukausina.
Istuminen jalat ristissä ja jalkapohjat yhdessä:
Pidä selkä ja vyötärö suorana. Tuo jalkapohjat yhteen, vedä kantapäät sisäänpäin ja laske polvet hitaasti alas. Tämä venyttää reisien ja lantion lihaksia, parantaa synnytysasentoja, ylläpitää lantion joustavuutta ja parantaa verenkiertoa alavartalossa.
Jos tämä asento on haastava, tue selkääsi seinää vasten tai aseta tyyny reisien alle, mutta muista pitää selkä täysin suorana.
Lantion keinuttelu:
Tue kehoasi käsillä ja polvilla, pitäen pään ja vartalon suorassa linjassa. Vedä vatsaa sisään ja pidä tätä asentoa muutaman sekunnin ajan, samalla kun keinutat selkääsi kevyesti.Sitten rentouta vatsa ja selkä, laske selkä alas pitäen se mahdollisimman suorana ja toista liike. Tämä vahvistaa lannerangan lihaksia ja auttaa lievittämään selkäkipuja synnytyksen aikana. Voit myös tehdä samanlaisen harjoituksen seinää vasten: seiso suorassa lähellä seinää ja yritä tuoda vyötärön alapuolinen ja pakaroiden yläpuolinen alue lähelle seinää. Seinää pitkin liukuminen:
Seiso selkä seinää vasten, jalat hartioiden leveydellä. Liukua hitaasti seinää pitkin alas istuma-asentoon. Pidä tätä istuma-asentoa muutaman sekunnin ajan ja liukua sitten takaisin seisomaan. Toista tätä liikettä 10 kertaa. Tämä harjoitus auttaa avaamaan lantion sisäänkäyntiä, jolloin vauvalle jää enemmän tilaa päästä synnytyskanavaan.
Voit vähentää polviin kohdistuvaa painetta asettamalla pienen pallon alaselkääsi, jotta liukuliikkeen vastus pienenee.Tämä harjoitus voidaan suorittaa myös ilman seinän tukea, pitäen selkä suorana ja jalat hartioiden leveydellä.
Yleisiä väärinkäsityksiä luonnollisesta synnytyksestä
Väärinkäsitys 1: Luonnollinen synnytys haittaa synnytyksen jälkeistä vartalon palautumista
Luonnollinen synnytys ei haittaa vartalon palautumista. Se muuttaa lantion rakennetta, mikä voi vaikuttaa aiempaan hoikkaan vartaloon, mutta täydellinen palautuminen voi viedä huomattavan paljon aikaa synnytyksen jälkeen.
Asiantuntijan korjaus: Luonnollinen synnytys ei vaaranna vartaloasi, vaan itse asiassa parantaa sen kauneutta.
Yksi naisellisen kauneuden mittari on täyteläinen lantion ympärysmitta. Emättimen kautta tapahtuvan synnytyksen aikana lantion nivelsiteiden rentoutuminen laajentaa lantion ja lantion ympärysmittaa, mikä luo uhkeamman ulkonäön.Uusien äitien tulisi imettää aktiivisesti, syödä tasapainoista ruokavaliota ja harrastaa säännöllistä liikuntaa synnytyksen jälkeen. Heidän vartalonsa palaa epäilemättä raskautta edeltävään tilaan.
Väärä käsitys 2: Jos luonnollinen synnytys epäonnistuu, keisarinleikkaus on joka tapauksessa tarpeen, joten miksi ei valita sitä alusta alkaen? Jos luonnollinen synnytys epäonnistuu, keisarinleikkaus on silti tarpeen. Siksi on parempi valita keisarinleikkaus alusta alkaen, jotta ei tarvitse kestää kipua kahdesti.
Asiantuntijan selvennys: Lopullinen päätös synnytystavasta on lääketieteen ammattilaisten tehtävä.
Lääkärit tekevät ammattimaisia järjestelyjä synnytystavoista ja päättävät sopivimman lähestymistavan yksilöllisten olosuhteiden perusteella. Naisille, joille emättimen kautta tapahtuva synnytys ei sovi, suositellaan keisarinleikkausta ennen synnytystä.
Keisarinleikkaus on aiheellinen, kun äidillä tai sikiöllä ilmenee komplikaatioita, kuten kapea lantion rakenne, makrosomia, takapuoli-asento, istukan etinen sijainti, istukan irtoaminen, pre-eklampsia tai akuutti sikiön ahdistus. Nämä eivät ole syy pelätä emättimen kautta tapahtuvaa synnytystä.
Väärä käsitys 3: Luonnollinen synnytys on liian tuskallista kestää
Luonnollinen synnytys on sietämättömän tuskallista, täysin kestämätöntä! Kuinka paljon parempi on keisarinleikkaus – anestesiassa ei ole kipua, ja sekä äiti että vauva ovat turvassa. Kuinka ihanaa!
Asiantuntijan korjaus: Vaikka keisarinleikkaus on vähemmän tuskallista kuin luonnollinen synnytys, siihen liittyy tiettyjä riskejä.
Luonnollisen synnytyksen aikana keskittyminen häiriötekijöihin ja rentoutumisen ylläpitäminen voivat auttaa lievittämään epämukavuutta.
Vaikka anestesia lievittää keisarileikkauksen synnytyskipuja, tähän toimenpiteeseen liittyy luontaisia riskejä, kuten anestesiakomplikaatioita, leikkauksen jälkeistä verenvuotoa ja lisääntynyttä synnytyksen jälkeistä infektioriskiä.