Elu sünd on oma olemuselt füsioloogiline protsess, mis kulgeb loomulikult. Tänapäeval sekkub inimene aga liiga palju sellesse loomulikku rütmi. Statistika näitab, et Hiinas on keskmine keisrilõike määr ligi 50% ja mõnes haiglas isegi üle 80% – see ületab tunduvalt Maailma Terviseorganisatsiooni soovitatud ülempiiri, mis on 15%.
Kolm loomulikku sünnitust mõjutavat tegurit
Emaka kokkutõmbed
Tugevamad kokkutõmbed kiirendavad sünnituse kulgu, kuigi nende intensiivsust mõjutavad mitmed tegurid, sealhulgas ema vanus, lihastoonus ja elastsus ning loote kaal.
Vaagna mõõtmed
Tavapärase arusaama kohaselt suurendab suurem vaagen loomuliku sünnituse tõenäosust. Meditsiiniline teooria väidab, et vaagna keskmise läbimõõdu ületamine 9,8 sentimeetrit hõlbustab sünnitust, samas kui mõõtmed alla 9,2 sentimeetri vähendavad spontaanse sünnituse tõenäosust. Vaagna keskmise läbimõõdu saab määrata röntgenpildiga.Praktikas ei ole vaagna suurus aga ainus määrav tegur. Mõnikord võib isegi piisavalt suure vaagna puhul tekkida sünnitusraskusi, samas kui teistel juhtudel võib väiksem vaagen võimaldada sujuvat sünnitust, kui loode on väike.
Paljud rasedad naised usuvad, et pikematel inimestel on sünnitus kergem, eeldades, et pikkus on otseselt seotud vaagna suurusega.Tõepoolest, enamiku inimeste puhul on pikkus korrelatsioonis vaagna suurusega, mis teoreetiliselt soodustab loomulikku sünnitust. Siiski mõjutavad sünnitust mitmed tegurid, mistõttu see eeldus ei ole täpne. Seega ei ole pikematel rasedatel naistel tingimata kergem sünnitada kui lühematel naistel.
Seevastu mõned rasedad eeldavad, et suurema puusade ümbermõõduga naistel on laiem vaagen. Suurem puusade ümbermõõt ei tähenda aga tingimata laiemat vaagna väljalasketoru. Kliiniline praktika näitab sageli, et pikkadel naistel ei pruugi olla eriti avar vaagna väljalasketoru, samas kui lühematel naistel ei pruugi see tingimata kitsas olla.Lisaks on mõnedel naistel puusades rohkem rasva kui suurem vaagen. Kui loode on liiga suur ja rasedal emal puudub piisav kõhulihaste tugevus, võib sünnitusprotsess mitte sujuvalt kulgeda.Kui vastsündinu kaal ületab 3,5 kilogrammi ja ema vaagen ei ole piisavalt lai, võib sünnitus osutuda raskeks. Kolm harjutust loomuliku sünnituse hõlbustamiseks Ameerika Ühendriikide Mayo Kliiniku eksperdid soovitavad kolme harjutust, mis aitavad loomulikku sünnitust hõlbustada ja mida rasedad võivad raseduse viimastel kuudel sageli harjutada.
Ristis jalgadega istumine:
Hoidke selg ja vöökoht sirged. Tooge jalalabad kokku, tõmmake kannad sissepoole ja langetage aeglaselt põlved. See venitab reie- ja vaagnapiirkonna lihaseid, parandab sünnitusasendeid, hoiab vaagna paindlikkust ja parandab vereringet alakehas.
Kui see asend osutub keeruliseks, toetage selg vastu seina või asetage reite alla padi, kuid pidage meeles, et selg peab jääma täiesti sirgeks.
Vaagna kiigutamine:
Toetage keha käte ja põlvedega, hoides pea ja ülakeha sirgel joonel. Tõmmake kõht sisse ja hoidke seda asendit mitu sekundit, kiigutades õrnalt selga.Seejärel lõdvestage kõht ja selg, langetage selg, hoides seda võimalikult sirgena, ja korrake liikumist. See tugevdab nimmepiirkonna lihaseid ja aitab leevendada seljavalu sünnituse ajal.
Sarnast liikumist saab teha ka seina vastu: seiske sirgelt seina lähedal, püüdes tuua vöökoht ja tuharad seina lähedale.
Seina mööda libisemine:
Seiske seljaga vastu seina, jalad õlgade laiuselt lahku. Libisege aeglaselt seina mööda istuvasse asendisse. Hoidke seda istuvat asendit mõne sekundi jooksul, seejärel libisege tagasi püsti. Korrake seda liigutust 10 korda. See harjutus aitab avada vaagna sissepääsu, luues rohkem ruumi beebile sünnitusteekonda sisenemiseks.
Põlvede koormuse vähendamiseks asetage väike pall alaseljale, et vähendada libisemise ajal tekkivat vastupanu.Seda harjutust võib teha ka ilma seina toeta, hoides selga sirgena ja jalad õlgade laiuselt lahku.
Levinud väärarusaamad loomuliku sünnituse kohta
Väärarusaam 1: Loomulik sünnitus takistab sünnitusjärgset figuuri taastumist
Loomulik sünnitus ei takista figuuri taastumist. Kuigi see muudab vaagna struktuuri, mõjutades potentsiaalselt varasemaid saledaid proportsioone, võib märkimisväärne taastumine võtta pärast sünnitust märkimisväärselt aega.
Eksperdi parandus: loomulik sünnitus mitte ainult ei ohusta teie figuuri, vaid tegelikult parandab selle ilu.
Üks naiselikku ilu iseloomustav standard on täis puusade ümbermõõt. Vaginaalse sünnituse ajal lõdvestuvad vaagna sidemed, mis laiendavad vaagna ja puusade ümbermõõtu, luues ümarama välimuse.Värsked emad peaksid aktiivselt imetama, toituma tasakaalustatult ja tegema sünnitusjärgselt regulaarselt trenni. Nende figuur taastub kindlasti raseduseelsesse seisundisse.
Vääritimõiste 2: Kui loomulik sünnitus ebaõnnestub, on keisrilõige niikuinii vajalik, miks siis mitte valida seda kohe algusest peale? Kui loomulik sünnitus osutub ebaõnnestunuks, on keisrilõige ikkagi vajalik. Seetõttu on parem valida keisrilõige kohe algusest peale, et vältida kahekordset valu.
Eksperdi selgitus: Lõplik otsus sünnitusviisi kohta jääb meditsiinitöötajate teha.
Arstid teevad sünnitusviisi osas professionaalseid otsuseid, määrates kindlaks individuaalsete asjaolude põhjal kõige sobivama lähenemisviisi. Naiste puhul, kellele vaginaalne sünnitus ei sobi, soovitatakse keisrilõiget enne sünnitust.
Keisrilõige on näidustatud, kui tekivad emade või loodete komplikatsioonid, nagu kitsas vaagnastruktuur, makrosoomia, tuharseis, platsenta previa, platsenta irdumine, preeklampsia või äge loote distress. Neid seisundeid ei tohiks kasutada põhjusena, miks kardetakse vaginaalset sünnitust.
Vääritimõiste 3: loomulik sünnitus on liiga valus, et seda taluda
Loomulik sünnitus on piinavalt valus, täiesti talumatu! Kui palju parem on keisrilõige – anestesia abil ei ole valu ja nii ema kui ka laps on ohutud. Kuidas see on imeline!
Eksperdi parandus: kuigi keisrilõige on loomulikust sünnitusest vähem valus, kaasneb sellega teatud riskid.
Loodusliku sünnituse ajal aitab ebamugavust leevendada keskendumine tähelepanu hajutamise tehnikatele ja lõdvestumise säilitamine.
Kuigi anesteesia leevendab keisrilõike puhul sünnitusvalusid, kaasneb selle protseduuriga teatavaid riske, sealhulgas anesteesia komplikatsioonid, operatsioonijärgne verejooks ja suurenenud sünnitusjärgne infektsioonide esinemissagedus.