Viele Menschen sind der Meinung, dass die Beikost für das Baby leicht und nicht fettig sein sollte, damit der Magen des Babys sie nicht verträgt! In Wirklichkeit ist das nicht der Fall! Der Beikost des Babys sollte auch etwas Öl zugesetzt werden.

　　Zunächst einmal müssen Sie wissen, dass Fett ist auch ein wichtiger Nährstoff in das Wachstum und die Entwicklung, so dass das Baby ist in der Wachstums-und Entwicklungsphase, auch Fett brauchen oh! So geben Sie das Baby die ergänzende Nahrung im Inneren sollte auch einige geeignete Öl hinzufügen.

　　Allerdings ist es wichtig zu beachten, dass das Öl nicht bedeutet, dass es willkürlich hinzugefügt werden kann, weil die Babys, Muttermilch oder Formel, oder die Zutaten selbst bereits Fett enthalten, müssen Sie nur die Menge an Öl nach den spezifischen Rezepten anzupassen Oh!

　　Im Allgemeinen wird empfohlen, dass Babys nach dem sechsten Lebensmonat, wenn die ergänzende Ernährung auf Gemüse, Getreide, Obst und anderen pflanzlichen Lebensmitteln basiert, dann müssen Sie eine zusätzliche fünf bis zehn Gramm Fett hinzufügen oh! Wenn Sie die ungefähre Menge nicht kennen, können Sie die Art von weißem Porzellanlöffel zu Hause verwenden, fast ein Löffel ist zehn Gramm.

　　Wenn Sie immer noch nicht ganz verstehen, die folgenden kleinen Make-up, um Ihnen ein Beispiel!

　　Wenn die Ernährung Ihres Babys heute aus Reisbrei oder Gemüsepüree besteht, dann können Sie einen kleinen Löffel Öl hinzufügen. Aber wenn die Nahrung, die Ihr Baby heute zu sich nimmt, viel Fett enthält, wie z. B. Schweineleberpüree, dann können Sie weniger oder gar kein Öl hinzufügen.

　　Wenn die Beikost Ihres Babys jedoch Eier, Fleisch und andere fetthaltige Lebensmittel enthält, müssen Sie Ihrem Baby nicht absichtlich Öl geben!

　　Im Folgenden finden Sie die empfohlene Tagesdosis an Speiseöl für die verschiedenen Altersmonate!

　　7-12 Monate altes Baby: 0-10g.

　　13-24 Monate altes Baby: 5-15g.

　　2-3 Jahre alte Kinder: 10-20 g.

　　4-5 Jahre alt: 20-25 g.

　　Welches sind die besten Öle für Babys?

　　In unserer täglichen Ernährung werden Speiseöle in tierische und pflanzliche Öle unterteilt.

　　Generell empfehlen wir dem Baby, Pflanzenöl zu essen, weil Pflanzenöl im Inneren der ungesättigten Fettsäuregehalt relativ hoch ist, vor allem die Linolensäure, Linolensäure und Linolsäure, diese beiden machen unseren Körper nicht synthetisiert werden kann, so muss es aus der Nahrung genommen werden, Linolensäure kann in den Körper des dha umgewandelt werden, für das Baby das Gehirn und Sehkraft Entwicklung ist sehr hilfreich oh!

　　Daher schlage ich vor, dass Mütter können ihre Babys zu pflanzlichen Ölen, wie Leinöl, Walnussöl, Sonnenblumenöl, Maisöl, Sesamöl, Olivenöl und so weiter zu wählen.