Mange mennesker vil føle, at barnets supplerende mad skal være let, ikke være fedtet, så barnets mave ikke vil have det godt med det! Det er faktisk ikke tilfældet! Babyens supplerende mad bør også tilsættes lidt olie.

　　Først og fremmest skal du vide, at fedt også er et vigtigt næringsstof i vækst- og udviklingsprocessen, så babyen er i vækst- og udviklingsfasen, har også brug for fedt oh! Så når du giver barnet tilskudsmad, bør du også tilsætte en passende mængde olie.

　　Det er dog vigtigt at bemærke, at olien ikke betyder, at den kan tilsættes vilkårligt, fordi babyerne, modermælken eller modermælkserstatningen eller selve ingredienserne allerede indeholder fedt, du skal bare justere mængden af olie i henhold til de specifikke opskrifter Oh!

　　Generelt anbefales det, at babyer efter seks måneders alderen, hvis den supplerende kost er baseret på grøntsager, kornprodukter, frugt og andre vegetabilske fødevarer, skal du tilføje yderligere fem til ti gram fedt oh! Hvis du ikke kender den omtrentlige mængde, kan du bruge den slags hvide porcelænsskeer derhjemme, næsten en ske er ti gram.

　　Hvis du stadig ikke helt forstår det, kan du få et eksempel på det i det følgende!

　　Hvis din babys kost i dag er baseret på rispasta eller grøntsagspuré, kan du tilsætte en lille skefuld olie. Men hvis den mad, din baby spiser i dag, har et højt fedtindhold, f.eks. svineleverpuré, kan du tilsætte mindre eller ingen olie.

　　Men hvis din babys tilskudsmad er tilsat æg, kød og andre fedtholdige fødevarer, er der ingen grund til bevidst at give din baby olie!

　　Nedenfor er den anbefalede daglige dosering af madolie for forskellige aldersgrupper!

　　7-12 måneder gammel baby: 0-10 g.

　　13-24 måneder gammel baby: 5-15 g.

　　2-3-årige: 10-20 gram.

　　4-5-årige: 20-25 gram.

　　Hvad er de bedste olier til babyer?

　　I vores daglige kost opdeles spiselige olier i animalske olier og vegetabilske olier.

　　Generelt anbefaler vi babyen at spise vegetabilsk olie, fordi indholdet af umættede fedtsyrer i vegetabilsk olie er relativt højt, især linolensyre, linolensyre og linolsyre, disse to gør, at vores krop ikke kan syntetiseres, så det skal tages fra maden, linolensyre kan omdannes til kroppen af dha, for babyens hjerne- og synsudvikling er meget nyttigt oh!

　　Derfor foreslår jeg, at mødre kan give deres babyer vegetabilske olier, såsom linolie, valnøddeolie, solsikkeolie, majsolie, sesamolie, olivenolie og så videre.