Zrození života je ze své podstaty fyziologický proces, který probíhá přirozeně. Dnes však tento přirozený rytmus čelí nadměrnému zásahu člověka. Statistiky ukazují, že průměrná míra císařských řezů v Číně se blíží 50 %, přičemž v některých nemocnicích přesahuje 80 % – což daleko přesahuje horní hranici 15 % doporučenou Světovou zdravotnickou organizací.
Tři faktory ovlivňující přirozený porod
Děložní kontrakce
Silnější kontrakce urychlují průběh porodu, jejich intenzita je však ovlivněna několika faktory, včetně věku matky, svalového tonusu a elasticity a hmotnosti plodu.
Rozměry pánve
Podle obecně přijímaného názoru větší pánev zvyšuje pravděpodobnost přirozeného porodu. Lékařská teorie předpokládá, že průměr střední části pánve přesahující 9,8 centimetrů usnadňuje porod, zatímco rozměry pod 9,2 centimetrů snižují pravděpodobnost spontánního porodu. Průměr střední části pánve lze určit pomocí rentgenového snímku.V praxi však velikost pánve není jediným rozhodujícím faktorem. Někdy i při dostatečně velké pánvi mohou nastat potíže při porodu, zatímco v jiných případech může menší pánev umožnit hladký porod, pokud je plod malý.
Mnoho těhotných žen se domnívá, že vyšší osoby mají snazší porod, protože předpokládají, že výška přímo souvisí s velikostí pánve.I když je pravda, že u většiny lidí výška koreluje s velikostí pánve a teoreticky usnadňuje přirozený porod, porod ovlivňuje řada faktorů. Proto je tento předpoklad nepřesný; vyšší těhotné ženy nemají nutně snazší porod než ženy menšího vzrůstu.
Naopak, některé nastávající matky předpokládají, že ženy s větším obvodem boků mají širší pánev. Větší obvod boků však nemusí nutně znamenat širší pánevní výstup. Klinická praxe často ukazuje, že vysoké ženy nemusí mít zvlášť prostorný pánevní výstup, zatímco menší ženy nemusí mít nutně úzký.Některé ženy navíc mají více tuku v bocích, než že by měly větší pánev. Pokud je plod příliš velký a těhotná žena nemá dostatečnou sílu břišních svalů, porod nemusí proběhnout hladce.Pokud však novorozenec váží více než 3,5 kg a pánev matky není dostatečně velká, může dojít k obtížnému porodu.
Tři cviky na podporu přirozeného porodu
Odborníci z Mayo Clinic v USA doporučují tři cviky, které pomáhají usnadnit přirozený porod a které mohou nastávající matky často cvičit během posledních měsíců těhotenství.
Sed s nohama zkříženýma a chodidly u sebe:
Udržujte rovná záda a pas. Dejte chodidla k sobě, přitáhněte paty dovnitř a pomalu skloňte kolena. Tím se protáhnou svaly stehen a pánve, zlepší se poloha při porodu, udrží se pružnost pánve a zlepší se krevní oběh v dolní části těla.
Pokud je pro vás tato poloha náročná, opřete se zády o zeď nebo si pod stehna položte polštář, ale nezapomeňte udržovat záda dokonale rovná.
Kývání pánví:
Opřete se rukama a koleny o podložku a udržujte hlavu a trup v jedné přímce. Vtáhněte břicho a vydržte v této poloze několik sekund, zatímco jemně kývejte zády.Poté uvolněte břicho a záda, spusťte záda a udržujte je co nejrovnější a pohyb opakujte. Posiluje to bederní svaly a pomáhá zmírnit bolesti zad během porodu. Podobné cvičení můžete provádět také u zdi: postavte se vzpřímeně blízko zdi a snažte se přiblížit oblast pod pasem a nad hýžděmi k povrchu zdi. Klouzání po zdi:
Postavte se zády ke zdi, nohy rozkročte na šířku ramen. Pomalu sklouzněte po zdi do sedu. Vydržte v této poloze několik sekund a pak se sklouzněte zpět do stoje. Tento pohyb opakujte 10krát. Toto cvičení pomáhá otevřít pánevní vchod a vytvořit více prostoru pro vstup dítěte do porodních cest.
Abyste snížili tlak na kolena, položte si na dolní část zad malý míček, který sníží odpor při sklouzávání.Toto cvičení lze provádět i bez opory o zeď, přičemž je třeba udržovat rovná záda a nohy rozkročené na šířku ramen.
Časté mylné představy o přirozeném porodu
Mylná představa 1: Přirozený porod brání zotavení postavy po porodu
Přirozený porod nebrání zotavení postavy. I když mění strukturu pánve, což může ovlivnit předchozí štíhlé proporce, významné zotavení může po porodu trvat značnou dobu.
Odborná oprava: Přirozený porod nejenže neohrožuje vaši postavu, ale ve skutečnosti zvyšuje její krásu.
Jedním ze standardů ženské krásy je plný obvod boků. Během vaginálního porodu uvolnění pánevních vazů rozšiřuje obvod pánve a boků, čímž vytváří smyslnější vzhled.Čerstvé matky by měly aktivně kojit, dodržovat vyváženou stravu a pravidelně cvičit po porodu. Jejich postava se nepochybně vrátí do stavu před těhotenstvím.
Mylná představa 2: Pokud přirozený porod selže, je stejně nutné provést císařský řez, tak proč se pro něj nerozhodnout hned od začátku? Pokud se přirozený porod ukáže jako neúspěšný, bude i tak nutné provést císařský řez. Proto je lepší zvolit císařský řez hned od začátku, aby se předešlo dvojnásobné bolesti.
Vysvětlení odborníka: Konečné rozhodnutí o způsobu porodu je na lékařských odbornících.
Lékaři provádějí odborná opatření týkající se způsobu porodu a na základě individuálních okolností určují nejvhodnější přístup. Ženám, pro které není vhodný vaginální porod, bude před porodem doporučen císařský řez.
Císařský řez je indikován v případě komplikací u matky nebo plodu, jako je úzká pánev, makrosomie, koncem pánevním, placenta praevia, odtržení placenty, preeklampsie nebo akutní ohrožení plodu. Tyto stavy by neměly být důvodem k obavám z přirozeného porodu.
Mylná představa 3: Přirozený porod je příliš bolestivý, než aby se dal vydržet
Přirozený porod je nesnesitelně bolestivý, naprosto neúnosný! O kolik lepší je císařský řez – s anestézií, bez bolesti a v bezpečí pro matku i dítě. Jak úžasné!
Odborná oprava: Císařský řez je sice méně bolestivý než přirozený porod, ale nese s sebou určitá rizika.
Během přirozeného porodu může pomoci zmírnit nepohodlí soustředění se na techniky rozptýlení a udržení relaxace.
Zatímco anestézie zmírňuje porodní bolesti při císařském řezu, tento zákrok s sebou nese určitá rizika, včetně komplikací s anestézií, pooperačního krvácení a zvýšeného výskytu poporodních infekcí.