Раждането на живот е по своята същност физиологичен процес, който протича естествено. Днес обаче този естествен ритъм е подложен на прекомерна човешка намеса. Статистиките показват, че средният процент на цезаровите сечения в Китай се приближава до 50%, като в някои болници надхвърля 80% – далеч над препоръчаната от Световната здравна организация горна граница от 15%.
Три фактора, влияещи върху естественото раждане
Маточни контракции
По-силните контракции ускоряват протичането на раждането, въпреки че тяхната интензивност се влияе от множество фактори, включително възрастта на майката, мускулния тонус и еластичност, както и теглото на плода.
Размери на таза
Общоприетото мнение е, че по-голям таз увеличава вероятността за естествено раждане. Медицинската теория постулира, че диаметър на таза, по-голям от 9,8 сантиметра, улеснява раждането, докато размери под 9,2 сантиметра намаляват вероятността за спонтанно раждане. Диаметърът на таза може да се определи чрез рентгенова снимка.В практиката обаче размерът на таза не е единственият определящ фактор. Понякога, дори при достатъчно голям таз, могат да възникнат затруднения при раждането, докато в други случаи по-малък таз може да позволи гладко раждане, ако плодът е малък.
Много бременни жени вярват, че по-високите хора раждат по-лесно, като приемат, че височината е пряко свързана с размера на таза.Всъщност, при повечето хора височината корелира с размера на таза, което теоретично благоприятства естественото раждане. Въпреки това, много фактори влияят върху раждането, което прави това предположение неточно. По този начин по-високите бременни жени не непременно раждат по-лесно от по-ниските жени.
От друга страна, някои бъдещи майки предполагат, че жените с по-голяма обиколка на бедрата имат по-широк таз. По-голямата обиколка на бедрата обаче не означава непременно по-широк тазов изход. Клиничната практика често показва, че високите жени може да нямат особено широк тазов изход, докато по-ниските жени не е задължително да имат тесен.Освен това, някои жени имат повече мазнини в бедрата, а не по-широк таз. Ако плодът е прекалено голям и бременната жена няма достатъчна сила в коремните мускули, раждането може да не протече гладко.Ако обаче новороденото надвишава 3,5 килограма, а тазът на майката не е достатъчно голям, може да възникне трудно раждане. Три упражнения, които подпомагат естественото раждане Експертите от клиниката „Майо” в САЩ препоръчват три упражнения, които подпомагат естественото раждане и които бременните жени могат да практикуват често през последните месеци на бременността.
Седене с кръстосани крака и събрани стъпала:
Дръжте гърба и кръста изправени. Съберете стъпалата, приберете петите навътре и бавно сгънете коленете. Това разтяга мускулите на бедрата и таза, подобрява позициите при раждане, поддържа гъвкавостта на таза и подобрява кръвообращението в долната част на тялото.
Ако тази позиция ви е трудна, опрете гърба си на стена или поставете възглавница под бедрата си, но не забравяйте да държите гърба си напълно изправен.
Разклащане на таза:
Опрете тялото си на ръце и колене, като държите главата и торса в права линия. Приберете корема и задръжте тази позиция за няколко секунди, докато леко разклащате гърба си.След това отпуснете корема и гърба, спуснете гърба, като го държите възможно най-равни, и повторете движението. Това укрепва лумбалните мускули и помага за облекчаване на болките в гърба по време на раждането. Можете да изпълните подобно упражнение и до стена: застанете изправени близо до стената, като се стремите да доближите областта под талията и над седалището до повърхността на стената. Плъзгане по стената:
Застанете с гръб към стената, краката на ширината на раменете. Бавно се плъзнете по стената до седнало положение. Задръжте тази седнала позиция за няколко секунди, след което се плъзнете обратно до изправено положение. Повторете това движение 10 пъти. Това упражнение помага за отваряне на тазовата врата, създавайки повече пространство за бебето да влезе в родилния канал.
За да намалите натиска върху коленете, поставете малка топка срещу долната част на гърба, за да намалите съпротивлението по време на плъзгащото движение.Това упражнение може да се изпълнява и без опора на стената, като се поддържат гърба прав и краката на ширината на раменете.
Често срещани погрешни схващания за естественото раждане
Погрешно схващане 1: Естественото раждане пречи на възстановяването на фигурата след раждането
Естественото раждане не пречи на възстановяването на фигурата. Макар че променя структурата на таза, което може да повлияе на предишните стройни пропорции, значителното възстановяване може да отнеме значително време след раждането.
Корекция от експерт: Естественото раждане не само не застрашава фигурата ви, но всъщност подобрява красотата й.
Един от стандартите за женска красота е пълната обиколка на бедрата. По време на вагиналното раждане отпускането на тазовите връзки разширява обиколката на таза и бедрата, създавайки по-пищна визия.Новите майки трябва активно да кърмят, да поддържат балансирана диета и да правят редовни упражнения след раждането. Фигурата им без съмнение ще се върне в състоянието от преди бременността.
Погрешно схващане 2: Ако естественото раждане се провали, все пак ще е необходимо цезарово сечение, защо тогава да не се избере то от самото начало? Ако естественото раждане се окаже неуспешно, цезарово сечение все пак ще е необходимо. Затова е за предпочитане да се избере цезарово сечение от самото начало, за да се избегне изпитването на болката два пъти.
Разяснение от експерт: Окончателното решение за метода на раждане се взема от медицинските специалисти.
Лекарите вземат професионални решения относно методите на раждане, като определят най-подходящия подход въз основа на индивидуалните обстоятелства. На жените, които не са подходящи за вагинално раждане, ще бъде препоръчано цезарово сечение преди раждането.
Цезарово сечение се налага при усложнения за майката или плода, като тесен таз, макрозомия, неправилно положение на плода, предлежаща плацента, отлепване на плацентата, прееклампсия или остра дистрес на плода. Тези състояния не трябва да бъдат причина за страх от вагинално раждане.
Погрешно схващане 3: Естественото раждане е прекалено болезнено, за да се издържи
Естественото раждане е мъчително болезнено, напълно непоносимо! Колко по-добре е да се направи цезарово сечение, при което анестезията елиминира болката, като същевременно гарантира безопасността на майката и детето!
Корекция от експерт: Макар цезаровото сечение да е по-малко болезнено от естественото раждане, то носи присъщи рискове.
По време на естественото раждане фокусирането върху техники за отвличане на вниманието и поддържането на релаксация може да помогне за облекчаване на дискомфорта.
Макар анестезията да облекчава родилните болки при цезарово сечение, процедурата носи рискове, включително анестезиологични усложнения, следоперативно кървене и повишен риск от инфекции след раждането.