Для літніх людей, які перенесли інфаркт головного мозку, ризик рецидиву залишається постійним. Тому в повсякденному житті необхідно вживати профілактичних заходів проти повторного інфаркту головного мозку. Крім того, літні люди повинні приділяти особливу увагу профілактиці інсульту, оскільки інфаркт головного мозку є основним фактором, що провокує інсульт. Найменша необережність може призвести до паралічу через повторний інфаркт головного мозку. Тож, які продукти повинні вживати літні люди, які перенесли інфаркт головного мозку?
1. Гриби вухо-дерева
Замочіть 30 г білих або чорних грибів вухо-дерева на ніч у воді. Готуйте на пару в рисоварці протягом 1-2 годин, потім додайте відповідну кількість цукру-рафінаду. Вживайте перед сном. Цей засіб корисний для лікування гіпертонії, пов'язаної з інсультом, крововиливу в сітківку ока, склерозу судин та ішемічної хвороби серця.
2. Гіркий мелон
Включення гіркого мелона в раціон харчування надає допоміжний терапевтичний ефект для пацієнтів, які перенесли інсульт і мають підвищений рівень цукру в крові.
3. Гриби шиїтаке
Гриби шиїтаке тонізують ци, зміцнюють шлунок, активізують кровообіг і розсіюють застій крові. Вони знижують рівень холестерину в крові, знижують артеріальний тиск, прискорюють кровообіг і покращують кровопостачання серця, мозку та мікроциркуляцію. Їх поживні речовини залишаються незмінними при нагріванні, що має корисний ефект при гіпертонії та атеросклерозі.
4. Селера
Селера має властивості, що очищають від жару, виводять вологу, тонізують розум, зміцнюють мозок і регулюють функцію печінки, одночасно охолоджуючи кров. Вона може знижувати рівень холестерину в крові і має терапевтичні властивості для профілактики та лікування гіпертонії, цереброваскулярних аварій та ішемічної хвороби серця. Відвар, приготований з 5 коренів селери та 10 червоних фініків, який вживають, з'їдаючи фініки та випиваючи бульйон, може допомогти знизити рівень холестерину в крові.
5. Редька
Приймайте 30 мл соку редьки двічі на день протягом десяти днів поспіль. Підходить для пацієнтів, які перенесли інсульт і мають підвищений артеріальний тиск.
6. Зимова диня
Вживайте сік, вичавлений зі 100 г вареної зимової дині. Корисний для пацієнтів, які перенесли інсульт і мають підвищений рівень цукру в крові або набряки.
7. Ківі
Ківі містить понад сімнадцять амінокислот, пектин, дубильну кислоту, лимонну кислоту, флавоноїди, численні мікроелементи та вітаміни, особливо багатий на вітамін С і селен. Регулярне вживання може знизити артеріальний тиск і рівень ліпідів у крові.Сік ківі лікує гіпертонію, стенокардію та аритмію, а також запобігає ішемічній хворобі мозкових судин та атеросклерозу головного мозку.
8. Полуниця
Багата на вітаміни та пектин, полуниця має значну клінічну цінність у профілактиці атеросклерозу, ішемічної хвороби серця та крововиливу в мозок, а також має помітну ефективність проти гіпертонії.
9. Яблука
Вживання 300 г яблук щодня може знизити рівень холестерину в крові та запобігти затвердінню судин.
10. Цитрусові
Серед фруктів цитрусові містять найбільшу кількість антиоксидантів, що допомагає запобігти утворенню тромбів. Регулярне вживання сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань.
11. Глід
Глід сприяє кровообігу, розчиняє застій крові, пом'якшує судини, знижує артеріальний тиск і зменшує рівень ліпідів у крові. Його можна заварювати як чай, варити в каші або кип'ятити в соку, що робить його чудовим продуктом для людей із серцево-судинними та цереброваскулярними захворюваннями.
Які продукти слід вживати літнім людям, які перенесли інфаркт головного мозку? Вищезазначене описує підходящі варіанти харчування для цього захворювання, надаючи базові знання. Бажаємо вам міцного здоров'я.