За възрастните хора, претърпели мозъчен инфаркт, рискът от повторение остава винаги налице. Ето защо е от съществено значение да се прилагат превантивни мерки срещу повторни мозъчни инфаркти в ежедневието. Освен това възрастните хора трябва да обръщат специално внимание на превенцията на инсулти, тъй като мозъчният инфаркт е основният фактор, предизвикващ инсулт. Най-малката небрежност може да доведе до парализа поради повторни мозъчни инфаркти. И така, какви храни трябва да консумират възрастните хора, претърпели мозъчен инфаркт?
1. Гъби ухо на дърво
Накиснете 30 г бели или черни гъби ухо на дърво във вода за една нощ. Задушете ги в уред за готвене на ориз за 1-2 часа, след което добавете подходящо количество каменна захар. Консумирайте преди лягане. Това лекарство е полезно за лечение на хипертония, свързана с инсулт, кръвоизлив в ретината, съдова склероза и коронарна болест на сърцето.
2. Горчив пъпеш
Включването на горчив пъпеш в храната има допълнителен терапевтичен ефект за пациенти с инсулт и повишени нива на кръвна захар.
3. Гъби шиитаке
Гъбите шиитаке тонизират чи, укрепват стомаха, стимулират кръвообращението и разсейват кръвната стаза. Те намаляват холестерола в кръвта, понижават кръвното налягане, ускоряват кръвообращението и подобряват сърдечното, мозъчното и микроциркулаторното кръвоснабдяване. Техните хранителни вещества остават непокътнати при нагряване, като оказват благоприятно въздействие при хипертония и атеросклероза.
4. Целина
Целината притежава свойства, които прочистват топлината, отводняват влагата, тонизират ума, укрепват мозъка и регулират функцията на черния дроб, като същевременно охлаждат кръвта. Тя може да понижи нивата на холестерола в кръвта и предлага терапевтични ползи за превенция и лечение на хипертония, цереброваскуларни инциденти и коронарна болест на сърцето. Отвара, приготвена от 5 корена целина и 10 червени фурми, консумирана чрез ядене на фурмите и пиене на бульона, може да помогне за понижаване на холестерола в кръвта.
5. Репички
Приемайте 30 мл сок от репички два пъти дневно в продължение на десет последователни дни. Подходящ за пациенти с инсулт и повишено кръвно налягане.
6. Зимна тиква
Консумирайте сока, извлечен от 100 г варена зимна тиква. Полезен за пациенти с инсулт, висока кръвна захар или оток.
7. Киви
Кивито съдържа над седемнадесет аминокиселини, пектин, танинова киселина, лимонена киселина, флавоноиди и множество микроелементи и витамини, особено богато на витамин С и селен. Редовната консумация може да помогне за понижаване на кръвното налягане и липидите в кръвта.Сокът от киви лекува хипертония, стенокардия и аритмия, като същевременно предпазва от исхемична цереброваскуларна болест и церебрална артериосклероза.
8. Ягоди
Богати на витамини и пектин, ягодите имат значителна клинична стойност за предотвратяване на атеросклероза, коронарна болест на сърцето и церебрална хеморагия, като имат забележителна ефикасност срещу хипертония.
9. Ябълки
Консумацията на 300 г ябълки дневно може да понижи нивата на холестерола в кръвта и да предотврати втвърдяването на съдовете.
10. Цитрусови плодове
Сред плодовете цитрусовите съдържат най-високи нива на антиоксиданти, които помагат за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Редовната им консумация спомага за профилактиката на сърдечно-съдовите заболявания.
11. Глог
Глогът стимулира кръвообращението, разтваря кръвните съсиреци, омекотява кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане и намалява липидите в кръвта. Може да се приготви като чай, да се свари на каша или да се вари на сок, което го прави отлична храна за хора със сърдечно-съдови и цереброваскуларни заболявания.
Какви храни трябва да консумират възрастните хора с мозъчен инфаркт? Горното очертава подходящите хранителни избори за това състояние, като предоставя основни познания. Пожелавам ви добро здраве.