Mulți vârstnici consumă alcool, uneori consumând un pahar după altul, dezvoltând un obicei zilnic de consum. Este important să recunoaștem că această practică este dăunătoare pentru sănătate. Deci, care sunt riscurile consumului frecvent de alcool pentru vârstnici? Ce precauții trebuie luate atunci când se consumă alcool? Citiți mai departe pentru a afla mai multe.
În prezent, multe persoane în vârstă consumă alcool și au dezvoltat obiceiul de a bea zilnic. Ele nu realizează că consumul frecvent de alcool prezintă numeroase riscuri, în special consumul excesiv sau consumul de alcool înainte de culcare, ambele reprezentând pericole semnificative pentru sănătate. Care sunt pericolele consumului regulat de alcool pentru persoanele în vârstă? Ce precauții trebuie să ia persoanele în vârstă atunci când consumă alcool? Următoarele puncte vor fi abordate pentru referință.
Care sunt pericolele consumului regulat de alcool pentru persoanele în vârstă?
1. Risc crescut de boli hepatice
Consumul zilnic de alcool crește susceptibilitatea la afecțiuni precum hepatita și ciroza. Consumul excesiv afectează ficatul; atunci când ficatul este suprasolicitat, devine mai predispus la alte boli.De asemenea, poate precipita o serie de afecțiuni, inclusiv tulburări gastrice și gastrită cronică. 3. Risc crescut de boli cardiace Alcoolul este o toxină puternică. Unele persoane în vârstă mor de cardiomiopatie după consumul de alcool, în timp ce altele suferă de insuficiență cardiacă în timpul consumului. Acest lucru se întâmplă atunci când incapacitatea organismului de a metaboliza alcoolul în mod eficient se combină cu efectele alcoolului de creștere a tensiunii arteriale, copleșind sistemul și provocând complicații fatale.
4. Afectarea metabolismului grăsimilor
Persoanele în vârstă alcoolice suferă de tulburări ale metabolismului grăsimilor. Etanolul încetinește oxidarea acizilor grași, favorizând potențial stocarea lipidelor alimentare. Acest lucru crește sinteza hepatică a grăsimilor, ridică nivelul trigliceridelor serice și sporește riscul de hipertrigliceridemie.
5. Risc crescut de intoxicație cu alcool
Intoxicația cu alcool apare atunci când consumul excesiv (consumul excesiv de alcool) crește nivelurile de etanol din sânge peste limitele tolerabile. Persoanele în vârstă care beau în mod regulat au o capacitate de detoxifiere hepatică diminuată, ceea ce le face predispuse la comă și șoc ulterior. Intoxicația cu alcool este o cauză frecventă de deces în rândul consumatorilor excesivi de alcool.
6. Leziuni neurologice
Persoanele în vârstă care consumă alcool, în special cu ocazia sărbătorilor, pot consuma cantități substanțiale. Este esențial să se recunoască faptul că consumul excesiv de alcool afectează grav memoria, atenția, judecata, funcțiile motorii și reacțiile emoționale. Consumul excesiv de alcool poate provoca vorbire neclară, vedere încețoșată și pierderea echilibrului. Abuzul de alcool poate declanșa, de asemenea, incidente violente, prezentând riscuri pentru sănătatea personală și stabilitatea socială.
7. Afectarea funcției renale sau insuficiența renală
Metaboliții primari ai alcoolului sunt excretați prin rinichi. Cu toate acestea, persoanele în vârstă prezintă o reducere semnificativă a fluxului sanguin renal, o diminuare a funcției renale și o scădere semnificativă a ratei de filtrare glomerulară, toate acestea încetinind excreția de acetaldehidă și acid acetic.Acetaldehida, un produs de descompunere al alcoolului, are nefrotoxicitate, afectând celulele glomerulare și tubulare și ducând la reducerea funcției renale sau insuficiență renală. 8. Cauzarea deficiențelor de multiple substanțe nutritive Alcoolul este o sursă pură de energie care se descompune pentru a produce energie în organism.Consumul excesiv de alcool afectează absorbția nutrienților, ducând la multiple deficiențe. Acest lucru se întâmplă deoarece: - Consumul excesiv de alcool reduce aportul de alimente bogate în nutrienți esențiali (proteine, vitamine, minerale); - Scăderea consumului de alimente bogate în micronutrienți reduce apetitul; - Consumul excesiv cronic de alcool afectează mucoasa tractului digestiv, afectând digestia și absorbția nutrienților.
Precauții pentru consumul de alcool la vârstnici
1. Evitați să beți pe stomacul plin
După o masă excesivă, tractul gastro-intestinal devine prea distins, iar sângele și qi-ul devin excesiv de abundente. Consumul de alcool în acest moment afectează ușor splina și stomacul; abstinența este deosebit de recomandată.
2. Evitați alcoolul în timpul bolii
Alcoolul stimulează circulația sângelui, provocând înroșirea feței și a extremităților din cauza accelerării fluxului sanguin. Persoanele cu afecțiuni cardiovasculare clinice sau boli care afectează ficatul, stomacul, plămânii sau alte organe trebuie să se abțină strict.
3. Evitați să beți când sunteți supărați
Când starea mentală a unei persoane este instabilă, abțineți-vă de la consumul de alcool pentru a preveni comportamentul eratic, pierderea decenței sau chiar dezastrele legate de alcool care aduc nenorocire familiei și societății. Nu căutați niciodată alinare în băutură.
4. Evitați băuturile spirtoase tari
Odată cu creșterea standardelor sociale, consumul de băuturi spirtoase tari este considerat din ce în ce mai mult o practică socială de prost gust.Cu toate acestea, experții observă că băuturile spirtoase nu sunt pâine lichidă. O băutură spirtoasă de 60 de grade conține aproximativ 60% alcool, 38% apă și 1-2% componente în cantități mici. Acestea includ compuși aromatici alături de substanțe dăunătoare sănătății umane, precum metanolul și uleiurile de fusel, care pot afecta auzul, vederea și funcția hepatică. Prin urmare, se recomandă abstinența.
5. Evitați să beți pe stomacul gol
În mod tradițional, alcoolul era consumat după mese pentru a atenua iritarea tractului gastro-intestinal. Consumul prelungit pe stomacul gol prezintă cel mai mare risc.În decurs de o oră, stomacul și diafragma absorb 60% din alcool, ajungând la o absorbție de 90% în decurs de o oră și jumătate. Doar 10% este excretat prin urină, transpirație și respirație, ceea ce poate duce la steatoză hepatică și ciroză. Studiile indică faptul că consumatorii de alcool au o incidență de șapte ori mai mare a cirozei în comparație cu neconsumatorii. Consumul de alcool pe stomacul gol irită ușor mucoasa gastrică, provocând gastrită, ulcere gastrice și alte afecțiuni. Această practică trebuie evitată.