Muitos idosos gostam de beber álcool, por vezes consumindo um copo após o outro, desenvolvendo um hábito diário de beber. É importante reconhecer que esta prática é prejudicial à saúde. Então, quais são os riscos do consumo frequente de álcool para os idosos? Que precauções devem ser tomadas ao beber? Continue a ler para saber mais.
Hoje em dia, muitos idosos gostam de beber álcool e desenvolveram o hábito de beber diariamente. Mal sabem eles que o consumo frequente de álcool acarreta inúmeros riscos, especialmente o consumo excessivo ou antes de dormir, ambos com riscos significativos para a saúde. Então, quais são os perigos do consumo regular de álcool para os idosos? Que precauções devem ser tomadas ao beber? Os pontos a seguir serão descritos para sua referência.
Quais são os perigos do consumo regular de álcool para os idosos?
1. Aumento do risco de doenças hepáticas
Beber diariamente aumenta a suscetibilidade a doenças como hepatite e cirrose. O consumo excessivo danifica o fígado, sobrecarregando este órgão vital e potencialmente desencadeando outras doenças.Também pode precipitar uma série de condições, incluindo distúrbios gástricos e gastrite crónica. 3. Aumento do risco de doenças cardíacas O álcool é uma toxina potente. Alguns idosos morrem de cardiomiopatia após beber, enquanto outros sucumbem à insuficiência cardíaca enquanto estão intoxicados. Isso ocorre quando a capacidade do corpo de metabolizar o álcool é comprometida, levando a uma aceleração da pressão arterial que o corpo não consegue sustentar, causando, em última instância, a morte.
4. Comprometimento do metabolismo da gordura
Os idosos alcoólatras apresentam um metabolismo da gordura perturbado. O etanol retarda a oxidação dos ácidos gordos, promovendo potencialmente o armazenamento de lípidos alimentares. Isto aumenta a síntese de gordura hepática, eleva os níveis séricos de triglicéridos e aumenta o risco de hipertrigliceridemia.
5. Aumento do risco de intoxicação alcoólica
A intoxicação alcoólica ocorre quando o consumo excessivo (bebedeira) eleva os níveis de etanol no sangue além dos limites toleráveis. Os idosos que bebem regularmente possuem capacidade de desintoxicação hepática diminuída, tornando-os propensos ao coma e ao choque subsequente. A intoxicação alcoólica é uma causa comum de morte entre os bebedores pesados.
6. Danos neurológicos
Os idosos que gostam de beber e, por vezes, consomem quantidades consideráveis quando estão animados, devem estar cientes de que o consumo excessivo de álcool prejudica gravemente a memória, a atenção, o julgamento, a função motora e as respostas emocionais. Beber em excesso pode causar fala arrastada, visão turva e perda de equilíbrio. O abuso de álcool também pode desencadear incidentes violentos, colocando em risco a saúde pessoal e a estabilidade social.
7. Comprometimento da função renal ou insuficiência renal
Os principais metabolitos do álcool são excretados pelos rins. Em idosos, a redução do fluxo sanguíneo renal e a diminuição da função renal levam a uma diminuição significativa da taxa de filtração glomerular, retardando a excreção de acetaldeído e ácido acético.O acetaldeído, um produto da degradação do álcool, possui nefrotoxicidade, danificando as células glomerulares e tubulares e levando à redução da função renal ou insuficiência renal. 8. Causa deficiências em vários nutrientes O álcool é uma fonte de energia pura que se decompõe para produzir energia dentro do corpo.O consumo excessivo de álcool prejudica a absorção de nutrientes, levando a múltiplas deficiências. Isso ocorre porque: - O consumo excessivo de álcool reduz a ingestão de alimentos ricos em nutrientes essenciais (proteínas, vitaminas, minerais); - A diminuição do consumo de alimentos ricos em micronutrientes reduz o apetite; - O consumo excessivo crónico de álcool danifica a mucosa do trato digestivo, prejudicando a digestão e a absorção de nutrientes.
Precauções para o consumo de álcool por idosos
1. Evite beber com o estômago cheio
Após comer em excesso, o estômago e os intestinos ficam excessivamente distendidos e o sangue e o qi ficam excessivamente abundantes. Consumir álcool neste momento danifica facilmente o baço e o estômago; a abstinência é particularmente aconselhável.
2. Evite o álcool durante a doença
O álcool estimula a circulação sanguínea, causando rubor facial e vermelhidão nas extremidades devido ao fluxo sanguíneo acelerado. Indivíduos com condições cardiovasculares clínicas ou doenças que afetam o fígado, estômago, pulmões ou outros órgãos devem abster-se rigorosamente.
3. Evite beber quando estiver angustiado
Quando o seu estado mental estiver instável, evite o álcool para evitar comportamentos erráticos, falta de decoro ou mesmo desastres relacionados ao álcool que tragam infortúnios para a família e a sociedade. Nunca busque consolo na bebida.
4. Evite bebidas alcoólicas fortes
Com o aumento dos padrões sociais, o consumo de bebidas alcoólicas potentes é cada vez mais visto como uma prática social de baixo nível.No entanto, especialistas observam que bebidas destiladas não são pão líquido. Uma bebida destilada com 60 graus contém aproximadamente 60% de álcool, 38% de água e 1-2% de componentes residuais. Estes incluem compostos aromáticos, juntamente com substâncias prejudiciais à saúde humana — como metanol e óleos de fúsel — que podem danificar a audição, a visão e a função hepática. Portanto, a abstinência é aconselhável.
5. Evite beber com o estômago vazio
Tradicionalmente, o álcool era consumido após as refeições para mitigar a sua irritação no trato gastrointestinal. O consumo prolongado com o estômago vazio representa o maior risco.Em uma hora, o estômago e o diafragma absorvem 60% do álcool, atingindo 90% de absorção em uma hora e meia. Apenas 10% são excretados pela urina, suor e respiração, podendo levar à doença hepática gordurosa e cirrose. Estudos indicam que os bebedores têm uma incidência sete vezes maior de cirrose em comparação com os não bebedores. O consumo de álcool com o estômago vazio irrita facilmente a mucosa gástrica, causando gastrite, úlceras gástricas e outras doenças. Esta prática deve ser evitada.