Molti anziani amano bere alcolici, a volte consumando un bicchiere dopo l'altro, sviluppando un'abitudine quotidiana al consumo di alcol. È importante riconoscere che questa pratica è dannosa per la salute. Quali sono quindi i rischi del consumo frequente di alcol per gli anziani? Quali precauzioni si devono prendere quando si beve? Continua a leggere per saperne di più.
Oggigiorno, molte persone anziane amano bere alcolici e hanno sviluppato l'abitudine di bere quotidianamente. Non si rendono conto che il consumo frequente di alcol comporta numerosi rischi, in particolare il consumo eccessivo o il consumo di alcol prima di andare a dormire, entrambi i quali rappresentano un grave pericolo per la salute. Quali sono quindi i pericoli del consumo regolare di alcolici per gli anziani? Quali precauzioni dovrebbero prendere gli anziani quando bevono? Di seguito sono riportati alcuni punti di riferimento.
Quali sono i pericoli del consumo regolare di alcol per gli anziani?
1. Aumento del rischio di malattie epatiche
Il consumo quotidiano di alcol aumenta la suscettibilità a malattie come l'epatite e la cirrosi. Il consumo eccessivo danneggia il fegato; quando il fegato è sovraccarico, diventa più soggetto ad altre malattie.Può anche provocare una serie di disturbi, tra cui disturbi gastrici e gastrite cronica. 3. Aumento del rischio di malattie cardiache L'alcol è una sostanza tossica. Alcuni anziani muoiono di cardiomiopatia dopo aver bevuto, mentre altri soccombono a insufficienza cardiaca mentre sono intossicati. Ciò si verifica perché la capacità del corpo di metabolizzare l'alcol è compromessa, portando ad un aumento accelerato della pressione sanguigna che il corpo non è in grado di sopportare, con conseguente morte.
4. Compromissione del metabolismo dei grassi
Gli anziani alcolisti soffrono di un metabolismo dei grassi alterato. L'etanolo rallenta l'ossidazione degli acidi grassi, favorendo potenzialmente l'accumulo di lipidi alimentari. Ciò aumenta la sintesi dei grassi epatici, eleva i livelli sierici di trigliceridi e aumenta il rischio di ipertrigliceridemia.
5. Aumento del rischio di intossicazione da alcol
L'intossicazione da alcol si verifica quando un consumo eccessivo (binge drinking) eleva i livelli di etanolo nel sangue oltre i limiti tollerabili. Gli anziani che bevono regolarmente hanno una capacità di disintossicazione epatica ridotta, che li rende inclini al coma e al conseguente shock. L'intossicazione da alcol è una causa comune di morte tra i forti bevitori.
6. Danni neurologici
Gli anziani che amano bere e che a volte consumano quantità considerevoli quando sono di buon umore devono essere consapevoli che il consumo eccessivo di alcol compromette gravemente la memoria, l'attenzione, il giudizio, le funzioni motorie e le risposte emotive. Il consumo eccessivo di alcol può causare difficoltà di articolazione, visione offuscata e perdita di equilibrio. L'abuso di alcol può anche scatenare episodi di violenza, mettendo a rischio la salute personale e la stabilità sociale.
7. Compromissione della funzione renale o insufficienza renale
I metaboliti primari dell'alcol vengono escreti attraverso i reni. Negli anziani, la riduzione del flusso sanguigno renale e la diminuzione della funzione renale riducono significativamente la velocità di filtrazione glomerulare, rallentando l'eliminazione dell'acetaldeide e dell'acido acetico.L'acetaldeide, un prodotto di degradazione dell'alcol, possiede nefrotossicità, danneggiando le cellule glomerulari e tubulari e portando a una riduzione della funzionalità renale o a insufficienza renale. 8. Causa carenze di più nutrienti L'alcol è una fonte di energia pura che si degrada per produrre energia all'interno del corpo.Il consumo eccessivo di alcol compromette l'assorbimento dei nutrienti, causando carenze multiple. Ciò si verifica perché: - Il consumo eccessivo di alcol riduce l'assunzione di alimenti ricchi di nutrienti essenziali (proteine, vitamine, minerali); - Il consumo ridotto di alimenti ricchi di micronutrienti diminuisce l'appetito; - Il consumo eccessivo cronico di alcol danneggia la mucosa dell'apparato digerente, compromettendo la digestione e l'assorbimento dei nutrienti.
Precauzioni per il consumo di alcolici da parte degli anziani
1. Evitare di bere a stomaco pieno
Dopo un pasto abbondante, lo stomaco e l'intestino si dilatano eccessivamente e il sangue e il qi diventano troppo abbondanti. Il consumo di alcol in questo momento danneggia facilmente la milza e lo stomaco; l'astinenza è particolarmente consigliabile.
2. Evitare l'alcol durante la malattia
L'alcol stimola la circolazione sanguigna, causando arrossamento del viso e delle estremità a causa dell'accelerazione del flusso sanguigno. Le persone con patologie cardiovascolari cliniche o malattie che colpiscono il fegato, lo stomaco, i polmoni o altri organi dovrebbero astenersi rigorosamente.
3. Evitare di bere quando si è angosciati
Quando lo stato mentale è instabile, astenersi dal consumo di alcol per evitare comportamenti irregolari, perdita di decoro o persino disastri legati all'alcol che portano sfortuna alla famiglia e alla società. Non cercare mai conforto nell'alcol.
4. Evitare i superalcolici
Con l'innalzarsi degli standard sociali, il consumo di superalcolici è sempre più considerato una pratica sociale di basso livello.Tuttavia, gli esperti sottolineano che gli alcolici non sono pane liquido. Un alcolico a 60 gradi contiene circa il 60% di alcol, il 38% di acqua e l'1-2% di componenti in tracce. Questi includono composti aromatici insieme a sostanze nocive per la salute umana, come il metanolo e gli oli di flemma, che possono danneggiare l'udito, la vista e la funzionalità epatica. Pertanto, è consigliabile l'astinenza.
5. Evitare di bere a stomaco vuoto
Tradizionalmente, l'alcol veniva consumato dopo i pasti per mitigarne l'irritazione del tratto gastrointestinale. Il consumo prolungato a stomaco vuoto rappresenta il rischio maggiore.Entro un'ora, lo stomaco e il diaframma assorbono il 60% dell'alcol, raggiungendo il 90% di assorbimento entro un'ora e mezza. Solo il 10% viene espulso attraverso l'urina, il sudore e la respirazione, con il rischio di provocare steatosi epatica e cirrosi. Gli studi indicano che i bevitori hanno un'incidenza di cirrosi sette volte superiore rispetto ai non bevitori. Il consumo di alcol a stomaco vuoto irrita facilmente la mucosa gastrica, causando vari disturbi come gastrite e ulcere gastriche. Questa pratica deve essere evitata.