Kuna lamamine avaldab survet pea selgrooarteritele, mõjutab see otseselt aju verevarustust. Pikemaajaline lamamine võib põhjustada aju ebapiisavat verevarustust, mis omakorda võib tekitada selliseid sümptomeid nagu pearinglus, iiveldus ja tasakaaluhäired seistes.Eakad inimesed, kellel on hüpertensioon või kaelaspondüloos, peaksid eriti vältima juuste pesemist lamavas asendis. Eakatele on traditsiooniline ettepoole kallutatud asend ohutum. Hüpertensiooniga inimesed peaksid siiski vältima pikka kummardumist; duši all on sobivam seista püsti. 2. Veetemperatuur peaks olema sobiv Eakatel inimestel on suurenenud tundlikkus peanaha temperatuuri muutuste suhtes. Liiga külm ja liiga kuum vesi võib stimuleerida veresooni, põhjustades ebanormaalset veresoonte ahenemist.Eakad diabeetikud, hüpertensiivsed või ateroskleroosi põdevad inimesed peaksid olema eriti ettevaatlikud. Pikem külma vee kasutamine võib üle koormata aju närvirakke, põhjustades peavalu ja pearinglust. Liiga kuum vesi võib kahjustada juukseid ja põhjustada põletusi. Soovitatav on optimaalne veetemperatuur umbes 40 °C. See temperatuur puhastab tõhusalt peanaha ja juukseid, parandab peanaha vereringet ja leevendab väsimust.
3. Masseerige pesemise ajal
Peanahk on rikas veresoonte poolest ja sisaldab arvukaid elutähtsaid meridiaane ja akupunktuure. Peanaha masseerimine šampooniga pesemise ajal on tervisele kasulik. Pärast šampooni puhta veega loputamist masseerige peanahka kõigi kümne sõrme padjanditega. Alustage otsaesise juuksepiirist, liikudes tagasi üle pealae kuni kuklasse. Kammi juukseid masseerimise ajal 10–15 minutit. Regulaarselt masseerimine aitab vältida vanusega seotud juuste väljalangemist.
4. Laske juustel enne magamaminekut täielikult kuivada
Paljud eakad inimesed pesevad juukseid harjumuslikult varakult pärast ärkamist ja lähevad seejärel värskena väljas trenni tegema; teised pesevad juukseid vahetult enne magamaminekut ja lähevad niiske juustega magama. Sellised harjumused ei ole soovitatavad.Hommikul on temperatuur madalam, mistõttu märjad juuksed kuivavad aeglaselt. Püsiv niiskus võib põhjustada peavalu. Niiskete juustega magamine ja väsimus võivad põhjustada uimasust, peavalu ja letargiat ärkamisel. Une ajal aeglustub verevarustus peasse ja niisked juuksed võimaldavad niiskusel soojust ära viia.