Косметические средства для ухода за кожей не являются прерогативой молодых людей; пожилые люди нуждаются в специальных средствах. С возрастом кожа постепенно теряет влагу, уменьшается количество подкожного жира, что приводит к ее сухости. По мере старения кожи неизбежно появляются провисание, истончение и морщины, а также пигментные пятна, такие как мелазма.Кроме того, у пожилых людей снижается иммунная функция кожи, что в сочетании с длительным воздействием ультрафиолета приводит к более частому возникновению кожных опухолей и предраковых поражений. Поэтому выбор подходящих средств по уходу за кожей становится особенно важным. Различные возрастные группы требуют разных ингредиентов для ухода. Для пожилых людей при уходе за кожей следует уделять приоритетное внимание питанию, в идеале используя средства с подходящими маслами, антивозрастными свойствами и противоморщинным действием. Особенно рекомендуются средства, содержащие следующие четыре категории ингредиентов:
Производные женьшеня. Исследования показывают, что основными компонентами женьшеня являются гинсенозиды, активные вещества женьшеня, следы летучих масел, различные аминокислоты и пептиды, глюкоза и витамины группы B. Включение экстрактов женьшеня в средства по уходу за кожей способствует синтезу белка и капиллярному кровообращению, стимулируя омоложение кожи и обеспечивая увлажнение и кондиционирование.
Маточное молочко. Богатое никотиновой кислотой, маточное молочко эффективно предотвращает огрубение кожи. Его белки, сахара, липиды и различные биологически активные соединения помогают контролировать появление морщин, ухаживать за кожей и поддерживать красивый цвет лица.Как правило, витамин А смягчает сухость и шелушение, делая кожу более гладкой и увлажненной; витамин С уменьшает пигментацию, делая цвет лица более ярким и нежным, хотя такие продукты лучше всего наносить на ночь; витамин Е замедляет старение кожи и уменьшает морщины. Сочетание этих ингредиентов, например, витаминов А и D, E и B, или добавление витамина С, повышает эффективность.Косметические средства с гидролизованными белками отличаются отличной совместимостью с кожей, способствуя быстрому проникновению питательных веществ и образуя защитный барьер на поверхности кожи. Это приводит к упругой, утонченной текстуре, более гладкой коже и уменьшению морщин.
Помимо выбора подходящих косметических средств, не менее важно освоить правильные техники ухода за кожей. В повседневной жизни пожилые люди должны обратить внимание на следующие два момента.
Выбор подходящего полотенца для лица. Многие люди используют одно полотенце в течение длительного времени.Однако грубые, сухие и жесткие полотенца могут вызывать значительное раздражение кожи, постепенно приводя к образованию мелких морщин. Длительное использование может также стимулировать выработку меланина, приводя к гиперпигментации. Поэтому рекомендуется менять полотенца каждые три месяца, обеспечивая их частую стирку и проветривание. Включите массаж лица. Такие привычки, как частое хмурение бровей или опирание подбородка на руку, могут вызывать растяжение кожи вверх и вниз, что может привести к ее провисанию. Соответствующий массаж может помочь смягчить эту проблему.Используя указательный, средний и безымянный пальцы обеих рук, массируйте кожу от центра лба наружу по линиям кожи и мышц, повторяя 30 раз. Затем проведите обеими руками от боков носа к вискам, повторяя 30 раз. Наконец, согнув указательный и средний пальцы обеих рук, толкайте от подбородка вверх к вискам, повторяя 30 раз. Перед массажем тщательно вымойте руки и прикладывайте умеренное давление.