Hudpleieprodukter er ikke forbeholdt de unge; eldre voksne trenger sine egne spesialiserte formuleringer. Med alderen avtar hudens fuktighet gradvis og underhudsfettet reduseres, noe som fører til økt tørrhet. Etter hvert som huden eldes, blir slapphet, tynning og rynker uunngåelig, sammen med pigmenteringsproblemer som melasma.Dessuten avtar hudens immunfunksjon hos eldre voksne, og langvarig UV-eksponering øker følsomheten for hudsvulster og forstadier til kreft. Det blir derfor spesielt viktig å velge riktige hudpleieprodukter.
Ulike aldersgrupper trenger forskjellige ingredienser for effektiv pleie. For eldre bør hudpleie prioritere næring, ideelt sett med produkter med moderat oljeinnhold, antirynkeegenskaper og anti-aldringseffekt. Produkter som inneholder følgende fire kategorier av ingredienser, anbefales spesielt:
Ginsengderivater. Forskning indikerer at ginsengs primære bestanddeler er ginsenosider, aktive stoffer i ginseng, spor av flyktige oljer, ulike aminosyrer og peptider, glukose og B-vitaminer. Å innlemme ginsengekstrakter i hudpleieprodukter fremmer proteinsyntese og kapillær blodsirkulasjon, stimulerer hudens revitalisering og gir fuktighetsgivende og pleiende effekter.
Dronninggelé. Dronninggelé er rik på niacin og forhindrer effektivt at huden blir grov. Proteiner, sukker, lipider og ulike bioaktive forbindelser bidrar til å kontrollere rynker, pleie hudens helse og opprettholde en vakker hud.Generelt lindrer vitamin A tørrhet og flassing, og gjør huden glattere og mer hydrert. Vitamin C reduserer pigmentering for en lysere og finere hud, men slike produkter bør helst påføres om natten. Vitamin E forsinker hudens aldring og reduserer rynker. Å kombinere disse ingrediensene – for eksempel å kombinere vitamin A med D, E med B eller tilsette C – øker effekten. Hydrolyserte proteiner.Hudpleieprodukter basert på hydrolysert protein har utmerket kompatibilitet med huden, noe som letter rask penetrering av næringsstoffer samtidig som det dannes en beskyttende barriere på overflaten. Dette resulterer i fyldig, raffinert og glatt hud med reduserte rynker.
I tillegg til å velge passende hudpleieprodukter, er det like viktig å mestre riktige hudpleieteknikker. I hverdagen bør eldre personer være oppmerksomme på følgende to punkter.
Velge riktig ansiktshåndkle. Mange bruker ett og samme håndkle over lengre perioder.Grove, tørre og stive håndklær kan imidlertid forårsake betydelig irritasjon av huden, noe som gradvis fører til dannelse av fine linjer. Langvarig bruk kan også stimulere melaninproduksjonen, noe som resulterer i hyperpigmentering. Det anbefales derfor å bytte ut håndklær hver tredje måned og sørge for at de vaskes og luftes ofte.
Innlem ansiktsmassasje. Hyppig rynking av pannen eller å hvile haken på hånden kan føre til at huden trekkes oppover og nedover, noe som potensielt kan føre til slapp hud. Riktig massasje kan bidra til å lindre dette.Bruk pekefingeren, langfingeren og ringfingeren på begge hender til å massere fra midten av pannen og utover langs hud- og muskelelinjene, og gjenta 30 ganger. Deretter glir du begge hendene fra sidene av nesen mot tinningene, og gjentar 30 ganger. Til slutt, med pekefingeren og langfingeren på begge hender bøyd, skyver du fra haken oppover mot tinningene, og gjentar 30 ganger. Sørg for at hendene er grundig vasket før massasje, og bruk moderat trykk.