스킨케어 제품은 젊은이만의 전유물이 아닙니다. 노인들도 자신만의 전용 스킨케어 제품이 필요합니다. 나이가 들수록 피부 수분은 서서히 감소하고, 피하 지방도 점차 줄어들어 피부가 더욱 건조해집니다. 피부 노화가 심해질수록 처짐, 얇아짐, 주름 등이 불가피하며, 기미, 색소 침착(예: 황갈색 반점)이 쉽게 나타납니다.게다가 노년층은 피부 면역 기능이 저하되고 장기간 자외선에 노출되어 피부 종양과 전암성 병변이 비교적 흔합니다. 이때 적절한 스킨케어 제품을 선택하는 것이 특히 중요합니다.
연령대별로 필요한 보습 성분이 다릅니다. 노년층은 영양 공급을 중심으로 한 제품을 선택하는 것이 좋으며, 적당한 유분 함유, 주름 개선, 노화 지연 효과가 있는 제품을 추천합니다. 특히 다음 4가지 성분이 함유된 제품을 권장합니다.
인삼류. 연구에 따르면 인삼의 주요 성분은 인삼사포닌, 인삼활성물질, 소량의 휘발성 오일과 각종 아미노산 및 펩타이드, 포도당, 비타민 B군 등이다. 스킨케어 제품에 인삼 추출물을 첨가하면 단백질 합성과 모세혈관 혈액순환을 촉진하여 피부 활성화를 돕고, 이를 통해 피부를 촉촉하게 가꾸고 조절하는 효과를 낸다.
벌꿀유(로열젤리). 벌꿀유는 니코틴산 함량이 높아 피부 거칠어짐을 효과적으로 방지합니다. 또한 벌꿀유에 함유된 단백질, 당류, 지질 및 인체에 필요한 다양한 생물활성 물질은 주름 개선, 피부 관리에 효과적이며 피부 건강과 미용을 유지합니다.
비타민류.일반적으로 비타민 A는 피부 건조, 각질 탈락 등을 완화시켜 피부를 더 매끄럽고 촉촉하게 합니다. 비타민 C는 색소 침착을 줄여 피부를 더 하얗고 고운 피부로 만들어 주지만, 이러한 스킨케어 제품은 가능한 한 밤에 사용하는 것이 좋습니다. 비타민 E는 피부 노화를 지연시키고 주름을 줄여줍니다. 또한 이러한 성분들을 혼합하여 비타민 A와 D, E와 B 또는 C를 추가하면 효과가 더 좋습니다.
가수분해 단백질류.가수분해 단백질 계열의 스킨케어 제품은 피부와의 친화성이 뛰어나 영양분을 빠르게 피부 속으로 침투시키는 데 유리하며, 피부 표면에 보호막을 형성해 피부를 탄력 있고 매끄럽게 하며 주름을 완화시킵니다.
적절한 스킨케어 제품 선택 외에도 올바른 스킨케어 방법을 숙지하는 것이 중요합니다. 일상생활에서 노인은 다음 두 가지를 유의해야 합니다.
적절한 세안 타월 선택. 많은 사람들이 한 장의 타월을 오랫동안 사용합니다.그러나 거칠고 딱딱한 수건은 피부에 강한 자극을 주어 서서히 잔주름을 유발하고, 장기적으로 피부가 멜라닌 생성을 자극해 색소 침착을 일으킬 수 있습니다. 따라서 3개월마다 수건을 교체하고 세안용 수건은 자주 세탁 및 건조하는 것이 좋습니다.
얼굴 마사지 병행하기. 자주 찡그리거나 턱을 괴는 습관은 피부를 위아래로 잡아당겨 처짐을 유발할 수 있으므로 적절한 마사지로 완화할 수 있습니다.양손의 검지, 중지, 약지를 사용해 이마 중앙에서 양쪽으로 피부와 근육의 결을 따라 30회 마사지합니다. 양손으로 콧날개부터 관자놀이까지 30회 밀어 올립니다. 양손의 검지와 중지를 구부려 턱선부터 관자놀이까지 30회 밀어 올립니다. 마사지 전 손을 깨끗이 씻고, 적당한 힘으로 진행하세요.