2. Присідання Багуа еволюціонувало з присідання Тайцзі, змінивши закриту стійку останнього на паралельну позицію з ногами на ширині плечей. Коліна повинні згинатися менше ніж на 90°, стегна залишаються стабільними без бічного обертання, а тіло не повинно опускатися більше ніж на 10 сантиметрів від підлоги. Ця варіація легша, ніж присідання Тайцзі.Тривалість вправи: 1–5 хвилин. Для присідання на носках встаньте, поставивши подушки обох стоп на землю, а п'яти піднявши над підлогою. Зігніть коліна, опустіть тулуб і щільно притисніть стегна до литок. Ця вправа є досить складною; новачкам слід уникати надмірних навантажень, обмежуючи тривалість вправи спочатку до 30 секунд – 1 хвилини.
Присідання на п'ятах є протилежним присіданню на носках: п'яти стоять на землі, а звід стопи також торкається землі, якщо це можливо, тоді як передня частина стопи залишається піднятою. У цьому положенні дві третини задньої частини стопи торкаються підлоги. З піднятою передньою частиною стопи центр ваги тіла зміщується назад. Без належного контролю це може призвести до падіння назад. Тому новачкам слід ставити на перше місце безпеку, обмежуючи практику 30 секундами до 1 хвилини.
Для присідання в позі лука практикуючий стоїть, поставивши ліву ногу на землю, а праву ногу на носки. При присіданні перенесіть вагу тіла на праву ногу. Кожні 30 секунд чергуйте ліву і праву ноги, щоб рівномірно розподілити навантаження між обома ногами.