2. A Bagua guggolás a Tai Chi guggolásból fejlődött ki. A Tai Chi guggolás zárt testtartását felváltja egy szétnyitott testtartás: a lábak vállszélességben, párhuzamosan állnak, a térdek 90 foknál kisebb szögben hajlanak. Kerülje a csípő oldalirányú elfordítását, és tartsa a csípőt legfeljebb 10 centiméterre a padlótól. A Bagua guggolás könnyebb, mint a Tai Chi guggolás.A gyakorlat időtartama: 1–5 perc. A lábujjhegyes guggoláshoz álljon úgy, hogy mindkét lábfejének talpa a földön legyen, a sarok pedig felemelkedjen. Hajlítsa be a térdét, engedje le a törzset, és nyomja szorosan a combját a vádlihoz. Ez a gyakorlat némi nehézséget jelent; a kezdőknek kerülniük kell a túlterhelést, és kezdetben 30 másodperctől 1 percig korlátozniuk kell a gyakorlatot.
A sarok guggolás a lábujjhegyes guggolás ellentéte: a sarok a földön van, a lábfej íve is érintkezik a talajjal, ha lehetséges, míg a lábfej elülső része a levegőben marad. Így a talp hátsó kétharmada a földön van. A lábfej elülső részének emelésével a test súlypontja hátrafelé tolódik. Ha az egyensúly nem marad meg, hátraesés történhet. Ezért a kezdőknek a biztonságot kell előtérbe helyezniük, és a gyakorlatot 30 másodpercre-1 percre kell korlátozniuk.
Az íjállásos guggolásnál a gyakorló bal lábbal a földön áll, jobb lába pedig lábujjhegyen van. Guggoláskor a testsúlyt a jobb lábra kell helyezni. 30 másodpercenként váltson a bal és a jobb láb között, hogy a terhelés egyenletesen oszlik el a két lábon.