2. Bagua Squat er udviklet fra Tai Chi Squat, hvor den lukkede stilling er ændret til en parallel position med fødderne skulderbredde fra hinanden. Knæene skal bøjes mindre end 90°, hofterne skal forblive stabile uden sideværts rotation, og kroppen må ikke sænkes mere end 10 centimeter fra gulvet. Denne variation er lettere end Tai Chi Squat.Træningsvarighed: 1–5 minutter. For tå-squat skal du stå med begge fødder på jorden og hæle løftet fra gulvet. Bøj knæene, sænk overkroppen og pres lårene fast mod læggene. Denne øvelse er noget vanskelig; begyndere bør undgå overanstrengelse og i starten begrænse træningen til 30 sekunder til 1 minut.
Hæl-squat er det modsatte af tå-squat: Hælene er plantet, og fodbuen er også i kontakt med jorden, hvis det er muligt, mens forfoden forbliver løftet. Dette placerer de bageste to tredjedele af fodsålen på jorden. Med forfoden løftet flyttes kroppens tyngdepunkt bagud. Hvis balancen ikke opretholdes, kan man falde bagover. Derfor bør begyndere prioritere sikkerheden og begrænse øvelsen til 30 sekunder til 1 minut.
Ved bow stance squat står udøveren med venstre fod plantet og højre fod på tæerne. Når man går ned i squat, flyttes kropsvægten over på højre fod. Skift mellem venstre og højre fod hvert 30. sekund for at fordele belastningen jævnt mellem begge ben.