On laialt teada, et reumatoidartriit on äärmiselt valulik haigus. Kui haigus ägeneb, põhjustab pidev valu kannatajatele suurt piina. Talv on eriti raske, kuna külm süvendab sümptomeid. Täna uurime reumatoidartriidiga patsientide talvise hoolduse põhitõdesid. Uurime üksikasju lähemalt.
Reumatoidartriidi patsientide hooldus talvel
I. Psühholoogiline tugi
Kroonilise valuga elamine tekitab reumatoidartriidi patsientidele suurt psühholoogilist koormust. Kuna tegemist on pikaajalise süsteemse kroonilise haigusega, põhjustavad haiguse ägenemised tõsist stressi, mis tihti vallandab ärevust, ärrituvust, paanikat, pessimismi,ja suitsiidimõtted võivad pidevalt nende mõtteid hõivata. Mõned patsiendid võivad isegi muutuda enesehävitavaks. Sellistes olukordades on pereliikmetel oluline roll. Sagedane suhtlemine patsiendiga on oluline, et aidata hajutada negatiivseid emotsioone ja tugevdada usku haiguse ületamisse. Ainult sellise lähenemisviisi abil on võimalik lootust sisendada.
II. Igapäevane hooldus
Haiguse ägenemise ajal peavad reumatoidartriidiga patsiendid eelistama voodirežiimi ja vältima liigset tegevust. Tagage patsiendile vaikne ja mugav keskkond, ideaalis hästi ventileeritud, päikesepaisteline tuba puhtas ja korras voodiga. Kui seisund stabiliseerub, võivad patsiendid teha sobivaid harjutusi. Pikaajalist voodirežiimi tuleks vältida, et ennetada liigeste deformatsiooni ja kasutamata jätmise atroofiat.Sellised tegevused nagu ruut-tants, kerge kõndimine või kerged majapidamistööd võivad olla talutavates piirides kasulikud füüsilisele heaolule.
III. Toitumise juhtimine
Arvestades reumatoidartriidi pikaajalist kulgu ja patsiendi pikaajalist sõltuvust ravimitest, on alatoitumine levinud probleem. Seetõttu on oluline tagada piisav toitainete tarbimine ja tasakaalustatud toitumine. Patsiendid peaksid vältima valivust toidu suhtes, piirama rasvaste toitude tarbimist ja olema ettevaatlikud vürtsikate, teravate toitude ja tugeva maitsega maitseainete suhtes.Eelistage valgu- ja vitamiinirikkaid ning madala rasvasisaldusega toite. Loomulikult on parim lähenemine tarbida rohkesti värskeid puuvilju ja köögivilju.
Nüüd oleme hästi kursis reumatoidartriidi ravimeetoditega. Igapäevaelus peame tugevdama hooldust ja jätkama aktiivset ravi. Ainult proaktiivsete ravimeetmete abil on võimalik reumatoidartriiti järk-järgult parandada. Meie igapäevaelus peaks füüsiline tervis olema esikohal. Soovime kõigile kiiret paranemist!
Talvel vajavad reumatoidartriidi patsiendid põhjalikku hooldust elustiili, psühholoogilise heaolu ja toitumise osas. Ainult nii saame aidata stabiliseerida nende seisundit ja leevendada kannatusi.Reumatoidartriidi põdejad on eriti tundlikud külma suhtes. Talvel on esmatähtis soojuse säilitamine. Vältige väljas käimist hommikuti ja õhtuti, kui on kõige külmem. Kui väljas käimine on vajalik, tagage põhjalik soojus ja kaitsemeetmed. Ainult nii saab end karmil talvel kaitsta. Arvestades, et reumatoidpatsiendid kannatavad juba niigi märkimisväärse füüsilise ebamugavuse all, on selle kannatuste leevendamine ülimalt tähtis.