1. Pu'er-te
Vetenskapliga studier bekräftar att Pu'er-te har flera fördelar, bland annat fettupplösande, metabolisk reglering och strålskydd. Långvarig konsumtion sänker kolesterol och triglycerider, vilket hjälper till att hantera fetma.Samtidigt har Pu'er-te fysiologiska effekter som vasodilatation, sänkt blodtryck, sänkt hjärtfrekvens och minskat cerebralt blodflöde, vilket gör det fördelaktigt för behandling av högt blodtryck och cerebral arterioskleros.
2. Bambubladste
Bambubladste är i huvudsak en dryck som tillverkas främst av bambublad. Färska bambublad tvättas rena, kokas sedan i en kastrull med vatten innan de konsumeras som teersättning. Det har utmärkta egenskaper för att rensa värme, främja diures och lindra sommarvärme, vilket förbättrar den allmänna hälsan.
3. Kaprifolte
Kaprifol är ett vanligt förekommande folkmedicin. Den har en söt smak och är kall till sin natur, och den kyler ner, avgiftar och sprider vindvärme. Om den konsumeras under varmt väder hjälper den till att kyla ner, avgifta och förebygga värmeslag.Ta 5 till 10 gram kaprifolte, lägg det i en kopp och häll kokande vatten över det. Täck koppen och låt dra i några minuter för att förstärka teets färg och smak. Eftersom kaprifol har en kall natur är det inte lämpligt för långvarig konsumtion. Det är särskilt kontraindicerat för personer med en bristfällig kall konstitution eller kvinnor under menstruation, eftersom biverkningar kan uppstå.
4. Trippel friskhetste
Även om höstdagjämningen har kommit, kvarstår sommarens hetaste dagar. Här är en rekommenderad dryck för denna säsong: 30 g vardera av färsk patchouli, färsk pepparmynta och färsk mynta. Hacka ingredienserna fint, låt dem sjuda kort och drick den resulterande infusionen som te. Det driver bort sommarvärmen, rensar inre värme, harmoniserar magen och lindrar ytliga symtom.Färsk patchouli och färsk pepparmynta rensar bort sommarvärmen och fukt, harmoniserar magen och frigör yttre patogener, vilket gör dem till viktiga sommarmediciner för att driva bort patogener och rensa bort sommarvärmen. I kombination med mynta förstärker detta örtte sin förmåga att driva bort patogener, rensa bort värme och driva bort vind.
5. Lotusfröte-te
Använd 2 g lotusfrön per portion, eller låt 3–6 frön dra tillsammans med andra teer.Bland olika hemlagade drycker är kanske lotusfröte det mest "självpåtagna lidandet". Lotusfröet – det grönaktiga embryot i mitten av fröet – är kallt till sin natur och har egenskaper som rensar värme, lugnar sinnet och stärker hjärtat. Dess effektivitet när det gäller att rensa hjärtats eld gör det särskilt lämpligt för dem som upplever rastlöshet och sömnlöshet på grund av inre hjärteld.