1. Pu'er-thee
Wetenschappelijke studies bevestigen dat Pu'er-thee meerdere voordelen heeft, waaronder vetoplossing, regulering van de stofwisseling en bescherming tegen straling. Langdurige consumptie verlaagt het cholesterolgehalte en de triglyceriden, wat helpt bij de behandeling van obesitas.Tegelijkertijd heeft Pu'er-thee fysiologische effecten, waaronder vaatverwijding, verlaging van de bloeddruk, vertraging van de hartslag en vermindering van de cerebrale bloedstroom, waardoor het gunstig is voor de behandeling van hypertensie en cerebrale arteriosclerose.
2. Bamboebladthee
Bamboebladthee is in wezen een drankje dat voornamelijk wordt gemaakt van bamboebladeren. Verse bamboebladeren worden schoon gewassen en vervolgens in een pan met water gestoofd, waarna ze als theevervanger worden gedronken. Het heeft uitstekende eigenschappen voor het afvoeren van warmte, het bevorderen van diurese en het verlichten van zomerse hitte, waardoor de algehele gezondheid wordt verbeterd.
3. Kamperfoeliethee
Kamperfoelie is een veelgebruikt volksremedie. Het heeft een zoete smaak en een verkoelende werking, verdrijft hitte, ontgift en verdrijft wind-hitte. Wanneer het tijdens warm weer wordt geconsumeerd, helpt het hitte te verdrijven, te ontgiften en een zonnesteek te voorkomen.Neem 5 tot 10 gram kamperfoeliethee, doe dit in een kopje en giet er kokend water overheen. Dek het kopje af en laat het een paar minuten trekken om de kleur en smaak van de thee te versterken. Omdat kamperfoelie van nature koud is, is het niet geschikt voor langdurig gebruik. Het is met name gecontra-indiceerd voor mensen met een deficiënte koude constitutie of vrouwen tijdens de menstruatie, omdat er bijwerkingen kunnen optreden.
4. Drievoudige frisheidsthee
Hoewel de herfst-equinox is aangebroken, houdt de hitte van de zomer nog steeds aan. Hier is een aanbevolen drankje voor dit seizoen: 30 g verse patchouli, 30 g verse pepermunt en 30 g verse munt. Hak de ingrediënten fijn, laat ze even sudderen en drink de resulterende infusie als thee. Het verdrijft de zomerse hitte, reinigt de inwendige hitte, harmoniseert de maag en verlicht oppervlakkige symptomen.Verse patchouli en verse pepermunt verdrijven de zomerse hitte en vochtigheid, brengen de maag in balans en verdrijven externe ziekteverwekkers. Ze worden vaak gebruikt in de zomer om externe ziekteverwekkers te verdrijven en de zomerse hitte te verdrijven. In combinatie met munt versterkt deze kruidenthee het vermogen om ziekteverwekkers te verdrijven, hitte te verdrijven en wind te verdrijven.
5. Lotuszaadhartthee
Gebruik voor het zetten van lotuszaadhartthee 2 gram lotuszaadhartjes per portie. U kunt ook 3-6 zaadjes samen met andere theesoorten zetten.Van alle zelfgemaakte dranken is lotuszaadhartthee misschien wel de meest "zelfopgelegde ontbering". Het lotuszaadhart – het groenachtige embryo in het midden van het zaad – is van nature koud en heeft eigenschappen die hitte verdrijven, de geest kalmeren en het hart versterken. Door zijn werkzaamheid bij het verdrijven van hartvuur is het bijzonder geschikt voor mensen die last hebben van rusteloosheid en slapeloosheid als gevolg van inwendig hartvuur.