1. Pu'er tēja
Zinātniskie pētījumi apstiprina, ka Pu'er tēja piemīt vairākas labvēlīgas īpašības, tostarp tauku sadalīšana, vielmaiņas regulēšana un aizsardzība pret starojumu. Ilgtermiņa lietošana samazina holesterīna un triglicerīdu līmeni, palīdzot kontrolēt aptaukošanos.Vienlaikus Pu'er tēja izraisa fizioloģiskas sekas, tostarp asinsvadu paplašināšanos, asinsspiediena pazemināšanos, sirdsdarbības palēnināšanos un smadzeņu asinsrites samazināšanos, tādējādi palīdzot ārstēt hipertensiju un smadzeņu arteriosklerozi.
2. Bambusa lapu tēja
Bambusa lapu tēja būtībā ir dzēriens, kas pagatavots galvenokārt no bambusa lapām. Svaigas bambusa lapas nomazgā, tad vāra katlā ar ūdeni, pirms tās lieto kā tējas aizvietotāju. Tai piemīt lieliskas īpašības, kas palīdz atbrīvoties no karstuma, veicina diurēzi un mazina vasaras karstumu, tādējādi uzlabojot vispārējo veselību.
3. Sausserža tēja
Sausserža ir plaši izmantots tautas līdzeklis. Tai ir salda garša un auksts raksturs, tā atbrīvo no karstuma, detoksicē un izkliedē vēja karstumu. Lietota karstā laikā, tā palīdz atbrīvoties no karstuma, detoksicē un novērš saules dūrienu.Ņemiet 5 līdz 10 gramus sausserža tējas, ielieciet to tasi un pārlejiet ar verdošu ūdeni. Pārsedziet tasi un ļaujiet tējai ievilkties dažas minūtes, lai uzlabotu tējas krāsu un garšu. Tā kā sausseržs ir auksts pēc savas dabas, tas nav piemērots ilgstošai lietošanai. Tas ir īpaši kontrindicēts cilvēkiem ar deficītu aukstā konstitūcijā vai sievietēm menstruāciju laikā, jo var rasties blakusparādības.
4. Trīskāršā svaiguma tēja
Lai gan ir iestājusies rudens saulgrieži, vasaras karstākie mēneši turpinās. Šeit ir ieteicamais dzēriens šim gadalaikam: pa 30 g svaiga paciulija, svaigas piparmētras un svaigas piparmētras. Smalki sasmalciniet sastāvdaļas, īsi uzvāriet un izdzeriet iegūto uzlējumu kā tēju. Tas izkliedē vasaras karstumu, attīra iekšējo karstumu, harmonizē kuņģi un atvieglo virspusējus simptomus.Svaiga paciule un svaiga piparmētra atbrīvo no vasaras karstuma un mitruma, harmonizē kuņģi un atbrīvo no ārējiem patogēniem, padarot tos par vasaras pamatlīdzekļiem patogēnu izvadīšanai un vasaras karstuma atbrīvošanai. Kombinācijā ar piparmētru šis zāļu tējas maisījums uzlabo tā spēju izkliedēt patogēnus, atbrīvot no karstuma un vēja.
5. Lotus Seed Heart Tea
Izmantojiet 2 g lotosa sēklu sirdīšu uz porciju vai ielieciet 3-6 sēklas kopā ar citām tējām.No dažādajiem mājās gatavotajiem dzērieniem lotosa sēklu sirds tēja varētu būt visvairāk "paša radīta grūtība". Lotosa sēklu sirds — zaļganais embrijs sēklas centrā — ir aukstas dabas, tai piemīt īpašības, kas atbrīvo no karstuma, nomierina garu un stiprina sirdi. Tās efektivitāte sirds uguns atbrīvošanā padara to īpaši piemērotu tiem, kuri cieš no nemiera un bezmiega, ko izraisa iekšējā sirds uguns.