1. Tè Pu'er
Studi scientifici confermano che il tè Pu'er possiede molteplici benefici, tra cui la dissoluzione dei grassi, la regolazione del metabolismo e la protezione dalle radiazioni. Il consumo a lungo termine riduce il colesterolo e i trigliceridi, aiutando a controllare l'obesità.Allo stesso tempo, il tè Pu'er induce effetti fisiologici tra cui vasodilatazione, abbassamento della pressione sanguigna, rallentamento della frequenza cardiaca e riduzione del flusso sanguigno cerebrale, rendendolo utile per il trattamento dell'ipertensione e dell'arteriosclerosi cerebrale.
2. Tè alle foglie di bambù
Il tè alle foglie di bambù è essenzialmente una bevanda preparata principalmente con foglie di bambù. Le foglie di bambù fresche vengono lavate, poi fatte bollire in una pentola con acqua prima di essere consumate come sostituto del tè. Possiede eccellenti proprietà per eliminare il calore, favorire la diuresi e alleviare il calore estivo, migliorando così la salute generale.
3. Tè al caprifoglio
Il caprifoglio è un rimedio popolare comunemente usato. Dal sapore dolce e dalla natura fredda, elimina il calore, disintossica e disperde il calore del vento. Consumato durante la stagione calda, aiuta a eliminare il calore, disintossicare e prevenire i colpi di calore.Prendete da 5 a 10 grammi di tè al caprifoglio, metteteli in una tazza e versateci sopra dell'acqua bollente. Coprite la tazza e lasciate in infusione per alcuni minuti per esaltare il colore e il sapore del tè. Poiché il caprifoglio ha una natura fredda, non è adatto al consumo prolungato. È particolarmente controindicato per chi ha una costituzione fredda o per le donne durante il ciclo mestruale, poiché potrebbero verificarsi reazioni avverse.
4. Tè alla tripla freschezza
Sebbene sia arrivato l'equinozio d'autunno, i giorni più caldi dell'estate persistono. Ecco una bevanda consigliata per questa stagione: 30 g ciascuno di patchouli fresco, menta piperita fresca e menta fresca. Tritare finemente gli ingredienti, cuocere brevemente a fuoco lento e bere l'infuso ottenuto come tè. Dissipa il calore estivo, elimina il calore interno, armonizza lo stomaco e allevia i sintomi superficiali.Il patchouli fresco e la menta piperita fresca eliminano il calore estivo e l'umidità, armonizzano lo stomaco e risolvono le sindromi esterne. Sono comunemente usati in estate per dissipare gli agenti patogeni esterni e eliminare il calore estivo. In combinazione con la menta, questa tisana aumenta la sua capacità di disperdere gli agenti patogeni, eliminare il calore e dissipare il vento.
5. Tè al cuore di semi di loto
Quando si prepara il tè al cuore di semi di loto, utilizzare 2 g di cuori di semi di loto per porzione. In alternativa, preparare 3-6 semi insieme ad altri tè.Tra le varie bevande fatte in casa, il tè ai cuori di semi di loto potrebbe essere la più "difficile da preparare". Il cuore del seme di loto, l'embrione verdastro al centro del seme, è di natura fredda e possiede proprietà che eliminano il calore, calmano lo spirito e rafforzano il cuore. La sua efficacia nell'eliminare il fuoco del cuore lo rende particolarmente adatto a chi soffre di irrequietezza e insonnia dovute al fuoco interno del cuore.