1. Pu'er tea
Tudományos tanulmányok igazolják, hogy a Pu'er tea számos előnnyel rendelkezik, többek között zsírbontó, anyagcsere-szabályozó és sugárzás elleni védelmet nyújt. Hosszú távú fogyasztása csökkenti a koleszterin és a trigliceridek szintjét, segítve az elhízás kezelését.Ugyanakkor a Pu'er tea fiziológiai hatásokat vált ki, többek között értágulatot, vérnyomáscsökkenést, pulzuslassulást és agyi véráramlás-csökkenést, ami előnyös a magas vérnyomás és az agyi érelmeszesedés kezelésében.
2. Bambuszlevél tea
A bambuszlevél tea lényegében egy elsősorban bambuszlevelekből készült ital. A friss bambuszleveleket megmosják, majd vízben főzik, mielőtt teaként fogyasztják. Kiváló tulajdonságokkal rendelkezik a hő eltávolításában, a vizeletürítés elősegítésében és a nyári hőség enyhítésében, ezáltal javítva az általános egészségi állapotot.
3. Lonc tea
A lonc egy gyakran használt népi gyógyszer. Édes ízű és hideg természetű, hőcsökkentő, méregtelenítő és szél-hő eloszlató hatása van. Meleg időben fogyasztva segít a hőcsökkentésben, méregtelenítésben és a hőguta megelőzésében.Vegyünk 5-10 gramm lonc teát, tegyük egy csészébe, és öntsünk rá forró vizet. Fedjük le a csészét, és hagyjuk néhány percig ázni, hogy a tea színe és íze javuljon. Mivel a lonc hideg természetű, nem alkalmas hosszú távú fogyasztásra. Különösen ellenjavallt azok számára, akiknek hiányos-hideg alkotmányuk van, vagy menstruáló nőknek, mivel mellékhatások léphetnek fel.
4. Hármas frissesség tea
Bár eljött az őszi napéjegyenlőség, a nyári kánikula továbbra is tart. Íme egy ajánlott ital erre a szezonra: 30 g friss pacsuli, 30 g friss borsmenta és 30 g friss menta. Finoman aprítsa fel az összetevőket, rövid ideig párolja, majd igya meg a kapott főzetet teaként. Ez eloszlatja a nyári meleget, tisztítja a belső hőt, harmonizálja a gyomrot és enyhíti a felszíni tüneteket.A friss pacsuli és a friss borsmenta eloszlatja a nyári meleget és a nedvességet, harmonizálja a gyomrot és felszabadítja a külső kórokozókat – ezeket a célokat szolgálva gyakran használják nyáron. A mentával kombinálva ez a gyógytea fokozza a kórokozók eloszlatásának, a hő eloszlatásának és a szél eloszlatásának képességét.
5. Lótuszmag tea
A lótuszmag tea elkészítéséhez használjon 2 gramm lótuszmagot adagonként. Alternatívaként 3-6 magot főzhet más teákkal együtt.A különféle házi italok közül a lótuszmag tea lehet a leginkább „önként vállalt megpróbáltatás”. A lótuszmag – a mag közepén található zöldes csíra – hideg természetű, hőtisztító, nyugtató és szív erősítő tulajdonságokkal rendelkezik. A szív tüzét tisztító hatása miatt különösen alkalmas azok számára, akik belső szívtűz miatt nyugtalanságot és álmatlanságot tapasztalnak.