1. Thé Pu'er
Des études scientifiques confirment que le thé Pu'er possède de multiples bienfaits, notamment la dissolution des graisses, la régulation métabolique et la protection contre les radiations. Une consommation à long terme réduit le cholestérol et les triglycérides, ce qui aide à lutter contre l'obésité.Parallèlement, le thé Pu'er induit des effets physiologiques tels que la vasodilatation, la baisse de la pression artérielle, le ralentissement du rythme cardiaque et la réduction du flux sanguin cérébral, ce qui le rend bénéfique pour le traitement de l'hypertension et de l'artériosclérose cérébrale.
2. Thé aux feuilles de bambou
Le thé aux feuilles de bambou est essentiellement une boisson préparée à partir de feuilles de bambou. Les feuilles de bambou fraîches sont lavées, puis mijotées dans une casserole avec de l'eau avant d'être consommées comme substitut du thé. Il possède d'excellentes propriétés pour dissiper la chaleur, favoriser la diurèse et soulager la chaleur estivale, améliorant ainsi la santé générale.
3. Thé au chèvrefeuille
Le chèvrefeuille est un remède traditionnel couramment utilisé. De saveur douce et de nature froide, il élimine la chaleur, détoxifie et disperse la chaleur éolienne. Consommé par temps chaud, il aide à éliminer la chaleur, à détoxifier et à prévenir les coups de chaleur.Prenez 5 à 10 grammes de thé au chèvrefeuille, placez-les dans une tasse et versez de l'eau bouillante dessus. Couvrez la tasse et laissez infuser pendant quelques minutes pour rehausser la couleur et la saveur du thé. Le chèvrefeuille étant de nature froide, il ne convient pas à une consommation prolongée. Il est particulièrement contre-indiqué pour les personnes ayant une constitution déficiente et froide ou les femmes pendant leurs règles, car des effets indésirables peuvent survenir.
4. Thé triple fraîcheur
Bien que l'équinoxe d'automne soit arrivé, la canicule estivale persiste. Voici une boisson recommandée pour cette saison : 30 g de patchouli frais, 30 g de menthe poivrée fraîche et 30 g de menthe fraîche. Hachez finement les ingrédients, faites-les mijoter brièvement et buvez l'infusion obtenue comme un thé. Elle dissipe la chaleur estivale, élimine la chaleur interne, harmonise l'estomac et soulage les symptômes superficiels.Le patchouli frais et la menthe poivrée fraîche dissipent la chaleur estivale et l'humidité, harmonisent l'estomac et libèrent les agents pathogènes extérieurs, ce qui en fait des remèdes estivaux incontournables pour dissiper les agents pathogènes et la chaleur estivale. Associée à la menthe, cette tisane renforce sa capacité à disperser les agents pathogènes, à dissiper la chaleur et à chasser le vent.
5. Thé aux cœurs de graines de lotus
Utilisez 2 g de cœurs de graines de lotus par portion, ou faites infuser 3 à 6 graines avec d'autres thés.Parmi les différentes boissons maison, le thé aux cœurs de graines de lotus est peut-être celui qui demande le plus d'efforts. Le cœur de graine de lotus, l'embryon verdâtre au centre de la graine, est de nature froide et possède des propriétés qui dissipent la chaleur, calment l'esprit et renforcent le cœur. Son efficacité pour dissiper le feu du cœur le rend particulièrement adapté aux personnes souffrant d'agitation et d'insomnie dues au feu interne du cœur.