1. Pu'er-tee
Tieteelliset tutkimukset vahvistavat, että Pu'er-teellä on useita hyötyjä, kuten rasvan liuottaminen, aineenvaihdunnan säätely ja säteilysuojaus. Pitkäaikainen käyttö alentaa kolesterolia ja triglyseridejä, mikä auttaa liikalihavuuden hoidossa.Samalla Pu'er-tee aiheuttaa fysiologisia vaikutuksia, kuten verisuonten laajenemista, verenpaineen laskua, sykkeen hidastumista ja aivojen verenkierron vähenemistä, mikä tekee siitä hyödyllisen verenpainetaudin ja aivojen arterioskleroosin hoidossa.
2. Bambulehtitee
Bambulehtitee on pääasiassa bambulehdistä valmistettu juoma. Tuoreet bambulehdet pestään puhtaiksi, keitetään vedessä ja nautitaan sitten teen korvikkeena. Sillä on erinomaiset ominaisuudet lämmön poistamiseen, diureesin edistämiseen ja kesälämmön lievittämiseen, mikä parantaa yleistä terveyttä.
3. Kuusama-tee
Kuusama on yleisesti käytetty kansanlääke. Se on makea maultaan ja luonteeltaan kylmä, ja se poistaa kuumuutta, puhdistaa ja hajottaa tuulen kuumuuden. Kuumalla säällä nautittuna se auttaa poistamaan kuumuutta, puhdistamaan ja ehkäisemään lämpöhalvausta.Ota 5–10 grammaa kuusama-teetä, laita se kuppiin ja kaada kiehuvaa vettä sen päälle. Peitä kuppi ja anna hautua muutama minuutti, jotta teen väri ja maku voimistuvat. Koska kuusama on luonteeltaan kylmä, se ei sovellu pitkäaikaiseen käyttöön. Se on erityisen vasta-aiheinen niille, joilla on kylmä perustus, tai naisille kuukautisten aikana, koska se voi aiheuttaa haittavaikutuksia.
4. Kolminkertainen raikkauden tee
Vaikka syksyn päiväntasaus on saapunut, kesän helteet jatkuvat. Tässä on suositeltava juoma tälle vuodenaikalle: 30 g tuoretta patchulia, tuoretta piparminttua ja tuoretta minttua. Hienonna ainekset, hauduta niitä hetki ja juo saatu infuusio teenä. Se hälventää kesän kuumuutta, puhdistaa sisäistä kuumuutta, harmonisoi vatsaa ja lievittää pinnallisia oireita.Tuore patchouli ja tuore piparminttu poistavat kesän kuumuuden ja kosteuden, harmonisoivat vatsaa ja vapauttavat ulkoisia taudinaiheuttajia – niitä käytetään yleisesti kesällä näihin tarkoituksiin. Yhdistettynä minttuun tämä yrttitee parantaa kykyään hajottaa taudinaiheuttajia, poistaa kuumuutta ja tuulettaa.
5. Lootuksen siemenydintee
Kun keität lootuksen siemenydinteetä, käytä 2 g lootuksen siemenydintä annosta kohti tai 3–6 siementä muiden teiden kanssa.Erilaisista kotitekoisista juomista lootuksen siemenydin-tee on ehkä kaikkein "itse aiheutettu vaikeus". Lootuksen siemenydin – siemenen keskellä oleva vihertävä alkio – on luonteeltaan kylmä ja sillä on ominaisuuksia, jotka puhdistavat kuumuuden, rauhoittavat mieltä ja vahvistavat sydäntä. Sen teho sydämen tulen puhdistamisessa tekee siitä erityisen sopivan niille, jotka kärsivät levottomuudesta ja unettomuudesta sisäisen sydämen tulen vuoksi.