1. Pu'er-Tee
Wissenschaftliche Studien bestätigen, dass Pu'er-Tee zahlreiche Vorteile hat, darunter Fettabbau, Regulierung des Stoffwechsels und Strahlenschutz. Langfristiger Konsum senkt den Cholesterin- und Triglyceridspiegel und unterstützt so die Behandlung von Fettleibigkeit.Gleichzeitig hat Pu'er-Tee physiologische Wirkungen wie Gefäßerweiterung, Senkung des Blutdrucks, Verlangsamung der Herzfrequenz und Verringerung der Durchblutung des Gehirns, was ihn für die Behandlung von Bluthochdruck und zerebraler Arteriosklerose vorteilhaft macht.
2. Bambusblatt-Tee
Bambusblatt-Tee ist im Wesentlichen ein Getränk, das hauptsächlich aus Bambusblättern hergestellt wird. Frische Bambusblätter werden gewaschen, dann in einem Topf mit Wasser gekocht und anschließend als Teeersatz getrunken. Er hat hervorragende Eigenschaften zur Wärmeableitung, Förderung der Diurese und Linderung von Sommerhitze und verbessert so die allgemeine Gesundheit.
3. Geißblatt-Tee
Geißblatt ist ein häufig verwendetes Volksheilmittel. Es hat einen süßen Geschmack und eine kühlende Wirkung, leitet Hitze ab, entgiftet und vertreibt Wind-Hitze. Bei heißem Wetter getrunken, hilft es, Hitze abzuleiten, zu entgiften und Hitzschlag vorzubeugen.Nehmen Sie 5 bis 10 Gramm Geißblatt-Tee, geben Sie ihn in eine Tasse und gießen Sie kochendes Wasser darüber. Decken Sie die Tasse ab und lassen Sie den Tee einige Minuten ziehen, um die Farbe und den Geschmack des Tees zu verstärken. Da Geißblatt von Natur aus kalt ist, ist es nicht für den längeren Konsum geeignet. Es ist insbesondere für Menschen mit einer kalten Konstitution oder Frauen während der Menstruation kontraindiziert, da Nebenwirkungen auftreten können.
4. Dreifach-Frische-Tee
Obwohl die Herbsttagundnachtgleiche gekommen ist, hält die Hundstage des Sommers noch an. Hier ist ein empfohlenes Getränk für diese Jahreszeit: Je 30 g frisches Patchouli, frische Pfefferminze und frische Minze. Die Zutaten fein hacken, kurz köcheln lassen und den resultierenden Aufguss als Tee trinken. Er vertreibt die Sommerhitze, klärt innere Hitze, harmonisiert den Magen und lindert oberflächliche Symptome.Frisches Patchouli und frische Pfefferminze vertreiben die Sommerhitze und Feuchtigkeit, harmonisieren den Magen und befreien den Körper von äußeren Krankheitserregern, weshalb sie zu den wichtigsten Sommerheilmitteln zählen. In Kombination mit Minze verstärkt dieser Kräutertee seine Fähigkeit, Krankheitserreger zu vertreiben, Hitze zu beseitigen und Wind zu vertreiben.
5. Lotus-Samen-Herz-Tee
Verwenden Sie 2 g Lotus-Samen-Herzen pro Portion oder lassen Sie 3–6 Samen zusammen mit anderen Teesorten ziehen.Unter den verschiedenen hausgemachten Getränken ist Lotus-Samenkern-Tee vielleicht das „aufwändigste“. Der Lotus-Samenkern – der grünliche Embryo in der Mitte des Samens – ist von Natur aus kalt und hat Eigenschaften, die Hitze klären, den Geist beruhigen und das Herz stärken. Aufgrund seiner Wirksamkeit bei der Klärung von Herzfeuer eignet er sich besonders für Menschen, die aufgrund von innerem Herzfeuer unter Unruhe und Schlaflosigkeit leiden.