1. Pu'er-te
Videnskabelige undersøgelser bekræfter, at Pu'er-te har flere fordele, herunder fedtopløsning, regulering af stofskiftet og beskyttelse mod stråling. Langvarigt forbrug reducerer kolesterol og triglycerider, hvilket hjælper med at bekæmpe fedme.Samtidig har Pu'er-te fysiologiske virkninger, herunder vasodilation, sænket blodtryk, reduceret hjertefrekvens og nedsat cerebral blodgennemstrømning, hvilket gør det gavnligt til behandling af hypertension og cerebral arteriosklerose.
2. Bambusbladte
Bambusbladte er i det væsentlige en drik, der primært er fremstillet af bambusblade. Friske bambusblade vaskes rene og koges derefter i en gryde med vand, inden de indtages som erstatning for te. Den har fremragende egenskaber til at fjerne varme, fremme vanddrivning og lindre sommervarme, hvilket forbedrer den generelle sundhed.
3. Kaprifolietee
Kaprifolie er et almindeligt anvendt folkemiddel. Den har en sød smag og er kold af natur, og den fjerner varme, afgifter og spreder vindvarme. Indtages den i varmt vejr, hjælper den med at fjerne varme, afgifte og forhindre hedeslag.Tag 5 til 10 gram kaprifoliethe, læg det i en kop og hæld kogende vand over det. Dæk koppen til og lad den trække i et par minutter for at forbedre farven og smagen af te-likøren. Da kaprifolie er kold af natur, er den ikke egnet til langvarig indtagelse. Den er især kontraindiceret for personer med en kold konstitution eller kvinder under menstruation, da der kan opstå bivirkninger.
4. Triple Freshness Tea
Selvom efterårsjævndøgn er kommet, fortsætter sommerens hunde-dage. Her er en anbefalet drik til denne sæson: 30 g frisk patchouli, frisk pebermynte og frisk mynte. Hak ingredienserne fint, kog dem kortvarigt, og drik den resulterende infusion som te. Den fjerner sommervarmen, renser indre varme, harmoniserer maven og lindrer overfladiske symptomer.Frisk patchouli og frisk pebermynte fjerner sommervarmen og fugt, harmoniserer maven og lindrer ydre syndromer, hvilket gør dem til vigtige urter til lindring af sommervarmen. Kombineret med mynte øger denne urtete dens evne til at fjerne patogene faktorer, fjerne varme og fjerne vind.
5. Lotusfrøhjerte-te
Brug 2 g lotusfrøhjerter pr. brygning, eller lad 3-6 frø trække sammen med andre teer.Blandt forskellige hjemmelavede drikkevarer er lotusfrøhjerte-te måske den mest "selvpåførte lidelse". Lotusfrøhjertet – det grønne embryo i midten af frøet – er koldt af natur og har egenskaber, der renser varme, beroliger ånden og styrker hjertet. Dens effektivitet til at rense hjerteild gør den særligt velegnet til dem, der oplever rastløshed og søvnløshed på grund af indre hjerteild.