1. Чай Пу'ер
Научни изследвания потвърждават, че чаят Пу'ер притежава множество ползи, включително разграждане на мазнини, регулиране на метаболизма и защита от радиация. Дългосрочната консумация намалява холестерола и триглицеридите, подпомагайки контрола на затлъстяването.Същевременно чаят Пуер предизвиква физиологични ефекти, включително разширяване на кръвоносните съдове, понижаване на кръвното налягане, забавяне на сърдечната честота и намаляване на мозъчния кръвен поток, което го прави полезен за лечение на хипертония и мозъчна артериосклероза.
2. Чай от бамбукови листа
Чаят от бамбукови листа е напитка, произведена основно от бамбукови листа. Свежите бамбукови листа се измиват, след което се варят в тенджера с вода, преди да се консумират като заместител на чая. Той притежава отлични свойства за прочистване на топлината, стимулиране на диурезата и облекчаване на летните жеги, като по този начин подобрява общото здраве.
3. Чай от капина
Капината е често използвано народно лекарство. Сладък на вкус и студен по природа, той прочиства топлината, детоксикира и разсейва вятърната топлина. Консумиран по време на горещо време, той помага за прочистване на топлината, детоксикация и предотвратяване на топлинен удар.Вземете 5 до 10 грама чай от камелия, сложете го в чаша и го залейте с вряла вода. Покрийте чашата и оставете да престои няколко минути, за да се подобри цветът и ароматът на чая. Тъй като камелията е студена по природа, тя не е подходяща за продължителна консумация. Тя е особено противопоказана за хора с дефицитна студена конституция или жени по време на менструация, тъй като могат да възникнат нежелани реакции.
4. Чай с тройна свежест
Въпреки че е настъпило есенното равноденствие, летните жеги продължават. Ето една препоръчителна напитка за този сезон: по 30 грама свеж пачули, свежа мента и свежа мента. Нарежете съставките на ситно, задушете ги за кратко и изпийте полученият отвара като чай. Той разсейва летните жеги, прочиства вътрешната топлина, хармонизира стомаха и облекчава повърхностните симптоми.Прясното пачули и прясната мента прочистват летните жеги и разсейват влагата, хармонизират стомаха и освобождават външните патогени – те се използват често през лятото, за да освободят външните патогени и да прочистят летните жеги. В комбинация с мента, този билков чай подобрява способността си да разсейва патогените, да прочиства топлината и да разсейва вятъра.
5. Чай от сърцевина на лотосово семе
Когато приготвяте чай от сърцевина на лотосово семе, използвайте 2 грама сърцевина на лотосово семе за една доза. Като алтернатива, пригответе 3-6 семена заедно с други чайове.Сред различните домашни напитки, чаят от сърцевина на лотосово семе може би е най-„самоналоженото изпитание“. Сърцевината на лотосовото семе – зеленикавото зародишче в центъра на семето – е студена по природа и притежава свойства да прочиства топлината, успокоява духа и укрепва сърцето. Ефективността му в прочистването на сърдечния огън го прави особено подходящ за хора, които изпитват неспокойствие и безсъние поради вътрешен сърдечен огън.