1. Виноград:
Виноград надзвичайно багатий на залізо і цукри, що робить його чудовим тонізуючим засобом для дітей, жінок, а також людей, які страждають на анемію або мають ослаблений організм. Крім того, виноград сприяє виробленню рідини, живить печінку і нирки, полегшує сечовипускання, поповнює інь і зменшує дратівливість. Він особливо ефективний у лікуванні неспокою, гарячки і спраги.
2. Карамболь:
Карамболь має кисло-солодкий смак і нейтральну природу. Його м'якоть багата вологою, що ефективно втамовує спрагу. Вживання свіжого карамболя може полегшити симптоми кашлю або болю в горлі, викликаних вітряною спекою, восени. Тим, хто страждає на рідке або болісне сечовипускання, слід взяти 2-3 свіжих карамболі, помити, дрібно нарізати і розім'яти в сік. Розбавити теплою кип'яченою водою і вживати двічі на день.
3. Банан:
Вживання бананів на початку осені ефективно протидіє сезонній сухості. Традиційна китайська медицина вважає банани солодкими і охолоджуючими з високою лікувальною цінністю. Вони сприяють моториці шлунково-кишкового тракту, очищають від тепла, зволожують легені, втамовують спрагу і полегшують алкогольну токсичність. Таким чином, вони підходять тим, хто схильний до сухого тепла або посушливого осіннього сезону.
4. Груші:
Груші — чудовий вибір для споживання восени. Їх солодке, соковите м'якоть має такі корисні властивості, як очищення від спеки та детоксикація, зволоження легенів та вироблення рідини, розрідження мокротиння та полегшення кашлю, а також чудовий зволожувальний ефект. Їх можна їсти сирими, у вигляді соку, тушкованими або вареними у вигляді пасти.
Овочі, які підходять для початку осені
1. Китайська капуста:
Восени та взимку повітря стає особливо сухим. Китайська капуста, яка має злегка охолоджуючі властивості, допомагає очищати тепло, знімати дратівливість, втамовувати спрагу, сприяти сечовипусканню, полегшувати травлення та очищати тепло легенів. Щоб очистити тепло, висушити вологу, сприяти сечовипусканню та підтримати відтік жовчі, вживайте більше продуктів, що очищають тепло та мають сечогінну дію, таких як китайська капуста, щоб досягти терапевтичного ефекту.
2. Китайський ямс:
Китайський ямс живить і зміцнює організм, сприяє травленню, зменшує мимовільне потовиділення і полегшує діарею. Він в основному використовується для лікування діареї, викликаної недостатністю селезінки, кашлю, викликаного недостатністю легенів, діабету з надмірною спрагою, мізерного і частого сечовипускання, нічних виділень, вагінальних виділень у жінок і хронічного ентериту з порушенням травлення.
Найефективніше поєднується з ганодермою люцидум для профілактики та лікування діабету. Вживається при здутті шлунка, сприяє травленню, полегшує дискомфорт та покращує травлення та всмоктування в селезінці та шлунку. Цей продукт подвійного призначення чудово тонізує селезінку та шлунок.Вона в основному лікує виснаження легенів, перегрів легенів, запори, кровохаркання, метеоризм, нетравлення, скупчення мокротиння та затримку випорожнення. Відварений білий редька з невеликою кількістю цукру — чудовий напій, що сприяє травленню та живить шлунок.