Sedan hösten började har vädret gradvis blivit svalare och olika ”höstkrämpor” har börjat plåga medborgarna. Efter långvarig exponering för höga temperaturer har kroppens immunförsvar försvagats. I kombination med spridningen av patogener under säsongsskiften har personer med svagare konstitution, såsom äldre och barn, svårt att anpassa sig och är benägna att drabbas av förkylningar och feber. Vid denna tidpunkt är det viktigt att undvika att bli förkyld på natten, minimera användningen av luftkonditionering och fläktar och vara uppmärksam på temperaturvariationer för att förhindra att sjukdomar ”tar ut sin rätt under hösten”.
Barn – förkylningar och feber
Hösten är en period då infektionssjukdomar är som vanligast, och barn får ofta feber. Ytterligare symtom kan vara blekhet, känslomässig instabilitet, illamående, kräkningar eller diarré.
Eftersom det finns individuella variationer mellan spädbarn kan febermanifestationerna skilja sig avsevärt. Att röra vid armar och ben eller pannan kan ge ett felaktigt intryck av att det inte finns någon feber; bröstet och buken ger mer tillförlitliga temperaturindikationer. Ibland kan ett barn ha hög feber på grund av en förkylning, men ändå kännas kalla på händer och fötter. Först när kroppstemperaturen gradvis sjunker värms extremiteterna långsamt upp igen. Detta fenomen, som kallas ”falsk kyla, verklig värme”, är särskilt vanligt hos spädbarn under tre år.
Denna falska kyla beror främst på att blodtillförseln till extremiteterna är mindre än till inre organ hos barn, särskilt spädbarn. Följaktligen är extremiteterna naturligtvis mer benägna att kännas kalla än hos vuxna.
Många föräldrar, som inte känner till denna mekanism, tolkar felaktigt kalla extremiteter som tecken på frossa eller köld. De sveper omedelbart in barnet i tjocka kläder eller täcken, vilket hindrar kroppsvärmen från att avges. Detta fångar upp värmen, vilket gör att temperaturen stiger ytterligare och potentiellt utlöser feberkramper eller värmeutmattning. Om ett barn uppvisar symtom på förkylning och feber, är det lämpligt att omedelbart administrera läkemedel som Chaihu Drops.
Chaihu Drops sänker febern snabbt. Eftersom läkemedlet är i droppform absorberas det direkt genom munslemhinnan utan förstahandseliminering, vilket gör att det verkar snabbt. Det är också lätt att administrera och ta med sig.
Dessutom varnar experter för att under tidiga höstkvällar, när många brukar sova utan täcke, kan överdriven exponering för kall luft leda till diarré och tyngdkänsla i huvudet. Det är viktigt att undvika att överdriva svalkan under denna säsong. Undvik långvarig exponering för luftkonditionering, långa perioder under trädskugga, i paviljonger eller på balkonger, och se till att fläktar inte riktas direkt mot dig när du sover.Experter rekommenderar dessutom att man dricker te med ingefära och farinsocker. Undvik att dricka stora mängder kallt kokt vatten eller kylda drycker snabbt, så att du inte förvärrar tillståndet.
Unga vuxna – benägna att drabbas av faryngit
Med höstens ankomst har unga vuxna blivit den grupp som främst drabbas av faryngit, främst på grund av halsinflammation orsakad av exponering för kyla. Förekomsten av faryngit och laryngit är kopplad till väderförändringar.Höstluften blir torrare och temperaturen sjunker gradvis. Om man får betydande obehag i halsen bör man fokusera på att dricka varmt vatten och äta yin-närande, halsfuktande livsmedel som liljeknölar, silveröra-svamp, svart svamp och päron. De som använder sin röst ofta bör vara extra noga med att skydda stämbanden genom att minimera talet. Dessutom medför hösten ofta inre värme; personer som är benägna att drabbas av detta tillstånd rekommenderas att minska intaget av kryddstark mat för att undvika irritation i halsen och hälsoproblem.
Om halsen svullnar eller blir öm kan man överväga att i god tid administrera värmeavledande och toxinfri kinesiska örtmediciner, såsom Andrographis. Standardpreparat av Andrographis innehåller främst Andrographis-extrakt, bestående av Andrographolide A, B, C och D, där Andrographolide B utgör mindre än 1,5 % av totalen.Andrographolide Drops, som tillverkas av Tianjin Tasly Pharmaceutical Co., Ltd., använder moderna högteknologiska metoder för att extrahera andrographolid (andrographolid B), den mest effektiva komponenten i Andrographis paniculata för behandling av infektionssjukdomar, med en renhet på över 98 %. Om det tas vid förkylningens början kan det snabbt lindra symtom på halsont.
Medelålders personer – benvärk
Många medelålders personer har på senare tid upplevt frekventa ledvärk.Varför orsakar det ingen obehag att sitta framför en luftkonditionering på sommaren, men när sommaren är över kan till och med en fläkt göra att man får ont i benen? Detta beror på att kroppen svettas rikligt under sommaren, vilket gör att muskler och porer slappnar av. Långvarig exponering för luftkonditionering gör att kall luft ansamlas i benen. När hösten kommer leder stagnationen till smärta, vilket resulterar i svullna och ömma leder. I svåra fall blir det till och med obehagligt att gå.