Od začetka jeseni se je vreme postopoma ohladilo in različne „jesenske bolezni“ so začele pestiti državljane. Po daljši izpostavljenosti visokim temperaturam se je imunost telesa oslabila. V kombinaciji s širjenjem patogenov med sezonskimi prehodi se tisti s šibkejšo konstitucijo, kot so starejši in otroci, težko prilagajajo in so nagnjeni k prehladom in zvišani telesni temperaturi. V tem času je pomembno, da se izogibate prehladom ponoči, čim bolj zmanjšate uporabo klimatskih naprav in ventilatorjev ter pazite na temperaturne nihanj, da preprečite bolezni, ki „povzročajo škodo jeseni“.
Otroci – prehladi in vročica
Jesen je vrhunec sezone za nalezljive bolezni, otroci pa pogosto kažejo simptome vročine. Dodatni znaki so lahko bledica, čustvena nestabilnost, slabost, bruhanje ali driska.
Ker obstajajo individualne razlike med dojenčki, se lahko simptomi zvišane telesne temperature znatno razlikujejo. Dotikanje okončin ali čela lahko napačno nakazuje, da ni zvišane telesne temperature; prsni koš in trebuh zagotavljata zanesljivejše podatke o temperaturi. Včasih lahko otrok zaradi prehlada ima visoko zvišano telesno temperaturo, vendar so njegove roke in noge na dotik hladne. Šele ko se telesna temperatura postopoma zniža, se okončine počasi spet ogrejejo. Ta pojav, znan kot »lažna hladnost, resnična vročina«, je še posebej pogost pri dojenčkih, mlajših od treh let.
Ta lažna mrzlica izhaja predvsem iz zmanjšanega dotoka krvi v okončine v primerjavi z notranjimi organi pri otrocih, zlasti dojenčkih. Zaradi nezadostnega pretoka krvi so okončine bolj nagnjene k mrazu kot pri odraslih.
Mnogi starši, ki se tega mehanizma ne zavedajo, napačno razlagajo hladne okončine kot znake prehlada ali izpostavljenosti. Otroka takoj zavijejo v debela oblačila ali odeje, s čimer preprečijo izgubo telesne toplote. To zadržuje toploto, kar povzroči nadaljnje zvišanje temperature in lahko sproži vročinske krče ali izčrpanost zaradi vročine. Če otrok kaže simptome prehlada in vročine, je priporočljivo takojšnje dajanje zdravil, kot so kapljice Chaihu.
Chaihu Drops hitro znižajo vročino. Ker gre za kapljice, se zdravilo absorbira neposredno skozi ustno sluznico brez prvega prehoda skozi jetra, kar omogoča hitro delovanje. Prav tako je enostavno za dajanje in prenašanje.
Poleg tega strokovnjaki opozarjajo, da lahko v zgodnjih jesenskih večerih, ko mnogi navadno spijo nepokriti, prekomerna izpostavljenost hladnemu zraku povzroči drisko in težko glavo. V tem letnem času je ključnega pomena, da se izogibate prekomerni izpostavljenosti hladu. Izogibajte se daljši izpostavljenosti klimatskim napravam, daljšemu bivanju v senci dreves, v paviljonih ali na balkonih in ne spite z ventilatorjem, ki piha neposredno na vas.Strokovnjaki nadalje priporočajo uživanje čaja iz ingverja in rjavega sladkorja. Izogibajte se hitremu pitju velikih količin hladne prekuhane vode ali ohlajenih pijač, da ne poslabšate stanja.
Mladi odrasli – nagnjeni k faringitisu
S prihodom jeseni so mladi odrasli postali glavna skupina, prizadeta zaradi faringitisa, večinoma zaradi vnetja grla, ki ga povzroča izpostavljenost mrazu. Razširjenost faringitisa in laringitisa je povezana s spremembami vremena.Jesenski zrak postaja suhejši, temperature pa se postopoma znižujejo. Če se pojavi znatno nelagodje v grlu, se je treba osredotočiti na pitje tople vode in uživanje hrane, ki neguje jin in vlaži grlo, kot so lilijevi čebulici, srebrna ušesna goba, črna goba in hruške. Tisti, ki pogosto uporabljajo glas, morajo biti še posebej pazljivi, da zaščitijo glasilke, tako da čim manj govorijo. Poleg tega jeseni pogosto pride do notranje vročine; posameznikom, ki so nagnjeni k temu stanju, se priporoča, da zmanjšajo uživanje začinjenih živil, da se izognejo draženju grla in vplivom na zdravje.
Če pride do otekline ali bolečine v grlu, se lahko razmisli o pravočasnem jemanju kitajskih zeliščnih zdravil, ki odpravljajo vročino in toksine, kot je Andrographis. Standardni pripravki Andrographis vsebujejo predvsem izvleček Andrographis, ki vsebuje Andrographolide A, B, C in D, pri čemer Andrographolide B predstavlja manj kot 1,5 % celotne vsebine.Kapljice Andrographolide, ki jih proizvaja Tianjin Tasly Pharmaceutical Co., Ltd., uporabljajo sodobne visokotehnološke metode za ekstrakcijo andrografolida (andrografolida B), najučinkovitejše sestavine Andrographis paniculata za zdravljenje nalezljivih bolezni, s čistočo več kot 98 %. Če jih vzamete ob pojavu prehlada, lahko hitro olajšajo simptome vnetega grla.
Osebe srednjih let – bolečine v kosteh
Mnoge osebe srednjih let so v zadnjem času pogosto občutile bolečine v sklepih.Zakaj sedenje pred klimatsko napravo poleti ne povzroča nelagodja, ko pa poletje mine, pa že ventilator lahko povzroči bolečine v kosteh? To se zgodi, ker se telo poleti močno poti, kar povzroči popuščanje mišic in por. Daljša izpostavljenost klimatski napravi omogoča, da se hladen zrak nabira v nogah. Ko pride jesen, zastoj povzroči bolečine, kar ima za posledico otekle in boleče sklepe. V hujših primerih postane celo hoja neprijetna.