Desde o início do outono, o tempo tem ficado gradualmente mais frio e várias «doenças do outono» começaram a afetar os cidadãos. Após exposição prolongada a altas temperaturas, a imunidade do corpo enfraqueceu. Juntamente com a proliferação de agentes patogénicos durante as transições sazonais, pessoas com constituições mais fracas, como idosos e crianças, têm dificuldade em se adaptar e são propensas a constipações e febres. Nesta altura, é importante evitar apanhar frio à noite, minimizar o uso de ar condicionado e ventiladores e estar atento às flutuações de temperatura para evitar que as doenças «cobrem o seu preço no outono».
Crianças — Constipações e febres
O outono marca um período de pico para doenças infecciosas, com as crianças a apresentarem frequentemente sintomas de febre. Outros sinais podem incluir palidez, instabilidade emocional, náuseas, vómitos ou diarreia.
Como existem variações individuais entre os bebés, as manifestações da febre podem diferir significativamente. Tocar nos membros ou na testa pode sugerir falsamente que não há febre; o peito e o abdómen fornecem indicações de temperatura mais fiáveis. Ocasionalmente, uma criança pode ter febre alta devido a um resfriado, mas as suas mãos e pés podem estar frios ao toque. Somente quando a temperatura corporal diminui gradualmente é que as extremidades voltam a aquecer lentamente. Esse fenômeno, conhecido como "frio falso, calor verdadeiro", é particularmente comum em bebés com menos de três anos de idade.
Este falso frio resulta principalmente da redução do fluxo sanguíneo para os membros em comparação com os órgãos internos em crianças, particularmente bebés. Consequentemente, as extremidades são mais propensas a ficar frias do que nos adultos.
Muitos pais, desconhecendo este mecanismo, interpretam erroneamente as extremidades frias como sinais de frio ou exposição. Eles imediatamente envolvem a criança em roupas grossas ou cobertores, impedindo que o calor corporal se dissipe. Isso retém o calor, fazendo com que a temperatura suba ainda mais e potencialmente provocando convulsões febris ou exaustão por calor. Se uma criança apresentar sintomas de frio e febre, é aconselhável a administração imediata de medicamentos como Chaihu Drops.
Chaihu Drops reduz rapidamente a febre. Por ser uma formulação em gotas, o medicamento é absorvido diretamente pela mucosa oral, sem eliminação de primeira passagem, permitindo uma ação rápida. Também é prático de administrar e transportar.
Além disso, os especialistas alertam que, durante as noites do início do outono, quando muitas pessoas costumam dormir sem cobertor, a exposição excessiva ao ar frio pode causar diarreia e peso na cabeça. É fundamental evitar o excesso de frio durante esta estação. Evite a exposição prolongada ao ar condicionado, longos períodos à sombra de árvores, em pavilhões ou varandas, e certifique-se de que os ventiladores não estejam direcionados diretamente para si enquanto dorme.Os especialistas recomendam ainda o consumo de chá de gengibre e açúcar mascavo. Evite beber rapidamente grandes quantidades de água fervida fria ou bebidas geladas, para não agravar o quadro.
Jovens adultos – propensos à faringite
Com a chegada do outono, os jovens adultos tornaram-se o principal grupo afetado pela faringite, principalmente devido à inflamação da garganta causada pela exposição ao frio. A prevalência da faringite e da laringite está relacionada às mudanças climáticas.O outono traz um ar mais seco e temperaturas que arrefecem gradualmente. Caso surja um desconforto significativo na garganta, deve-se concentrar-se em beber água morna e consumir alimentos que nutrem o yin e umedecem a garganta, como bulbos de lírio, cogumelo prateado, cogumelo preto e peras. Aqueles que usam a voz com frequência devem ter um cuidado extra para proteger as cordas vocais, minimizando a fala. Além disso, o outono costuma trazer calor interno; indivíduos propensos a essa condição são aconselhados a reduzir o consumo de alimentos picantes para evitar irritação na garganta e problemas de saúde.
Caso ocorra inchaço ou dor na garganta, pode-se considerar a administração oportuna de medicamentos fitoterápicos chineses que eliminam o calor e as toxinas, como o Andrographis. As preparações padrão de Andrographis contêm principalmente extrato de Andrographis, composto por Andrographolide A, B, C e D, com Andrographolide B constituindo menos de 1,5% do total.As gotas de andrografólido produzidas pela Tianjin Tasly Pharmaceutical Co., Ltd. empregam métodos modernos de alta tecnologia para extrair o andrografólido (andrografólido B), o componente mais eficaz da Andrographis paniculata para o tratamento de doenças infecciosas, com uma pureza superior a 98%. Tomado no início de uma constipação, pode aliviar rapidamente os sintomas de dor de garganta.
Indivíduos de meia-idade – dores ósseas
Muitas pessoas de meia-idade têm sentido dores articulares frequentes recentemente.Por que é que sentar-se em frente ao ar condicionado no verão não causa desconforto, mas, assim que o verão passa, até mesmo um ventilador pode causar dores nos ossos? Isso ocorre porque, durante o verão, o corpo transpira profusamente, fazendo com que os músculos e os poros se relaxem. A exposição prolongada ao ar condicionado permite que o ar frio se acumule nas pernas. Quando o outono chega, a estagnação leva à dor, resultando em inchaço nas articulações e desconforto. Em casos graves, até mesmo caminhar se torna desagradável.