Od początku jesieni pogoda stopniowo się ochładza, a różne „jesienne dolegliwości” zaczynają nękać mieszkańców. Po długotrwałej ekspozycji na wysokie temperatury odporność organizmu osłabła. W połączeniu z rozprzestrzenianiem się patogenów podczas zmian pór roku osoby o słabszej kondycji fizycznej, takie jak osoby starsze i dzieci, mają trudności z przystosowaniem się i są podatne na przeziębienia i gorączkę. W tym okresie ważne jest, aby unikać wychłodzenia organizmu w nocy, ograniczyć do minimum korzystanie z klimatyzacji i wentylatorów oraz zwracać uwagę na wahania temperatury, aby zapobiec chorobom „zbierającym żniwo jesienią”.
Dzieci — przeziębienia i gorączka
Jesień to szczytowy okres występowania chorób zakaźnych, a dzieci często mają objawy gorączki. Dodatkowe objawy mogą obejmować bladość, niestabilność emocjonalną, nudności, wymioty lub biegunkę.
Ponieważ istnieją indywidualne różnice między niemowlętami, objawy gorączki mogą się znacznie różnić. Dotknięcie kończyn lub czoła może fałszywie sugerować brak gorączki; klatka piersiowa i brzuch zapewniają najbardziej wiarygodne wskazanie temperatury. Czasami dziecko może mieć wysoką gorączkę z powodu przeziębienia, ale jego dłonie i stopy są zimne w dotyku. Dopiero gdy temperatura ciała stopniowo spada, kończyny powoli się ogrzewają. Zjawisko to, znane jako „fałszywe zimno, prawdziwe ciepło”, jest szczególnie częste u niemowląt poniżej trzeciego roku życia.
Ta fałszywa zimno wynika przede wszystkim z mniejszego dopływu krwi do kończyn w porównaniu z narządami wewnętrznymi u dzieci, zwłaszcza niemowląt. W rezultacie kończyny są bardziej podatne na uczucie zimna niż u dorosłych.
Wielu rodziców, nieświadomych tego mechanizmu, błędnie interpretuje zimne kończyny jako oznaki wychłodzenia lub wyziębienia. Natychmiast owijają dziecko grubą odzieżą lub kołdrami, uniemożliwiając rozpraszanie ciepła ciała. Powoduje to zatrzymanie ciepła, co prowadzi do dalszego wzrostu temperatury i może wywołać drgawki gorączkowe lub wyczerpanie cieplne. Jeśli dziecko wykazuje objawy zimna i gorączki, zaleca się szybkie podanie leków, takich jak krople Chaihu.
Chaihu Drops szybko obniża gorączkę. Jako preparat w postaci kropli, lek jest wchłaniany bezpośrednio przez błonę śluzową jamy ustnej bez eliminacji pierwszego przejścia, co zapewnia szybkie działanie. Jest również wygodny w podawaniu i przenoszeniu.
Ponadto eksperci ostrzegają, że podczas wczesnych jesiennych wieczorów, kiedy wiele osób ma zwyczaj spać bez przykrycia, nadmierna ekspozycja na chłodne powietrze może prowadzić do biegunki i uczucia ciężkości w głowie. W tym sezonie należy unikać nadmiernego wychładzania organizmu. Należy powstrzymać się od długotrwałej ekspozycji na klimatyzację, przebywania przez dłuższy czas w cieniu drzew, w altankach lub na balkonach oraz unikać spania przy włączonym wentylatorze skierowanym bezpośrednio na siebie.Eksperci zalecają również spożywanie herbaty z imbirem i brązowym cukrem. Należy unikać szybkiego picia dużych ilości zimnej przegotowanej wody lub schłodzonych napojów, aby nie pogorszyć stanu zdrowia.
Młodzi dorośli – podatni na zapalenie gardła
Wraz z nadejściem jesieni młodzi dorośli stali się główną grupą dotkniętą zapaleniem gardła, głównie z powodu zapalenia gardła spowodowanego ekspozycją na zimno. Częstość występowania zapalenia gardła i krtani jest związana ze zmianami pogody.Jesień przynosi bardziej suche powietrze i stopniowy spadek temperatury. W przypadku znacznego dyskomfortu w gardle należy skupić się na piciu ciepłej wody i spożywaniu pokarmów odżywiających yin i nawilżających gardło, takich jak cebulki lilii, grzyby srebrne, grzyby czarne i gruszki. Osoby często używające głosu powinny szczególnie dbać o ochronę strun głosowych, ograniczając mówienie. Ponadto jesień często przynosi wewnętrzne przegrzanie; osobom podatnym na ten stan zaleca się ograniczenie spożycia pikantnych potraw, aby uniknąć podrażnienia gardła i problemów zdrowotnych.
W przypadku wystąpienia obrzęku lub bólu gardła można rozważyć terminowe podanie chińskich leków ziołowych usuwających ciepło i toksyny, takich jak Andrographis. Standardowe preparaty Andrographis zawierają głównie ekstrakt z Andrographis, składający się z andrografolidu A, B, C i D, przy czym andrografolid B stanowi mniej niż 1,5% całości.Krople Andrographolide produkowane przez Tianjin Tasly Pharmaceutical Co., Ltd. wykorzystują nowoczesne, zaawansowane technologicznie metody ekstrakcji andrografolidu (andrografolidu B), najskuteczniejszego składnika Andrographis paniculata w leczeniu chorób zakaźnych, o czystości przekraczającej 98%. Przyjmowane na początku przeziębienia mogą szybko złagodzić objawy bólu gardła.
Osoby w średnim wieku – bóle kości
Wiele osób w średnim wieku doświadcza ostatnio częstych bólów stawów.Dlaczego siedzenie przed klimatyzatorem latem nie powoduje dyskomfortu, a po zakończeniu lata nawet wentylator może powodować bóle kości? Dzieje się tak, ponieważ latem organizm intensywnie się poci, co powoduje rozluźnienie mięśni i porów. Długotrwała ekspozycja na klimatyzację powoduje gromadzenie się zimnego powietrza w nogach. Jesienią zastój prowadzi do bólu, powodując obrzęk i bolesność stawów. W ciężkich przypadkach nawet chodzenie staje się niekomfortowe.