Kopš rudens sākuma laiks ir kļuvis pakāpeniski vēsāks, un iedzīvotājus sākušas mocīt dažādas „rudens kaites”. Ilgstošas augstas temperatūras ietekmē organisma imunitāte ir vājinājusies. Kopā ar patogēnu izplatīšanos sezonas pārejas periodā cilvēki ar vājāku veselību, piemēram, vecāki cilvēki un bērni, grūti pielāgojas un ir pakļauti saaukstēšanās un drudža riskam. Šajā laikā ir svarīgi izvairīties no saaukstēšanās naktī, pēc iespējas mazāk lietot gaisa kondicionierus un ventilatorus, kā arī uzmanīties no temperatūras svārstībām, lai novērstu slimības, kas „rudens laikā var izraisīt smagas sekas”.
Bērni — saaukstēšanās un drudzis
Rudens ir infekcijas slimību pīķa periods, kad bērniem bieži parādās drudža simptomi. Papildu simptomi var būt bālsums, emocionāla nestabilitāte, slikta dūša, vemšana vai caureja.
Tā kā zīdaiņiem ir individuālas atšķirības, drudža izpausmes var būt ļoti atšķirīgas. Pieskaroties ekstremitātēm vai pierim, var nepareizi secināt, ka drudža nav; krūšu un vēdera temperatūra ir uzticamāks rādītājs. Dažreiz bērnam var būt augsta temperatūra saaukstēšanās dēļ, bet rokas un kājas ir aukstas. Tikai tad, kad ķermeņa temperatūra pakāpeniski pazeminās, ekstremitātes atkal lēnām sasilst. Šī parādība, kas pazīstama kā "viltus aukstums, īsts karstums", ir īpaši izplatīta zīdaiņiem līdz trīs gadu vecumam.
Galvenais iemesls šai viltus aukstuma sajūtai ir tas, ka bērniem, īpaši zīdaiņiem, ekstremitātēs ir mazāks asins daudzums nekā iekšējos orgānos. Nepietiekamas asinsapgādes dēļ viņu ekstremitātes dabiski ir aukstākas nekā pieaugušajiem.
Daudzi vecāki, neapzinoties šo mehānismu, kļūdaini interpretē aukstas ekstremitātes kā pazīmes, kas liecina par saaukstēšanos vai pāraukstēšanos. Viņi nekavējoties ietina bērnu biezās drēbēs vai segās, neļaujot ķermeņa siltumam izkliedēties. Tas ieslēdz siltumu, izraisot temperatūras paaugstināšanos un potenciāli izraisot drudža krampjus vai siltuma izsīkumu. Ja bērnam parādās aukstuma un drudža simptomi, ieteicams nekavējoties lietot zāles, piemēram, Chaihu pilienus.
Chaihu Drops ātri samazina drudzi. Tā kā zāles ir pilienu formā, tās uzsūcas tieši caur mutes gļotādu bez pirmā loka eliminācijas, nodrošinot ātru iedarbību. Tās ir arī ērti lietot un pārnēsāt.
Turklāt eksperti brīdina, ka agrās rudens vakaros, kad daudzi parasti guļ neapklāti, pārmērīga saskare ar vēsu gaisu var izraisīt caureju un smaguma sajūtu galvā. Šajā sezonā ir ļoti svarīgi izvairīties no pārmērīgas saskares ar vēsumu. Ierobežojiet ilgstošu saskari ar gaisa kondicionieri, ilgstošu uzturēšanos koku ēnā, paviljonos vai balkonos, un nodrošiniet, ka ventilatori nav vērsti tieši uz jums, kamēr jūs guļat.Eksperti turklāt iesaka lietot ingvera un brūnā cukura tēju. Izvairieties no straujas lielu daudzumu aukstā vārīta ūdens vai atdzesētu dzērienu lietošanas, lai nepasliktinātu savu stāvokli.
Jaunieši – pakļauti faringītam
Ar rudens iestāšanos jaunieši ir kļuvuši par galveno grupu, kas cieš no faringīta, galvenokārt sakarā ar rīkles iekaisumu, ko izraisa aukstuma iedarbība. Faringīta un laringīta izplatība ir saistīta ar sezonālām laika apstākļu izmaiņām.Rudens gaiss kļūst sausāks un temperatūra pakāpeniski pazeminās. Ja rodas ievērojamas diskomforta sajūtas rīklē, jākoncentrējas uz siltā ūdens dzeršanu un tādu pārtikas produktu lietošanu, kas baro yin un mitrina rīkli, piemēram, liliju sīpoli, sudraba ausu sēnes, melnās sēnes un bumbieri. Tie, kas bieži izmanto balsi, jāpievērš īpaša uzmanība balss saišu aizsardzībai, pēc iespējas mazāk runājot. Turklāt rudens bieži rada iekšēju karstumu; cilvēkiem, kas ir uzņēmīgi pret šo stāvokli, ieteicams samazināt pikantu ēdienu lietošanu, lai izvairītos no rīkles kairinājuma un ietekmes uz veselību.
Ja rodas rīkles pietūkums vai sāpes, var apsvērt savlaicīgu siltuma izvadīšanas un toksīnu likvidēšanas ķīniešu zāļu, piemēram, Andrographis paniculata, lietošanu. Standarta Andrographis preparāti parasti satur andrografolīda ekstraktu, kas sastāv no andrografolīda A, B, C un D, kur andrografolīds B veido mazāk nekā 1,5 % no kopējā daudzuma.Andrographolide Drops, ko ražo Tianjin Tasly Pharmaceutical Co., Ltd., izmanto modernas augsto tehnoloģiju metodes, lai ekstrahētu andrographolide (andrographolide B), kas ir Andrographis paniculata visefektīvākā sastāvdaļa infekcijas slimību ārstēšanai, ar tīrību, kas pārsniedz 98 %. Lietojot to saaukstēšanās sākumā, tas var ātri mazināt rīkles sāpju simptomus.
Vidēja vecuma cilvēki – kaulu sāpes
Daudzi vidēja vecuma cilvēki pēdējā laikā bieži sūdzas par locītavu sāpēm.Kāpēc vasarā sēdēšana pie gaisa kondicioniera nerada diskomfortu, bet, tiklīdz vasara beidzas, pat ventilators var izraisīt kaulu sāpes? Tas notiek tāpēc, ka vasarā ķermenis intensīvi svīst, kas izraisa muskuļu un poru atslābumu. Ilgstoša atrašanās gaisa kondicioniera telpā ļauj aukstam gaisam uzkrāties kājās. Kad pienāk rudens, stagnācija izraisa sāpes, kas izpaužas kā locītavu pietūkums un diskomforts. Smagos gadījumos pat iešana kļūst nepatīkama.