Nuo rudens pradžios oras palaipsniui atšalo, o įvairios „rudens ligos“ pradėjo kamuoti gyventojus. Po ilgo buvimo aukštoje temperatūroje organizmo imunitetas susilpnėjo. Kartu su sezoninių pokyčių metu plintančiais patogenais, silpnesnės sveikatos žmonės, pavyzdžiui, pagyvenę žmonės ir vaikai, sunkiai prisitaiko ir yra linkę sirgti peršalimais ir karščiavimu. Šiuo metu svarbu vengti peršalimo naktį, kuo mažiau naudoti oro kondicionierius ir ventiliatorius bei atkreipti dėmesį į temperatūros svyravimus, kad ligos „nepadarytų žalos rudenį“.
Vaikai – peršalimai ir karščiavimas
Ruduo yra infekcinių ligų pikas, kai vaikai dažnai serga karščiavimu. Papildomi simptomai gali būti blyškumas, emocinis nestabilumas, pykinimas, vėmimas ar viduriavimas.
Kadangi kūdikiai yra skirtingi, karščiavimo simptomai gali labai skirtis. Palietus galūnes ar kaktą gali atrodyti, kad karščiavimo nėra, tačiau krūtinė ir pilvas yra patikimesni temperatūros rodikliai. Kartais vaikas gali karščiuoti dėl peršalimo, tačiau jo rankos ir kojos lieka šaltos. Tik palaipsniui mažėjant kūno temperatūrai, galūnės pamažu sušyla. Šis reiškinys, žinomas kaip „netikras šaltis, tikras karštis“, yra ypač dažnas kūdikiams iki trejų metų.
Pagrindinė šio netikro šalčio pojūčio priežastis yra ta, kad vaikams, ypač kūdikiams, galūnėse yra mažiau kraujo nei vidaus organuose. Dėl nepakankamo kraujo tiekimo jų galūnės natūraliai yra šaltesnės nei suaugusiųjų.
Daugelis tėvų, nežinodami šio mechanizmo, klaidingai interpretuoja šaltas galūnes kaip peršalimo ar peršalimo požymius. Jie skubiai suvysto vaiką storais drabužiais ar antklodėmis, neleidžiant kūno šilumai išsisklaidyti. Tai sulaiko šilumą, dėl to temperatūra dar labiau pakyla ir gali sukelti karščiavimo traukulius ar šilumos išsekimą. Jei vaikas turi šalto ir karščiavimo simptomus, patartina skubiai duoti vaistų, pvz., Chaihu lašų.
„Chaihu Drops“ greitai mažina karščiavimą. Kadangi tai yra lašai, vaistas absorbuojamas tiesiai per burnos gleivinę be pirmojo praėjimo eliminavimo, todėl veikia greitai. Jis taip pat patogus vartoti ir nešiotis.
Be to, ekspertai įspėja, kad ankstyvą rudenį, kai daugelis žmonių įpratę miegoti be antklodės, pernelyg ilgas buvimas vėsioje aplinkoje gali sukelti viduriavimą ir galvos sunkumą. Šiuo metų laiku labai svarbu vengti pernelyg didelio vėsumo. Reikėtų vengti ilgai būti kondicionieriaus veikiamoje aplinkoje, ilgai būti po medžiais, pavėsinėse ar balkonuose, taip pat miegoti su tiesiai į jus pučiančiu ventiliatoriumi.Ekspertai taip pat rekomenduoja gerti imbiero ir rudojo cukraus arbatą. Venkite greitai gerti didelius kiekius šalto virinto vandens ar atšaldytų gėrimų, kad nepablogintumėte savo būklės.
Jauni suaugusieji – linkę į faringitą
Atėjus rudeniui, jauni suaugusieji tapo pagrindine grupe, kurią veikia faringitas, daugiausia dėl gerklės uždegimo, kurį sukelia šaltis. Faringito ir laringito paplitimas yra susijęs su oro sąlygų pokyčiais.Rudenį oras tampa sausesnis, o temperatūra palaipsniui krinta. Jei atsiranda didelis gerklės diskomfortas, reikėtų gerti šiltą vandenį ir vartoti yin maitinančius, gerklę drėkinančius maisto produktus, pvz., lelijų svogūnėlius, sidabrines ausų grybus, juoduosius grybus ir kriaušes. Tie, kurie dažnai naudoja balsą, turėtų ypač rūpintis savo balso stygų apsauga ir kuo mažiau kalbėti. Be to, rudenį dažnai atsiranda vidinis karštis; linkusiems į šią būklę žmonėms patariama mažiau vartoti aštrių maisto produktų, kad išvengtų gerklės dirginimo ir neigiamo poveikio sveikatai.
Jei atsiranda gerklės patinimas ar skausmas, galima apsvarstyti galimybę laiku vartoti šilumą šalinančius ir toksinus šalinančius kinų žolinius vaistus, pavyzdžiui, Andrographis. Standartiniai Andrographis preparatai daugiausia sudėtyje turi Andrographis ekstraktą, kurį sudaro Andrographolide A, B, C ir D, o Andrographolide B sudaro mažiau nei 1,5 % visos sudėties.Tianjin Tasly Pharmaceutical Co., Ltd. gaminami Andrographolide Drops naudoja modernius aukštųjų technologijų metodus, kad išgautų andrographolide (Andrographolide B), veiksmingiausią Andrographis paniculata komponentą infekcinių ligų gydymui, kurio grynumas viršija 98 %. Vartojamas peršalimo pradžioje, jis gali greitai palengvinti gerklės skausmo simptomus.
Vidutinio amžiaus žmonės – kaulų skausmai
Daugelis vidutinio amžiaus žmonių pastaruoju metu dažnai patiria sąnarių skausmus.Kodėl vasarą sėdint prieš oro kondicionierių nejaučiama jokio diskomforto, o vasarai pasibaigus net ventiliatorius gali sukelti kaulų skausmą? Taip atsitinka, nes vasarą kūnas gausiai prakaituoja, dėl to raumenys ir poros atsipalaiduoja. Ilgai būnant oro kondicionieriaus veikiamoje patalpoje, šaltas oras kaupiasi kojose. Atėjus rudeniui, sąstingis sukelia skausmą, dėl kurio sąnariai patinsta ir skauda. Sunkiuose atvejais net vaikščioti tampa nepatogu.