입추 이후 날씨가 점차 선선해지면서 각종 '가을철 질환'이 시민들을 괴롭히기 시작했습니다. 장기간 고온에 시달린 인체의 면역력은 이미 약화된 상태이며, 계절이 바뀌는 시기에 병원균이 번식하면서 노약자나 어린이 등 체질이 약한 사람들은 적응하기 어려워 감기나 열에 걸리기 쉽습니다. 이때 주의할 점은 밤에 춥지 않도록 하고, 에어컨이나 선풍기 사용을 최소화하며, 추위와 더위의 변화를 주의하여 질병이 '가을이 지나서야 찾아오는' 일을 방지해야 합니다.
아이 — 감기와 열
가을은 감염성 질환이 많이 발생하는 시기이며, 아이들은 종종 열 증상을 보이며 때로는 안색이 창백해지고, 기분이 불안정해지며, 메스꺼움과 구토, 설사 등 다른 이상 증상을 보이기도 합니다.
아기마다 개인차가 있어 발열 증상도 크게 다를 수 있습니다. 손으로 팔다리와 이마를 만져보면 아이가 열이 없다고 오해하기 쉬우니, 가슴과 배를 만져보는 것이 가장 정확합니다. 때로는 감기로 고열이 나는데도 손발이 차갑게 느껴질 수 있습니다. 체온이 서서히 내려가야 손발 피부가 다시 따뜻해지는 현상인데, 이는 '가짜 차가움, 진짜 열' 현상으로 3세 미만 영유아에게 특히 흔합니다.
가짜 냉증 진짜 열의 주된 원인은 소아, 특히 영유아의 사지 혈류량이 내장보다 적어 혈액 공급이 부족하기 때문입니다. 이로 인해 사지는 성인에 비해 쉽게 차가워집니다.
많은 부모들이 이러한 상황을 이해하지 못해 아이의 사지가 차갑다고 느끼면 아이가 추위를 타는 것으로 오해하고, 즉시 두꺼운 옷이나 이불로 아이를 꼭 감싸 버립니다. 그 결과 아이의 체열이 제때 발산되지 못해 체온이 점점 더 올라가 심지어 고열 경련이나 '열사병' 현상이 발생하기도 합니다. 아이에게 감기나 발열 증상이 있다면 즉시 채호적환(柴胡滴丸) 등의 약물을 복용시켜야 합니다.
채호디완은 신속하게 열을 내릴 수 있으며, 액상 제형이기 때문에 약물이 구강 점막을 통해 직접 흡수되어 첫 통과 효과 없이 빠르게 작용합니다. 또한 복용과 휴대가 모두 편리합니다.
또한 초가을 밤에 이불을 덮지 않고 지나치게 서늘함을 즐기다 발생하는 설사, 두통 등에 대해 전문가들은 초가을에는 서늘함을 지나치게 즐기지 말고 에어컨을 갑자기 강하게 틀지 말 것, 나무 그늘, 정자, 발코니에서 시원함을 즐기는 시간을 너무 길게 하지 말 것, 잠잘 때 선풍기를 직접 쐬지 말 것을 당부합니다.전문가들은 생강과 흑설탕을 넣은 따뜻한 물을 자주 마시고, 차가운 물이나 얼음 음료를 급하게 마셔 증상을 악화시키지 않도록 주의할 것을 권고합니다.
젊은 층 — 인후염 다발
입추를 맞아 젊은 층이 인후염 발병의 주된 대상이 되고 있으며, 대부분 추위에 의한 인후 부종이 원인입니다. 인후염과 후두염의 다발은 날씨 변화와 관련이 있습니다.가을이 되면 공기가 건조해지고 기온도 점차 낮아집니다. 목에 뚜렷한 불편감이 느껴진다면 따뜻한 물을 자주 마시고, 백합, 은이, 검은 목이버섯, 배 등 음을 보충하고 목을 촉촉하게 하는 음식을 섭취해야 합니다. 평소 목소리를 많이 사용하는 사람은 특히 목을 보호하고 말을 줄이는 것이 좋습니다. 또한 가을에는 열이 오르기 쉬우므로, 열이 잘 오르는 사람은 목을 자극하여 건강에 영향을 미칠 수 있으니 매운 음식을 적게 먹는 것이 좋습니다.
인후 통증이 발생할 경우, 청열해독 작용이 있는 한약(예: 천심련 등)을 적절히 복용할 수 있습니다. 일반적으로 천심련 제제의 주성분은 천심련 추출물이며, 여기에는 천심련 A, B, C, D 성분이 포함되어 있습니다. 이 중 천심련 B 성분의 함량은 1.5% 미만입니다.톈진 톈스리 제약 주식회사에서 생산하는 관심련 내초(穿心蓮內鹼) 액상정제는 현대 첨단 기술을 활용해 한약재 관심련에서 감염성 질환에 가장 효과적인 성분인 관심련 내초(관심련 이소)를 추출했으며, 순도는 98% 이상에 달합니다. 감기 초기 복용 시 인후통 증상을 신속히 완화시킬 수 있습니다.
중년층 — 뼈 통증
최근 많은 중년층이 관절 통증을 자주 호소한다.왜 여름에 에어컨 바람을 쐬어도 아무 문제 없는데, 여름이 지나면 선풍기 바람만으로도 뼈가 시릴까? 이는 여름철 땀 배출이 많아 근육 모공이 느슨해진 상태에서 에어컨 바람을 오래 쐬면 찬 기운이 다리에 집중되기 때문이다. 가을이 되면 기혈 순환이 원활하지 않아 통증이 발생하며, 관절 부종과 통증 증상이 나타나 심한 경우 걷기조차 불편해진다.